I 10 migliori video sulla salute mentale del 2011
Inspiring. Che fa riflettere. Divertente. Toccando. Arricchire.
Quest'anno è stato fantastico per i video sul cervello e sul comportamento, con un numero sempre crescente di conferenze e video educativi che sono apparsi online, oltre a video fatti in casa esperti sui social media.Le conversazioni sulla salute mentale stanno entrando sempre più nel mainstream e video come questi stimolano il dialogo, riducono l'ignoranza, assistono gli spettatori e combattono lo stigma. Sono anche una grande distrazione e un modo per rilassarsi senza sentirsi in colpa per aver perso tempo.
Ciascuno dei video in questo elenco è stato scelto come tra i migliori nel suo genere realizzati quest'anno, da un vincitore di concorso a video virali a conferenze di alto profilo. Con così tanto ottimo lavoro là fuori, non vedo l'ora di vederne altri nel 2012 (segui il canale N per vedere cosa trovo).
Ma prima, festeggiamo il 2011 in video.
1. Se stai contemplando il suicidio, questo è per te
Con nient'altro che parole e una webcam, la scorsa estate uno YouTuber ha lanciato un messaggio anti-suicidio incredibilmente potente. Angel Haze è un rapper di talento e questo pezzo è commovente, eloquente e riconoscibile. Il suo umile video social fatto in casa raggiunge i solitari, i diseredati e i depressi, in un modo indimenticabile che non ha bisogno di costose produzioni video o trucchi. Con oltre 100.000 visualizzazioni, questo video è stato virale per un po ', riaccendiamo quella scintilla. Continua a condividere. Questo è un video che aiuta davvero le persone. Avvertimento: linguaggio volgare. (00:04:12)
2. TEDxOrlando - Wendy Suzuki
Energia! Questa professoressa di neuroscienze cognitive incarna un sacco di entusiasmo, condividendo la sua passione per l'insegnamento, la scienza e il fitness. Interessata a come l'esercizio fisico influisce sul cervello, è diventata un'istruttrice di fitness certificata e ha progettato un esperimento con i suoi studenti di neuroscienze, combinando gli allenamenti con le lezioni. I risultati sono stati positivi e il suo racconto in questo discorso è stimolante e rinvigorente. L'esercizio fa bene al cervello! Fallo e basta! (00:14:04)
3. Che cosa sta succedendo
L'ottavo anno di scuola Jonah Mowry ha girato un video su YouTube l'estate scorsa quando era ansioso di tornare a scuola. Sulla musica di "Breathe Me" di Sia, ha condiviso la sua storia di anni di bullismo, autolesionismo e paure per il futuro. Un giovane che si è recentemente dichiarato gay, i coetanei possono relazionarsi alla sua storia, raccontata in modo trendy e commovente. La resilienza e la determinazione a sopravvivere e resistere ai pensieri suicidi sono ciò che rende questo messaggio così forte. C'è un lieto fine: quando Jonah è tornato a scuola si è fatto degli amici e dice che sta meglio, e ha anche avuto modo di crogiolarsi nell'attenzione di artisti del calibro di Lady Gaga e Jane Lynch, due delle tante celebrità che hanno condiviso il loro sostegno e hanno contribuito a fare questo video virale (oltre 8,5 milioni di visualizzazioni ad oggi). (00:04:36)
4. La storia completa - Ammorbidisci il Fck Up
La salute mentale degli uomini è al centro di questo video, parte di una campagna mediatica fuori dall'Australia. Da un paese noto per la sua eccezionale difesa della salute mentale, questo è al di sopra del branco. Un video semplice, diretto e coinvolgente: uomini comuni che condividono storie personali di problemi di salute mentale e recupero. I ragazzi duri mostrano le loro vulnerabilità e incoraggiano altri uomini a fare lo stesso. Inflessibile. Non fantastico! Avvertimento: linguaggio volgare. (00:07:23)
5. Persone invisibili: Cameron
Uno di una serie di brevi video in corso con persone senza fissa dimora che raccontano le proprie storie con un approccio diretto e inedito. Nato da un'idea del genio dei social media Mark Horvath, è stato per le strade con la sua macchina fotografica che ha dato voce alle persone di tutto il Nord America, e i potenti messaggi sono ampiamente condivisi attraverso blog, Twitter, Facebook, e-mail, ecc. Molte delle storie riguardano la mente. problemi di salute. Qui incontriamo Cameron, un uomo di Fort McMurray, Alberta (Canada), che parla di una cupa situazione di dipendenza e mancanza di opzioni in un video incredibilmente crudo e onesto. (00:08:55)
