Incubi, voci e sbalzi d'umore

Va bene, quindi durante la notte faccio sogni terribili che perdo qualcuno vicino a me o tutti e anche me e poi quando finalmente mi sveglio rimango confuso quasi a credere che a volte fosse tutto reale e poi una volta che passa dopo un poche ore non è così ma ogni giorno e tutto il giorno sento voci un mix di quelle che sembrano versioni diverse di me e mi ritrovo a ripercorrere centinaia di scenari diversi di cose semplici e non così semplici sono sempre nervoso e posso sentire quando qualcuno è intorno a me prima di vederlo con i miei occhi e ho anche orribili sbalzi d'umore qualcosa di così sciocco come accendere una luce mi manda in una persona vile e arrabbiata di cui nessuno ha tempo e mi ritrovo perso nella società io Combatto costantemente con me stesso e la gente pensa che stia impazzendo e ho davvero paura di avere una figlia di 1 anno e voglio solo essere un buon padre con un lavoro e una testa stabile ma i miei stupidi errori che ho commesso perché sono troppo preoccupato per la mia mente e per quello che viene detto al suo interno Penso di avere più di una versione di me nella mia testa e voglio solo che sia io, non gli altri aiutano, per favore, nessuno ascolterà.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Mi dispiace che tu stia lottando. È chiaro che desideri aiuto, soprattutto per il tuo espresso desiderio di essere un buon padre per la tua giovane figlia. I bambini hanno bisogno di una buona genitorialità.

I tuoi sintomi sono insoliti e preoccupanti. La mia raccomandazione è di essere valutata da un professionista della salute mentale. Senti che "nessuno ascolterà" ma un professionista della salute mentale ascolterà e fornirà un trattamento per i tuoi sintomi.

Come puoi trovare un professionista della salute mentale? Ci sono diversi modi per farlo. Un modo è chiedere al tuo medico di base un rinvio. Un altro modo è contattare il centro di salute mentale della comunità locale e fissare un appuntamento per una valutazione. Puoi anche contattare la tua compagnia di assicurazione sanitaria e chiedere quali servizi consiglia.

In genere, ti incontrerai prima con un medico dell'assunzione che raccoglierà informazioni sui tuoi sintomi e sulla tua storia psicosociale. Successivamente, incontrerai un professionista della salute mentale che valuterà i tuoi sintomi e formulerà raccomandazioni per il trattamento. Le raccomandazioni per il trattamento possono includere la consultazione di uno psichiatra per i farmaci. Sia la psicoterapia che i farmaci potrebbero aiutarti notevolmente a ridurre i sintomi e stabilizzare il tuo umore.

Uno dei molti vantaggi di vedere un professionista della salute mentale è acquisire una prospettiva qualificata e obiettiva sui sintomi. Possono anche fornire una guida esperta e supporto sociale ed emotivo. Spero che tu segua la mia raccomandazione per cercare un trattamento. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle