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Cosa fare quando tradisce e poi se ne va

id = "blogimg" Triste gelosia ragazza bruna nei confronti della sua amica di Shutterstock

Questo articolo ospite di YourTango è stato scritto da Virginia Feingold Clark.

Rompere è già abbastanza difficile, ma quando c'è un'altra donna coinvolta, è doppiamente difficile. Non importa se è bellissima o sembra un formaggio ammuffito; in ogni caso sembra che qualcuno ti abbia piantato un coltello nella schiena.

È particolarmente difficile superare il crepacuore quando un'altra donna entra in scena perché ti senti fuori controllo. Ogni possibilità che potresti aver avuto di risolvere le cose con lui sembra svanire perché ora ha questa nuova donna nella sua vita.

Il tuo ego scosso cercherà disperatamente di riparare il suo orgoglio ferito esortandoti a scoprire perché è successo, come se trovare una spiegazione potesse farti sentire meglio. Esaminerai i suoi sentimenti e inizierai ad assumere tutti i tipi di ragioni per cui ha scelto lei per te.

Questo non risolverà il tuo crepacuore. Questo finirà solo con te che ti incolpi per la mancanza di qualcosa che lei deve avere.

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Devi lasciare andare il tentativo di capire cosa è successo e perché. So che è più facile a dirsi che a farsi, ma la tua tendenza sarà quella di costruirla nella sua mente perché lei "ha" lui e tu no. Se ti concentri troppo su di lei e la rendi il "cattivo", ti distrarrai dalla verità della situazione. Ha fatto la discussione per stare con lei ed è su di lui che ha rotto con te.

Ecco alcune cose che puoi fare per aiutarti a superare la rottura più velocemente mantenendo intatta la tua autostima.

Evita la tentazione di scoprire tutto quello che puoi su di lei. Non cercare i suoi amici e fare loro domande. Non andare su Google, Facebook o Twitter e cercarla. Non farà che intensificare il tuo cuore spezzato. Se la conosci, smetti di paragonarti a lei. Sai cosa intendo; non soffermarti su chi è più carino, più magro, più giovane, più intelligente o di più successo.
Non parlarne con i tuoi amici e la tua famiglia. In effetti, non parlare di lei in qualsiasi momento con nessuno. Probabilmente hai sentito l'idea che qualunque cosa tu metta la tua attenzione si espande. Tienilo a mente mentre riporti i tuoi pensieri sulla tua vita e su ciò che vuoi creare per te stesso. Meno ti soffermi su entrambi e sul tuo cuore spezzato, meglio sarai e più ti sentirai radicato.

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So che non sembra giusto che qualcuno possa semplicemente "portarti via" il tuo uomo, ma col passare del tempo ti renderai conto che non è stata lei la causa della tua rottura. Se voi due foste destinati a stare insieme a lungo termine, la vostra relazione sarebbe bloccata.

Non significa che tu non fossi davvero innamorato! È solo che la connessione tra voi due non era abbastanza forte da sopportare la prova del tempo, ed in realtà è una buona cosa che tu l'abbia scoperto prima piuttosto che dopo.

Ti prometto che col tempo guarderai indietro e sarai grato che le cose siano andate come sono andate.

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