6. Sta tutto nel tempismo: uno psicologo misura il modo in cui i musicisti comunicano le emozioni
Un affascinante esperimento di psicologia ideato da una rock star con una seconda carriera come neuroscienziato cognitivo. Dan Levitan voleva scoprire come i musicisti sono in grado di esprimere emozioni attraverso la musica e, con l'aiuto di un pianista appositamente progettato che riproduceva le loro esecuzioni con e senza elementi espressivi, è stato in grado di determinare che ha a che fare con variazioni di tempo, volume e morbidezza. In questo video descrive l'esperimento e discute anche le implicazioni per la musica sintetizzata. (00:08:18)
7. Storia d'amore
Questo cortometraggio carino, intelligente e creativo ha vinto quest'anno il concorso video Brains on Film dell'University College London Institute of Cognitive Neuroscience ed è facile capire perché. Usando l'aspetto di un film noir, i neurotrasmettitori diventano persone e l'eroe racconta la sua irresistibile attrazione per Molly Morphine. Divertente ed educativo allo stesso tempo, una combinazione rara, questo video è un vincitore in più di un modo. (00:06:29)
8. Creare un futuro più sano attraverso la prevenzione del maltrattamento sui minori
Un gruppo di ricercatori e burocrati presenta i risultati sugli approcci di salute pubblica per prevenire l'abuso e l'incuria sui minori, in questo video di un'ora dal Center for Disease Control. Suona come uno snoozefest? Lontano da esso. Gli abusi sui minori (non solo ossa rotte, abusi emotivi e verbali hanno anche un impatto grave) e l'incuria sono problemi pervasivi che richiedono un enorme pedaggio economico e rovinano vite. Il maltrattamento sui minori porta al suicidio, violenza, dipendenza, depressione, PTSD, ansia, disturbi della personalità, criminalità, deficit cognitivi, disturbi fisici, senzatetto e molto altro. Quindi che si fa? Gli approcci di salute pubblica che vanno dai programmi di istruzione del reparto maternità agli infermieri di comunità si sono dimostrati efficaci e questo video evidenzia le migliori pratiche. A livello individuale, i genitori possono accedere a materiali di auto-aiuto come il programma Positive Parenting. Se sospetti che un bambino sia stato abusato o trascurato, contatta la polizia locale o l'agenzia dei servizi di protezione dei minori. Le conseguenze sono troppo gravi per essere ignorate. (00:59:47)
9. Lo psicologo vincitore del premio Nobel Daniel Kahneman: "Una grande quantità di pregiudizi è incorporata"
Il libro "Thinking Fast and Slow" dell'economista comportamentale Daniel Kahneman è stato pubblicato nel 2011 e in questo video clip spiega la differenza tra il pensiero veloce e intuitivo (Sistema 1) e un approccio più lento e ragionato (Sistema 2). I pregiudizi e i pregiudizi cognitivi sono inevitabili e fanno parte dei giudizi improvvisi del Sistema 1, ma utilizzando un pensiero più profondo del Sistema 2 possiamo sfidare quei pregiudizi e ricostruire i nostri stereotipi. Le ponderate teorie di Kahneman sono destinate a suggerire il Sistema 2 in coloro che guardano questo video. (00:04:22)
10. Iain McGilchrist: The Divided Brain
La RSA (Royal Society for the Encouragement of Arts, Manufactures and Commerce) è un'organizzazione britannica che promuove l'innovazione sociale e mette in mostra i migliori leader di pensiero. Lo psichiatra Iain McGilchrist ha tenuto una conferenza sui miti e le realtà degli emisferi cerebrali destro e sinistro, e una clip di quel discorso è stata poi elaborata dalla serie RSA Animate, che illustra l'audio con disegni abili. È educativo, ma comunque abbastanza divertente da attirare l'attenzione. (00:11:48)
Per favore fateci sapere nei commenti.
Questo articolo presenta collegamenti di affiliazione ad Amazon.com, dove viene pagata una piccola commissione a Psych Central se viene acquistato un libro. Grazie per il supporto di Psych Central!
