Reazione vs risposta: qual è il vero te?

La scorsa settimana il mio partner mi ha chiamato perché era bloccato al lavoro e potevo andarlo a prendere? Avevo appena finito di lavorare anch'io e stavo sprofondando sul divano, quindi ho detto che preferirei non essere così stanco - qualcuno può accompagnarti a casa? Ha detto che aveva chiesto e abbiamo riattaccato. Circa un minuto dopo l'ho richiamato e mi sono scusato, naturalmente, lo avrei preso in braccio - mi sentivo in colpa per aver persino esitato. Il mio problema ora è che non riesco a superare la mia reazione iniziale nonostante il fatto che la mia risposta sia stata positiva. Quello che voglio sapere è quale sia una vera indicazione di me come persona? Non riesco a trovare una risposta soddisfacente online a se è la tua reazione o la tua risposta che denota i tuoi valori e la tua morale. Mi dispiace che la mia prima reazione sia stata quella di essere egoista e sento che questo mostra chi sono veramente. Grazie

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 14/05/2018

UN.

Le persone fanno errori. Eri stanco, molto stanco. Rapidamente, in un minuto e nonostante la tua stanchezza, hai riconosciuto l'errore dei tuoi modi. Hai quindi cercato di correggere il tuo errore e lo hai fatto. Ti sei sentito in colpa, ti sei scusato e hai risolto il problema. È tutto ciò che chiunque potrebbe chiederti.

Se non fossi stato stanco e se non ti fossi seduto nel momento stesso in cui ha squillato il telefono, potresti aver avuto una reazione diversa. Quando le persone sono stanche, non sono sempre al meglio. Mancano di energia e lucidità mentale. Potrebbero dire o fare cose che normalmente non direbbero o non farebbero. Questo perché sono stanchi; non perché sono persone cattive. Succede a tutti noi.

Quello che è successo è stato perfettamente comprensibile e perdonabile. È umano commettere errori. Hai subito realizzato il tuo errore e l'hai corretto. Se fosse stato il contrario e il tuo partner avesse fatto la stessa cosa con te, probabilmente lo avresti perdonato rapidamente. È ora di perdonarti. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle