Affrontare le conseguenze della psicosi

Ciao, per favore aiuto.Nell'ottobre 2013, mia nonna era morta a causa di una lunga battaglia contro il cancro. Poco dopo (gennaio 2014) la mia ragazza di 6 anni ha sviluppato la psicosi e ha trascorso i mesi successivi entrando e uscendo dall'ospedale. Sono rimasto con lei nell'ultimo anno e mezzo per affrontarlo. Durante lo scorso anno, ho avuto due amici che erano diventati piuttosto violenti e arrabbiati con me e di conseguenza hanno smesso di parlarmi ad aprile. Ho avuto un amico che ha commesso il suicidio a maggio. Ho altri amici con cui parlo e vedo ogni tanto, tuttavia mi sento come se mi stessero evitando.

Mi sento disconnesso dal mondo e dalle persone. Di recente ho rotto con la mia ragazza perché pensavo che fosse la relazione a farmi sentire in questo modo. Avrebbe avuto i suoi alti e bassi, giorni in cui era felice e frizzante e altri giorni in cui era triste e sconvolta. Sarebbe stata a letto e avrebbe dormito dopo aver preso le compresse alle 11 e avrebbe dormito fino all'una o due del giorno successivo.

Non posso fare a meno di sentirmi giù. Mi sento come se non ci fosse nessuno qui ad aiutarmi. Mi sento come se tutti quelli a cui tengo mi lasceranno o moriranno. È ovvio che amo e mi prendo cura della mia ragazza, ma penso di aver bisogno di tempo per sistemare la mia testa. Niente mi interessa e non riesco a concentrarmi. Penso costantemente a tutti quelli che mi lasciano e che tutto quello che sono è un peso per i miei amici.

Mi chiedo spesso se rompere con la mia ragazza sia stata la scelta giusta. Mi sento disconnesso da lei. Il sesso è nella migliore delle ipotesi solo pieno di sforzi da parte di entrambi e se avessi continuato su questa strada con la mia ragazza avrei avuto una grave depressione o peggio, tuttavia non posso fare a meno di sentire di aver fatto la scelta sbagliata e dovrei resistere con la mia ragazza perché è l'unica che si è mai presa cura di me.

Si prega di rispondere e grazie per la lettura.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Hai a che fare con una serie di perdite recenti che comprensibilmente ti hanno sconvolto. Inoltre, hai notato i possibili sintomi della depressione.

Non ho abbastanza informazioni per sapere se hai preso la decisione giusta riguardo alla tua ragazza. Hai detto che stare con lei avrebbe portato a una grave depressione, ma non hai detto perché. Se hai ragione, allora sembrerebbe che la rottura sia stata la decisione giusta.

Sta anche sperimentando le proprie difficoltà psicologiche. Nessuno di voi sembra abbastanza sano da mantenere una relazione fiorente, in questo momento. Dopo che entrambi sarete più stabili, forse prendete in considerazione la possibilità di ristabilire la relazione.

Dovresti prendere in considerazione la consulenza. La depressione e i problemi di relazione sono due dei motivi più comuni per cui le persone si rivolgono alla consulenza. La consulenza può fornirti una guida sulla tua relazione e insegnarti come gestire i tuoi possibili sintomi di depressione.

Un'altra opzione è un gruppo di supporto per lutto / lutto. Molte persone traggono vantaggio dal parlare delle loro perdite. Condividere la tua perdita spesso facilita il processo di guarigione.

Una volta che ti sentirai più stabile, sarai in una posizione migliore per prendere decisioni sul tuo futuro e con chi vuoi spenderlo. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle