L'automutilazione mi ha aiutato a far fronte alla depressione - In breve

Ho sempre creduto che ferirsi fosse ridicolo. Cosa si potrebbe ottenere tagliando parti del corpo assortite? Chi vuole decine di brutte cicatrici e croste su tutto il corpo? Come possono le persone concedersi e goderselo davvero? Come può essere un mezzo per affrontare la depressione?

Soffrire di traumi emotivi è una cosa; aggiungete a ciò il dolore fisico dell'autolesionismo, e qual è il risultato? Non ne esce nulla di fruttuoso, o almeno così credevo fino a quando non ho provato io stesso questa pratica apparentemente sopravvalutata.

A causa delle credenze religiose, non ho mai fatto uso di droghe o alcolici. Fino a un paio di anni fa non riuscivo a capire come qualcuno potesse semplicemente bloccare il dramma emotivo e diventare insensibile ingerendo qualcosa di così irrilevante come una manciata di pillole colorate o alcuni bicchieri di fluido inebriante.

Essendo una persona ragionevolmente ragionevole, cerco sempre di vedere il bicchiere mezzo pieno e cerco di ricavare il positivo da ogni situazione. Ed è proprio per questo che credevo che esistessero modi più maturi di gestire la depressione e il trauma emotivo rispetto all'autolesionismo. Tuttavia, la mia natura razionale mi ha anche costretto a credere che ci doveva essere una sorta di sollievo in cose apparentemente stupide. Dopo tutto, perché il mondo intero si ferisce e si ferisce quando si tratta solo di dolore? Come dovevo ancora scoprire, ferirsi non è solo una questione di dolore; in effetti, è una specie di sollievo.

La morte improvvisa di mio padre, gli esami finali del liceo proprio dietro l'angolo e le numerose questioni di adattamento a una vita completamente nuova e senza padre mi hanno fatto precipitare in una profonda depressione, come non avevo mai sperimentato prima. Ho provato a cercare conforto nella preghiera, solo per ritrovarmi in lacrime e con un cuore ancora più pesante di prima. E poi mi sono rivolto alle orde di articoli di auto-aiuto e tutorial online, con gli stessi temi sottostanti di cercare di trovare un rivestimento d'argento in ogni nuvola. Niente ha aiutato.

La nuvola sopra di me diventava sempre più pesante e più scura ogni minuto che passava. Un giorno, navigando senza meta in Internet, mi sono imbattuto in un articolo su come una ragazza di 16 anni ha trovato fuga e trasformazione tagliandosi braccia e gambe. Stanco della vita com'ero, ho deciso: perché non provarci? Cosa ho da perdere? E in quel fatidico giorno in cui un semplice coltello da cucina ha toccato la mia pelle per la prima volta e il sangue è uscito, la mia percezione nei confronti di droghe, alcol e autolesionismo è completamente cambiata; nel bene o nel male non ne sono sicuro.

Il taglio è doloroso. Ti fa venire le lacrime agli occhi, lascia brutti segni sulla tua pelle, per non parlare del casino che crea con il sangue e tutto il resto. Ma dopo averlo sperimentato in prima persona, posso affermare che è stata un'esperienza completamente diversa - un po 'esilarante. Ogni giorno, ho iniziato a sperare di essere lasciata sola nella mia stanza o lontano dalla famiglia nella privacy del mio bagno, dove potevo tagliarmi a mio piacimento senza la paura di essere osservata. Ha funzionato come una soluzione rapida alla mia depressione, un modo per sollevare il mio spirito e aumentare la mia autostima, non importa quanto insignificante, facendomi credere di essere abbastanza coraggioso e forte da sopportare un tale dolore.

Non incoraggio adolescenti e giovani adulti a mutilarsi, ma il dolore fisico del taglio ti allontana dall'amara realtà della vita e dal dolore emotivo, anche se per breve tempo. Questo potrebbe non funzionare nel caso di tutti, ma sicuramente ha funzionato nel mio. Subito dopo aver fatto i conti con questa realizzazione, ho iniziato a mutilarmi regolarmente perché mi dava un senso di realizzazione e ho iniziato a sentirmi parte di una fraternità globale che si concede regolarmente l'auto-mutilazione. E sebbene abbia fatto miracoli per la mia autostima e stima (o almeno così credevo), le cicatrici lasciate non sono un bel vedere, anche se provo un'ondata di orgoglio ogni volta che le guardo.

Non sono molto orgoglioso di come ho affrontato la depressione scegliendo una via d'uscita facile - anche se alcuni direbbero che questa è stata una via d'uscita più difficile - e vorrei aver perseverato e sfogato le mie frustrazioni in modo sano invece di sfigurarmi. La mia religione non permette alcolici o qualcosa di inebriante, ma indulgere all'automutilazione lo rende diverso? Non è intossicazione se sono disposto e non vedo l'ora di farlo ripetutamente nonostante sappia che non fa bene a me?

Il mio consiglio a tutti gli adolescenti e ai giovani là fuori: non cadere in questo circolo vizioso di automutilazione. Ne uscirai fuori di testa e probabilmente ti porterà al settimo cielo, ma lascia che ti dica che non ne vale la pena. Proprio come le droghe e gli alcolici possono distruggerti lentamente, così puoi autolesionismo. Ti darà solo un sollievo temporaneo e la mattina dopo, quando ti svegli, non sarà un bel vedere. Il tuo corpo è un bellissimo dono di Dio. Non lasciarlo passare per qualcosa che non merita!

Amy Smith è uno pseudonimo poiché l'autore desidera rimanere anonimo.

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