Ho problemi di abbandono?
Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8Dagli Stati Uniti: ho 14 anni, a malapena ho amici solo uno a cui sono lontanamente vicino. Per lo più faccio amicizia online e per qualche motivo provo un'intensa paura e ansia quando uno di loro si arrabbia con me o qualcosa che dico non si adatta bene a loro. Arriverei al punto di iniziare a urlare e ad autolesionarmi fino a sanguinare un po 'prima di sentirmi meno in colpa, come un'auto-punizione di qualche tipo.
Questa persona che ha qualche anno più di me ha iniziato a diventare troppo vicina e quando mi sentivo come se fossi dipendente ho immediatamente interrotto ogni connessione con loro dal pensare che mi avrebbero lasciato e mi avrebbero usato ecc. modi per tagliare le mie emozioni e farmi odiare.
Non sono solo i miei amici ma in particolare mia madre, non mi piace ricordare il mio passato anche se non ricordo niente di brutto .. quando lo faccio provo ansia, panico e confusione, inizio a tremare e sudare dappertutto e dai miei polmoni / dolore al petto.
Mia madre e mio padre non mi hanno mai abbandonato o abusato, il peggio che ha fatto è stato dettato da molte urla e talvolta picchiate o schiaffi, mi sono spaventata un paio di volte e sono scappata per un paio d'ore ma niente di troppo intenso. Ma stava attraversando un periodo difficile e voleva solo che facessi bene. Allora perché?
Penso che sia iniziato qualche anno fa quando ho iniziato a odiare qualsiasi legame o vicinanza con mia madre, ero freddo con lei e ho fatto del mio meglio per tagliare ogni emozione. Sono sempre stato dipendente, ma all'improvviso ho iniziato a spaventarmi davvero.
Quando avevo circa 2 anni sono stato mandato a vivere con parenti in un altro paese per vari motivi, principalmente a causa dello stress dei genitori e della mia pessima salute. Trascorro 2-4 anni lontano da mia madre e mio padre, ma non dovrei essere in grado di ricordare, giusto? Lo faccio a malapena. Allora perché ho così paura delle relazioni? Recentemente ho interrotto ogni connessione con i miei amici e bloccato i loro numeri, mento spesso a mia madre per mantenere le distanze e ogni volta che i suoi movimenti sono troppo veloci mi faccio prendere dal panico e sussulto come se stesse per colpirmi.
Ero solo eccessivamente sensibile? Perché mi sento in questo modo?
UN.
Non credo che tu sia eccessivamente sensibile. Hai avuto un inizio difficile. Hai dovuto lasciare i tuoi genitori all'età di 2 anni e poi lasciare i parenti all'età di 4. Di conseguenza, potrebbe essere che hai sviluppato una sfiducia nell'attaccarti a qualcuno. Inoltre, tua madre ha passato un periodo difficile e non è sempre stata affettuosa o di supporto. Colpire e schiaffeggiare non è un modo per far sentire un bambino al sicuro. Semplicemente non va bene.
Ha senso che tu sia cauto nell'avvicinarti, ma è sicuramente qualcosa su cui lavorare. Non tutti quelli con cui fai amicizia o ami ti lasceranno. In effetti, comportarsi come se qualcuno se ne andasse potrebbe fargli fare proprio questo. Tendiamo a ottenere ciò che ci aspettiamo.
Se non puoi permetterti di sviluppare relazioni strette, ti suggerisco di fissare un appuntamento con un consulente per la salute mentale che può aiutarti a capire meglio te stesso e può guidarti mentre lavori per sentirti più a tuo agio nelle relazioni strette.
Sono molto contento che tu abbia scritto ora, quando hai 14 anni, invece di aspettare. Aspettare problemi come questo tende a renderlo più difficile da risolvere. Entrare in terapia ora ti aiuterà ad avere una vita sociale molto più felice a scuola e ti metterà su un corso più positivo per le relazioni nel tuo futuro.
I migliori auguri.
Dr. Marie