Ho problemi di abbandono?

Dagli Stati Uniti: ho 14 anni, a malapena ho amici solo uno a cui sono lontanamente vicino. Per lo più faccio amicizia online e per qualche motivo provo un'intensa paura e ansia quando uno di loro si arrabbia con me o qualcosa che dico non si adatta bene a loro. Arriverei al punto di iniziare a urlare e ad autolesionarmi fino a sanguinare un po 'prima di sentirmi meno in colpa, come un'auto-punizione di qualche tipo.

Questa persona che ha qualche anno più di me ha iniziato a diventare troppo vicina e quando mi sentivo come se fossi dipendente ho immediatamente interrotto ogni connessione con loro dal pensare che mi avrebbero lasciato e mi avrebbero usato ecc. modi per tagliare le mie emozioni e farmi odiare.

Non sono solo i miei amici ma in particolare mia madre, non mi piace ricordare il mio passato anche se non ricordo niente di brutto .. quando lo faccio provo ansia, panico e confusione, inizio a tremare e sudare dappertutto e dai miei polmoni / dolore al petto.

Mia madre e mio padre non mi hanno mai abbandonato o abusato, il peggio che ha fatto è stato dettato da molte urla e talvolta picchiate o schiaffi, mi sono spaventata un paio di volte e sono scappata per un paio d'ore ma niente di troppo intenso. Ma stava attraversando un periodo difficile e voleva solo che facessi bene. Allora perché?

Penso che sia iniziato qualche anno fa quando ho iniziato a odiare qualsiasi legame o vicinanza con mia madre, ero freddo con lei e ho fatto del mio meglio per tagliare ogni emozione. Sono sempre stato dipendente, ma all'improvviso ho iniziato a spaventarmi davvero.

Quando avevo circa 2 anni sono stato mandato a vivere con parenti in un altro paese per vari motivi, principalmente a causa dello stress dei genitori e della mia pessima salute. Trascorro 2-4 anni lontano da mia madre e mio padre, ma non dovrei essere in grado di ricordare, giusto? Lo faccio a malapena. Allora perché ho così paura delle relazioni? Recentemente ho interrotto ogni connessione con i miei amici e bloccato i loro numeri, mento spesso a mia madre per mantenere le distanze e ogni volta che i suoi movimenti sono troppo veloci mi faccio prendere dal panico e sussulto come se stesse per colpirmi.

Ero solo eccessivamente sensibile? Perché mi sento in questo modo?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Non credo che tu sia eccessivamente sensibile. Hai avuto un inizio difficile. Hai dovuto lasciare i tuoi genitori all'età di 2 anni e poi lasciare i parenti all'età di 4. Di conseguenza, potrebbe essere che hai sviluppato una sfiducia nell'attaccarti a qualcuno. Inoltre, tua madre ha passato un periodo difficile e non è sempre stata affettuosa o di supporto. Colpire e schiaffeggiare non è un modo per far sentire un bambino al sicuro. Semplicemente non va bene.

Ha senso che tu sia cauto nell'avvicinarti, ma è sicuramente qualcosa su cui lavorare. Non tutti quelli con cui fai amicizia o ami ti lasceranno. In effetti, comportarsi come se qualcuno se ne andasse potrebbe fargli fare proprio questo. Tendiamo a ottenere ciò che ci aspettiamo.

Se non puoi permetterti di sviluppare relazioni strette, ti suggerisco di fissare un appuntamento con un consulente per la salute mentale che può aiutarti a capire meglio te stesso e può guidarti mentre lavori per sentirti più a tuo agio nelle relazioni strette.

Sono molto contento che tu abbia scritto ora, quando hai 14 anni, invece di aspettare. Aspettare problemi come questo tende a renderlo più difficile da risolvere. Entrare in terapia ora ti aiuterà ad avere una vita sociale molto più felice a scuola e ti metterà su un corso più positivo per le relazioni nel tuo futuro.

I migliori auguri.
Dr. Marie