Voglio o ho bisogno di stare da solo

Da un adolescente negli Stati Uniti: sono un eremita totale e preferisco stare a casa e trascorrere del tempo occasionalmente con uno o due amici intimi. A parte loro, provo poco desiderio di compagnia. (A volte semplicemente non mi piace l'idea. Mi ritrovo a desiderare di avere un ragazzo, ma quando si presenta l'occasione per uno lo evito completamente o mi ritiro anche se mi piace quella persona).

Quando vengo invitato in posti, anche dai miei amici più stretti, mi ritiro. Trovo una sorta di scusa sul motivo per cui non posso passare del tempo con loro, e poi trascorro quel tempo da solo nella mia stanza (quando questo accade molto raramente esco dalla mia camera / letto, trascorrendo fino a 7 ore alla volta da solo ).

A volte mi pento di aver rifiutato la possibilità di uscire con qualcuno, ma lo faccio più e più volte. Sento che non è normale, soprattutto per un adolescente, non voler mai uscire con i miei amici e desiderare costantemente di essere solo. ogni tanto mi sentirò solo ma preferirei continuare a stare da solo che fare qualcosa con gli altri.

Quando conoscenti / amici mi spingono per l'interazione sociale, mi sento irritato, a disagio, ansioso e struggente per la mia solitudine. Quando esco con altre persone, mi sento annoiato e pigro, conto i minuti e aspetto un'opportunità per andarmene. A volte mi piace parlare con persone che non conosco online; Niente affatto estesamente, ma solo occasionali chiacchiere nella sezione dei commenti di un video, un'immagine o una persona in live streaming.

Negli ultimi giorni, tuttavia, sembra che anche questa operazione sia stata limitata. È estremamente difficile spiegare completamente questa situazione. Da alcune parti di questo racconto, sembra che io sia solo il tipo di persona che si tiene per me, e forse è vero, ma credo che sia più di questo.

Temo che non uscirò mai con qualcuno, non mi sposerò mai e mi isolerò completamente da tutti per questo motivo. Penso continuamente al mio futuro. A volte è solo un'immagine di me che vivo da solo in mezzo al nulla. A volte è una meravigliosa immagine di successo, con me che rende le mie passioni una carriera e sono circondato da persone care, ma per ora non riesco a superare questo bisogno di essere isolato.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

È difficile valutare la serietà di questo sulla base di una sola lettera, quindi permettimi di condividere solo un paio di pensieri.

Le persone per natura tendono a cadere da qualche parte su una scala da introversa a estroversa. Può darsi che almeno una parte di questo sia che tu sia sull'estremità introversa della scala. Non c'è niente di sbagliato in questo! Ma la cultura più ampia celebra gli estroversi. Al liceo, l'idea generale è che tutti dovrebbero essere estroversi e popolari. Ovviamente non tutti possono esserlo. Non tutti vogliono esserlo. Quindi supponiamo almeno che parte di ciò che accade è che hai un approccio più moderato alla vita. Una cosa che supporta questo è che hai un paio di amici intimi e questo sembra essere abbastanza per te.

Per quanto riguarda l'essere fuori con gli altri: mi chiedo se hai sviluppato le competenze necessarie per sentirti a tuo agio nel mondo sociale. Gli introversi possono imparare e imparano a gestire le situazioni sociali abbastanza da poter avere successo nella loro carriera e trovare relazioni amorevoli. Notare che ho detto "abilità". Le abilità sono comportamenti che puoi imparare (come fare chiacchiere, come essere un ascoltatore attivo, come essere un buon comunicatore, ecc.). Man mano che acquisisci maggiore pratica in queste abilità, ti sentirai più a tuo agio con le persone per periodi di tempo più lunghi. Ma avrai comunque bisogno del tuo tempo da solo per "riprenderti" da molte interazioni sociali.

La riga nella tua lettera che mi preoccupa è la tua affermazione che puoi passare ore rintanato nella tua stanza ea letto. Sì, potresti aver bisogno di tempo per ricaricare le tue batterie sociali, ma farebbe molto di più per la tua autostima se usassi quel tempo per perseguire un interesse o per fare qualcosa per rendere il mondo un posto migliore. Pensa ai modi per sostenere una causa o un candidato o per istruirti su qualcosa a cui sei sinceramente interessato. Ti sentirai meglio con te stesso che se ti fermassi chiedendoti se c'è qualcosa che non va in te. Un vantaggio importante è che ti darà più cose di cui parlare quando sei con le persone.

Spero che questo sia utile. I migliori auguri.
Dr. Marie