Sentimenti in rapido cambiamento

Un secondo mi sento bene e poi mi sento davvero sconvolto e arrabbiato il prossimo. Ad ogni modo, qualunque cosa stia facendo, non sono mai felice. Se sono solo, non voglio essere solo. Se sono con le persone, voglio stare da solo. Cerco di gestire le situazioni con i miei genitori in modo maturo, ma quando vengono a galla le discussioni mi comporto sempre come un bambino. Urlo e piango e mi arrabbio davvero e non so perché! Faccio buchi nei muri anche se sono una ragazzina. Vado al college, ma agli occhi dei miei genitori mi sento ancora un fallimento. Tutto quello che faccio è sbagliato, anche se faccio quasi tutto quello che mi chiedono. Un secondo sono felice della mia vita in una certa misura, ma la prossima settimana odio tutti e tutto e voglio piangere tutto il tempo. So di divagare, ma non so nemmeno come parlare delle mie emozioni perché sono dappertutto. Non ho idea del motivo per cui non posso accontentarmi di nulla. Ad esempio, se volessi stare da solo, perché quando sono solo sono ancora infelice? Perché se voglio stare con i miei amici, quando arrivo li odio tutti e voglio stare da solo? Non è una ragione stupida come il college o l'istruzione, perché sono molto entusiasta di intraprendere una carriera e ampliare le mie conoscenze al college. Voglio solo sapere perché sono sempre arrabbiato e triste o non felice. Sono su questo costante ottovolante emotivo e ne sono stufo.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Sembra che tu sia sul punto di diventare indipendente dai tuoi genitori. Quando i genitori sono stati regolarmente insoddisfatti di noi, c'è una disconnessione tra ciò che siamo e ciò che è accettabile per loro. Anche se questo è naturale in molti modi come parte del normale sviluppo, l'intensità di questa esperienza può creare la sensazione che "non importa quello che voglio o faccio, non sarà giusto". La conseguente frustrazione per questa insoddisfazione continua genera rabbia.

La mia ipotesi è che quando sarai lanciato nella vita universitaria, i tuoi sentimenti di indipendenza e accettazione da parte degli altri cambieranno e seguirà l'auto-accettazione. Quando arrivi all'università ti incoraggio ad approfittare del centro di consulenza universitaria se non senti un cambiamento positivo durante il primo semestre. I consulenti saranno molto abituati ad aiutare le matricole a navigare in queste nuove esperienze.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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