È possibile gestire le allucinazioni senza farmaci?

Il mio problema è complicato. Mi sono stati diagnosticati diversi disturbi mentali tra i 17 ei 22 anni. A circa 21 anni mi è stato diagnosticato un disturbo schizoaffettivo.Questa è l'etichetta che continuo a portare; nonostante sia in completa “remissione” da diversi anni e abbia spento tutti i farmaci. Non ho più accesso a uno psichiatra (e potrei passare diversi mesi ad aspettare di vederne uno).

Ho continuato a vedere un fantastico consigliere nella mia università che mi ha aiutato in tutti i miei problemi passati. Tuttavia, mi sono trovato in una situazione del tutto insolita che ha persino lasciato perplesso il mio consulente. Ho avuto flashback invadenti sui miei traumi passati che sembrano quasi reali. Tuttavia, ho anche sperimentato allucinazioni che consistono principalmente nell'udire voci e vedere immagini bizzarre (la maggior parte delle quali in qualche modo si riferiscono ai miei traumi passati). Tutto è iniziato quando ho iniziato a sentirmi estremamente basso un paio di settimane fa e le mie condizioni sono rapidamente peggiorate fino a quando ho iniziato a sentire e vedere le cose.

Non ho alcun desiderio di rivedere i farmaci poiché hanno gravemente compromesso il mio livello di funzionamento. La mia domanda è se ci sono modi alternativi di imparare ad affrontare queste esperienze orribili. Ho motivo di credere che siano semplicemente manifestazioni del ricordo del mio passato ... ma anche così, non so come gestirle e impedire che queste allucinazioni persistano. Qualsiasi pensiero sarebbe molto apprezzato.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Mi rendo conto che non vuoi prendere farmaci. Molte persone si sentono allo stesso modo. Non amano gli effetti collaterali e i farmaci alterano la loro personalità. Tuttavia, stai riscontrando sintomi gravi che stanno sconvolgendo la tua vita. Le allucinazioni, se non trattate, generalmente peggiorano. Il rischio è che vivrai un episodio psicotico in piena regola. Non vuoi correre questo rischio.

Potrebbe essere necessario un farmaco, ma solo temporaneamente. Sembrava che avesse funzionato per te prima, al punto che non ne avevi più bisogno. Potrebbe essere necessario ripetere il processo.

Un'altra opzione da considerare è prendere una dose bassa di farmaci o una diversa combinazione di farmaci. Tutte queste opzioni dovrebbero essere discusse con uno psichiatra.

Devi affrontare la realtà della tua situazione. Sì, i farmaci possono essere spiacevoli ma hanno una comprovata esperienza nel trattamento dei sintomi.

Stai anche vivendo dei flashback. Un trattamento particolare che molte persone hanno trovato efficace per ridurre i flashback è la desensibilizzazione e il ritrattamento del movimento oculare (EMDR). L'EMDR è una forma di psicoterapia altamente strutturata che viene utilizzata per trattare i sintomi associati a traumi passati. L'ipnosi può essere un'altra opzione.

Se scegli di perseguire una delle due opzioni, potresti consultare un terapista traumatologico appositamente addestrato. Forse il tuo attuale terapista potrebbe aiutarti a decidere se quei trattamenti sarebbero appropriati o meno per te. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle