Una dura rottura

Uscivo con questo ragazzo da 4 anni, tutto era fantastico fino a un paio di mesi fa. Mi ha sempre detto che non era contento della sua vita, ma anche questo non aveva niente a che fare con me, era felice con me. O almeno così ha detto. Ha deciso di rompere con me il giorno prima del nostro quarto anniversario. Mi dice che non mi vuole fuori dalla sua vita. Dal giorno in cui ha rotto con me, non ho dormito, non ho mangiato. La rottura mi ha fatto soffrire fisicamente. Durante la relazione, sapeva che stavo lottando con la depressione, e ora mi sento come se fosse solo peggiorata. Non so più cosa fare e non so se mi vuole davvero nella sua vita o se sono lì solo nel caso in cui cambi idea e voglia tornare insieme.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Apprezzo che tu ci abbia fatto questa domanda. A 18 anni sei stato con lui per una parte significativa della tua vita, quindi ha senso che tu lo provi così profondamente. Ma questo è più che cercare di capire se vuole stare con te. Questo è il momento in cui devi rivalutare se questa è o meno la relazione giusta per te.

Non lo spingerei mai. Non proverei a far accadere qualcosa. L'essenza di una buona relazione è essere in grado di celebrarsi a vicenda e condividere le proprie vulnerabilità reciproche. Nessuna di queste cose sta accadendo con voi due ora.

Mi rattristerei questa perdita. Il lutto non è facile ma è una parte essenziale della vita. E anche se al momento può sembrare opprimente, darti la possibilità di guarire da questo può aiutarti a capire che meriti di essere in una relazione con qualcuno che è innamorato di te quanto lo sei tu con lui.

Darei a questo un po 'di tempo per farti guarire. Ma ora farei molto affidamento sui tuoi amici per aiutarti in questo e darti la possibilità di lasciare che ti aiutino a recuperare e trovare nuovi interessi.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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