Pure-OCD e depersonalizzazione

Ho bisogno di qualche consiglio sui problemi che ho affrontato di recente. Di recente mi è stato diagnosticato un disturbo ossessivo compulsivo puro-o circa 3 mesi fa. Ho gestito il disturbo ossessivo compulsivo senza farmaci e esclusivamente con CBT, dieta ed esercizio fisico. Ho dei bei giorni ma soprattutto cattivi. Penso anche di soffrire di spersonalizzazione. Mi è successo qualche volta prima del disturbo ossessivo compulsivo, ma è successo più spesso dopo che ho fumato la marajuana per la prima volta. È peggiorato da quando è stato colpito il disturbo ossessivo compulsivo. Sono solo curioso se questa è in realtà la spersonalizzazione che sto vivendo o qualcos'altro .. Di solito è peggio dopo aver superato un episodio di disturbo ossessivo compulsivo difficile, come se non avessi nient'altro di cui preoccuparmi così all'improvviso colpisce DP. Descriverò la sensazione il meglio che posso, è per lo più solo una sensazione "fuori". Non mi sento in contatto con il mio io interiore, o meglio che mi manca un io interiore. Mi sento come se il mio cervello non fosse mio, che fosse di qualcun altro? E che mi sono perso. Le cose in realtà sembrano reali, non ho mai sperimentato la DR con il DP. Mi sento insensibile per la maggior parte del tempo, un po 'come se fossi vuoto, un guscio di quello che ero. Quando parlo con le persone mi sento come se stessi mettendo in scena uno spettacolo, come se sapessi cosa dire, come recitare, ma non lo sento davvero? Mi sento quasi un robot, controllato dal mio cervello ma non proprio da “me”. Mi sento così fuori e ho molta ansia al riguardo. Ero così sicuro di chi fossi fino a quando non ha colpito il DOC. È come se pensassi al fatto di pensare, continuo a esaminare il funzionamento interno del cervello ed è così strano e difficile da descrivere. Come se non mi sentissi come se fossi umano o avessi una personalità, mi sento letteralmente come un robot che esegue i movimenti ma in realtà non sente nulla. È orribile. Sono anche molto angosciato perché soffro di un disturbo ossessivo compulsivo, di solito quando il DP colpisce innesca il disturbo ossessivo compulsivo perché temo di non avere empatia a causa di quanto mi sento "fuori". Mi preoccupo spesso di diventare pazzo e di perdere improvvisamente il contatto con la realtà o di ferire qualcuno. È questo DP o qualcos'altro ?! Aiuto per favore.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Il disturbo ossessivo compulsivo puramente ossessivo indica che hai un pensiero indesiderato seguito da attività mentale o rimuginare su come evitare o risolvere rivivere il pensiero indesiderato. Questo schema può essere emotivamente esaurente.Non è chiaro dalla tua descrizione se le esperienze di spersonalizzazione che descrivi siano un modo per evitare pensieri indesiderati o se lo stai vivendo anche tu.

Ti incoraggio a lavorare con la persona che ti ha diagnosticato per aiutarti a risolvere questo problema. Dal momento che hai avuto la diagnosi solo per 3 mesi, è un buon momento per sviluppare una connessione continua attraverso la terapia con questo professionista.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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