Aiuta i tuoi ragazzi a passare alla scuola superiore

Questo è il periodo dell'anno in cui le pubblicazioni sui genitori sono piene di articoli su come far passare i bambini alla scuola materna o all'asilo. Ma per il liceo? Non così tanto.

Eppure il passaggio al liceo è altrettanto drammatico e provoca ansia come quando i bambini entrano a scuola per la prima volta. I loro corpi sono più grandi, ma possono essere altrettanto ansiosi e incerti.

Per prima cosa, spesso passano dall'essere i membri più anziani di una comunità scolastica all'essere i più giovani. Non sanno come muoversi nell'edificio. Non conoscono le regole e le aspettative degli insegnanti né comprendono la gerarchia sociale che è già stata stabilita dai loro coetanei. È probabile che la quantità di compiti a casa aumenti e gli standard per ottenere i voti migliori potrebbero essere più alti. La loro autostima è fragile mentre lottano con la loro idea di ciò che serve per avere successo e cool.

I loro corpi stanno cambiando. I cambiamenti ormonali influenzano i loro stati d'animo e la capacità di far fronte. Appare l'acne. Alcuni bambini crescono un numero di scarpe all'anno. Anche se i loro corpi assumono caratteristiche da adulti, le loro menti hanno ancora molta strada da fare. Il lobo frontale, la parte del cervello che ci aiuta a pianificare, stabilire le priorità, essere organizzati, prevedere le conseguenze e gestire il cambiamento, non sarà completamente sviluppato fino ai vent'anni. E non dimentichiamo che i social media rendono la privacy illusoria.

Un ulteriore stress è quello che si legge ogni giorno nelle notizie: la possibilità di sparatorie a scuola, violenza razziale, molestie sessuali, abusi e bullismo sono nella parte posteriore della mente di ogni bambino che sta prestando attenzione.

Alcuni ragazzi sembrano accettare le richieste del liceo con calma. Ma anche i ragazzi più sicuri spesso trovano ansia il passaggio al liceo. I bambini con sfide accademiche e / o sociali lo trovano scoraggiante.

Cosa può fare un genitore per alleviare la tensione? Proprio come con il passaggio all'asilo, il coinvolgimento dei genitori può aiutare. Puoi prendere alcune misure preventive che renderanno più probabile che tuo figlio si stabilisca a scuola e abbia più successo sia accademico che sociale.

1. Organizza un tour: Potrebbe ridurre l'ansia di tuo figlio se sa come aggirare l'edificio. Vedi se riesci a far sì che tuo figlio vada in giro e si orienti verso le aree chiave (vedi l'ufficio, la palestra, la caffetteria, l'ala dove si tiene la maggior parte delle lezioni del primo anno, ecc.).
2. Incoraggia tuo figlio a contattare gli amici che frequentano la stessa scuola. Affrontare il caos delle sale quel primo giorno o una mensa piena di 100 bambini e non un amico in vista può essere terrificante. L'esperienza è meno scoraggiante se hanno deciso di condividerla con un amico.
3. Sostieni i loro sforzi per trovare uno stile: I bambini sanno che le prime impressioni contano. Il modo in cui si vestono il primo giorno è un segnale per i coetanei su chi sono e cosa apprezzano. Tieni presente che gli stili che avevano un significato quando eri a scuola potrebbero avere un significato molto diverso ora. Non preoccuparti per le piccole cose. Il colore dei capelli cresce. Gli stili di jeans cambiano. Tuttavia, se hai dubbi, fai del tuo meglio per parlarne con calma. A volte gli adolescenti sono più ricettivi a fare cambiamenti se non si sentono in conflitto con gli adulti riguardo alle loro scelte.
4. Collabora con i tuoi figli sullo stress accademico: È un fatto. Il liceo è difficile. Sii proattivo. Prima che inizi la scuola, parlare di come essere d'aiuto senza subentrare. La maggior parte delle scuole ora pubblica compiti a casa e rapporti sui progressi, oltre a un calendario di eventi su un sito web. Parla con tuo figlio di come utilizzare al meglio questo strumento in modo che rimanga sulla buona strada. Sii amichevole ma chiaro che la scuola è importante.
5. Avere conversazioni su problemi di sicurezza: La violenza scolastica, dal bullismo alle sparatorie, è nelle notizie e nella consapevolezza dei tuoi figli. Non possiamo vivere nella paura. Possiamo fare del nostro meglio per mettere in atto una rete di sicurezza. Informa te stesso e i tuoi figli sulle politiche scolastiche relative al bullismo e alla violenza. Rivedi il piano di sicurezza della scuola. I bambini che sanno cosa fare sono generalmente meno ansiosi e hanno maggiori probabilità di prendersi cura di se stessi.
6. Stabilisci subito una sana routine del sonno: Sarà meno uno shock a settembre se riesci a convincere tuo figlio ad accettare di entrare nel ritmo della giornata scolastica ora. Imposta l'allarme per quando tuo figlio avrà bisogno di alzarsi per uscire dalla porta con il minimo stress. Stabilisci un orario ragionevole per andare a letto. Molti bambini riferiscono di dormire meno di 6 ore a notte. Hanno bisogno di 8-10 ore! La privazione del sonno provoca irritabilità e problemi di attenzione, concentrazione e memoria. Questa non è una ricetta per il successo accademico o sociale.
7. Stabilisci regole sullo schermo per le serate scolastiche: Il tuo adolescente conosce che gli schermi perdono tempo e che è difficile resistere a controllare il loro telefono. Ma conoscere e stabilire dei limiti da soli sono due cose diverse. Lavorare insieme per definire una politica familiare per le serate scolastiche. Ad esempio: i compiti vengono prima del tempo sociale sui dispositivi. Tutti gli schermi (telefoni, TV, computer, ecc.) Si spengono in modo che ci sia tempo per almeno 8 ore di chiusura. Sì. Sarà difficile per te e per i tuoi ragazzi stabilire regole che restino fedeli. È anche probabile che i tuoi ragazzi avranno più successo se impareranno a utilizzare i dispositivi in ​​modo responsabile.
8. Decidi di mantenere il tuo coinvolgimento in un equilibrio amichevole: Tuo figlio sta emergendo nell'età adulta e ha bisogno di spingere per una maggiore indipendenza. Il loro orgoglio, la loro idea che dovrebbero essere in grado di gestire le cose da soli e le loro preoccupazioni di essere un "spia" possono rendere gli adolescenti riluttanti a chiedere il tuo aiuto. Tuttavia, hanno bisogno del supporto di un adulto.

Il momento di parlare di come affrontare i conflitti o le tue preoccupazioni è quando non c'è una crisi immediata. Parla con tuo figlio di come affrontare i problemi insieme. Riconoscere che hanno bisogno di tempo e opportunità per capire le cose da soli e spazio per crescere. Ma riconosci anche che in quanto genitore hai il diritto e la responsabilità di essere ragionevolmente protettivo e di avere ragionevoli aspettative.