8 piccoli modi per riordinare che fanno una grande differenza nel tuo spazio e nel tuo umore

L'allenatrice di maternità Denaye Barahona, Ph.D, ha iniziato a riordinare la sua casa sgombrando il suo armadio. Dopo aver finito, il suo armadio è diventato effettivamente il posto che voleva essere. È diventato uno spazio di solitudine, quiete e calma - una sensazione che "ha subito imparato ad amare". Che l'ha ispirata a ripulire tutta la sua casa "alla ricerca di questa sensazione di calma che volevo portare a tutta la mia famiglia".

È difficile sentirsi calmi quando si è circondati dal disordine: superfici con pile che ricordano la torre pendente di Pisa; giocattoli sparsi su tutto il pavimento; vestiti stracolmi nell'armadio; ricevute casuali, scartoffie e buoni in luoghi casuali. "Visivamente, il disordine ci fa sentire caotici e sfocati", ha detto Carrie Higgins, che scrive il blog Making Lemonade.

Il disordine rende anche più difficile trovare ciò di cui abbiamo bisogno, il che ci frustra e ci fa sentire impotenti, ha detto. E richiede tempo e ci lascia esausti e correndo indietro.

Quando riduciamo i nostri beni, abbiamo meno cose di cui preoccuparci e da cui lasciarci distrarre, ha detto Rachel Jonat, che scrive di semplicità e minimalismo sul suo sito web The Minimalist Mom. Quando ci attenuiamo, è più facile prendere decisioni, soprattutto per questioni relativamente minori, come ciò che mettiamo in piedi. "Avere meno scelte riduce lo stress e ci consente di concentrarci su cose che sono più significative e gratificanti per noi."

Inoltre, meno abbiamo, meno c'è da mantenere e pulire, ha detto Jonat. In effetti, potresti decidere di avere meno cose in generale. Il che si traduce in spendere meno o spendere i tuoi sudati dollari per ciò che conta per te, come prendersi cura della propria salute o lavorare meno ore, ha detto.

L'idea di decluttering può sembrare opprimente, soprattutto se hai già un programma completo con una famiglia, un lavoro impegnativo e ogni sorta di responsabilità aggiuntive. Ma non devi fare una revisione per sentirti meglio e fare progressi sostanziali. Puoi lavorare in piccolo e strategicamente. Di seguito troverai semplici suggerimenti che fanno una differenza significativa nel tuo spazio e nel tuo umore.

Cambia la tua prospettiva. È difficile sbarazzarsi dei nostri averi. Ma considerando il loro costo può ispirarti a iniziare a decluttering e a diventare un consumatore più consapevole, ha affermato Jonat, autrice di diversi libri, incluso il suo ultimo titolo La gioia di non fare nulla.

Ha suggerito di esplorare queste domande: "Quante ore hai lavorato per pagare questi articoli? Quanto spazio occupano nella tua casa e quanto ti costa quello spazio in affitto o mutuo? Quanto tempo hai dedicato a spostare o pulire queste cose e quanto tempo ci vorrà per dirle addio? "

Declutter un'intera categoria. Il modo migliore per declutter è farlo in modo profondo e completo, affrontando una categoria alla volta, ha affermato Higgins, autore di Hack per l'organizzazione: oltre 350 semplici soluzioni per organizzare la tua casa in un attimo! Perché quando declini qua e là, non puoi vedere e sentire l'impatto completo, ha detto.

Barahona, che scrive il blog Simple Families, raccomanda anche di scegliere un punto in casa e di completarlo prima di passare a un altro progetto (come ha fatto con il suo armadio).

Un punto di partenza facile sono i prodotti per la cura personale (e il trucco). Higgins ha suggerito di tirare fuori tutto; essere spietato; e lanciare tutto ciò che non usi o che è scaduto. Invece di chiederti "Di cosa dovrei sbarazzarmi?" considera "Cosa devo tenere?" lei disse.

Tieni una cassetta delle donazioni in ogni stanza. Metti la scatola nell'angolo; quando ti imbatti in un oggetto che non usi o che non ti serve, gettalo nella scatola; e, quando è pieno, lascialo a un centro di donazioni, ha detto Jonat. Questo è "un metodo semplice che non richiede molto tempo ma è abbastanza soddisfacente".

Sii strategico per la tua posta. Higgins ha suggerito di aprire la posta sopra il cestino. Puoi anche riagganciare un organizer per lettere verticale. Dedicare un divisore per tenere la posta non aperta e l'altro per la posta importante a cui devi occuparti (come le bollette), che è il sistema utilizzato da Barahona.

Pulisci una superficie. "Le superfici chiare e prive di ingombri trasmettono visivamente un senso di calma", ha detto Higgins. Questo è il motivo per cui ha suggerito di selezionare una superficie piana da pulire completamente. Riponi gli oggetti usati occasionalmente al loro posto (o trova loro una nuova casa). "Solo gli oggetti che usi ogni giorno dovrebbero essere su banconi, scrivanie e tavoli."

Barahona ha suggerito di iniziare con i banconi della cucina."Trovo che avere i ripiani della cucina chiari li renda più facili da pulire e mantenere e la cucina è nel complesso un luogo più tranquillo dove stare senza confusione". Ad esempio, i suoi contatori contengono solo: olio da cucina, sapone, asciugamani e una caffettiera.

Pulisci il frigorifero. Prendere qualunque cosa su. Pulisci ogni angolo e fessura e rimetti solo il cibo che è ancora buono, ha detto Higgins.

Concentrati sui tuoi preferiti. Jonat ha suggerito di selezionare i tuoi articoli preferiti e di inscatolare tutto il resto. "Molti di noi hanno cose belle che non ci permettiamo di indossare o usare per paura di romperle o danneggiarle", ha detto.

Invece, usa la tua bella porcellana ogni giorno e indossa i tuoi vestiti migliori. "Le cose belle devono essere usate e apprezzate."

Vendi oggetti di valore. Raccogli gli oggetti che non usi e che vale la pena vendere, ha detto Jonat. "Tieni un elenco aggiornato di quanti soldi hai guadagnato vendendo questi articoli e poi usa i guadagni per qualcosa che ti fa sentire benissimo: un fine settimana fuori, una serata fuori, un regalo in denaro a un ente di beneficenza locale."

Decluttering richiede tempo e fatica. Ma a lungo andare salva entrambi. Meno disordine significa meno caos. Significa meno tempo speso a correre e in ritardo a cercare il tuo portafoglio, le chiavi o le carte più importanti. Significa pagare le bollette in tempo perché puoi effettivamente trovare l'estratto conto. Significa avere più spazio mentale, fisico ed emotivo per ciò che conta davvero per te.

"Il decluttering è un modo gratuito per rinfrescare la tua casa e aumenta il tuo umore mentre ti dà spazio per respirare", ha detto Higgins.

Ovviamente, sbarazzarsi dei nostri averi non è facile. Può diventare rapidamente emotivo. Ma come ha detto Higgins, "Onora i tuoi beni prendendoti molta cura di loro e quando non ti servono più, liberali per vivere altrove". O come ha osservato Jonat, "Possiedi le tue cose, non lasciare che siano loro a possedere te".

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