La gioia di non fare sesso

Divulgazione completa: lavoro nella pubblicità. È un settore in cui donne dalla voce roca e dai capelli scuri bruciano negli annunci che vendono cibo per gatti e scarpe da ginnastica, e dove maschi a torso nudo flettono pettorali senza peluria per vendere condimenti per l'insalata e burro sintetico.

Il seguente punto di vista mi metterà quindi nei guai, che conosco.

Ecco due verità comuni di buon senso:

• Mentre il grande sesso è gioioso, il sesso schifoso non lo è
• La felicità è possibile senza una routine quotidiana (non sto parlando di caffè)

Tuttavia, per ragioni come l'euristica della disponibilità - una scorciatoia cognitiva che ci incoraggia a pensare a esempi comuni nel nostro ambiente quotidiano quando prendiamo decisioni - spesso sopravvalutiamo l'importanza per il nostro benessere di avere rapporti sessuali regolari. Quando ci fermiamo a pensare al mondo che ci circonda, ricordiamo più spesso scenari non nudi simili a pretzel in cui eravamo felici.

Quando ho chiesto a 2.500 americani di “prendersi un momento per visualizzare la vostra giornata perfetta. Quali attività ricreative o lavorative faresti? ”, Meno del dieci per cento delle loro descrizioni parlava di sesso. Tra coloro che hanno incluso il sesso nella loro "giornata perfetta", le loro fantasie sessuali variavano dall'essere bollenti tra le lenzuola con il loro coniuge per più di tre minuti, alle avventure arroventate in cui i capezzoli sarebbero stati abilmente curati, piuttosto che girati a pugno come i quadranti di un fornello (un po 'a destra, potrebbero accendersi).

Quali attività gli americani citano più frequentemente del sesso?

Il passatempo numero 1 della nazione nel mio studio era "stare con la famiglia", indipendentemente dal fatto che quella famiglia fosse di sangue o di amicizia.

La popolarità di stare con la famiglia ha senso. La nostra specie è psicologicamente pronta a cercare un senso di controllo sulle nostre vite, un senso di crescita personale e la sensazione che le nostre azioni siano importanti. Tali esigenze sono spesso soddisfatte quando siamo con la famiglia di nostra scelta. Per esempio:

• Parlare di sfide con i nostri cari fidati ci fornisce nuovi modi e risorse pratiche per affrontare le situazioni
• Abbracciare (anche quando si è vestiti) rilascia il neuropeptide ossitocina, un regolatore dell'umore che può abbassare i livelli di cortisolo
• Condividere attività non familiari con la famiglia, come l'escursionismo su nuovi sentieri, può aumentare i livelli di dopamina, mentre tonifica i glutei traballanti in modo molto più efficace di due minuti di fare l'amore. (Secondo l'esperto di salute sessuale il dottor Harry Fisch, circa il 45% degli uomini eiacula entro 120 secondi dall'inizio del sesso. Questo è meno tempo di quanto Alicia Keys abbia impiegato per cantare "The Star-Spangled Banner" al Super Bowl 47.)

La prossima volta che sei esposto a una sfilza di annunci pubblicitari, ricorda questo:

• Non tutti lo fanno. (Secondo uno studio dell'AARP, il 60% degli americani di età superiore ai 45 anni ha fatto sesso meno frequentemente di una volta al mese negli ultimi sei mesi.)
• È la qualità del sesso che conta, non la quantità
• La gioia può essere trovata senza sesso

Per saperne di più, leggi Lo stai acquistando? Cosa pensano gli americani del denaro e della vita da un propagandista pubblicitario. Disponibile su Amazon.

Questo articolo presenta collegamenti di affiliazione ad Amazon.com, dove viene pagata una piccola commissione a Psych Central se viene acquistato un libro. Grazie per il supporto di Psych Central!