Come vedere la verità nello specchio - E non fa male
Questi suggerimenti mi hanno aiutato e potrebbero esserti utili.
1. Trattati come se fossi un buon amico.
Non saresti duro ed eccessivamente critico nei confronti del tuo migliore amico, quindi perché accumulare pensieri così acidi su te stesso? Anche se vedessi il tuo amico virare nella direzione sbagliata, guadare in profondità in un territorio problematico, uscire con conoscenti malintenzionati, probabilmente offriresti la tua continua amicizia, incoraggiamento e sostegno, anche se con alcuni suggerimenti tempestivi che tu le speranze sono ben accolte. In breve, saresti un vero buon amico, non un amico solo per il bel tempo. Questa persona allo specchio da cui distogli lo sguardo? Prometti di trattarti bene o meglio di come faresti con un caro amico.
2. Considera questo come un lavoro in corso.
No, non sei perfetto. Nessuno è. Ognuno di noi, infatti, è un work in progress, a volte facendo piccoli passi e altre volte più significativi e altre ancora arretrando di qualche passo. Ogni azione intrapresa, tuttavia, contiene una lezione da imparare. Coloro che prestano attenzione alla lezione traggono profitto dall'esperienza. Sono un po 'più intelligenti la prossima volta, avendo incorporato la lezione nel loro approccio alla vita per la risoluzione dei problemi. Essere un work in progress dovrebbe essere considerato come un'affermazione di vita, perché trovare la strada migliore per ognuno di noi richiede spesso un bel po 'di tentativi ed errori. Sapere che stai andando verso cose migliori dovrebbe ammorbidire i bordi ruvidi della persona che vedi nello specchio.
3. Evidenzia i tuoi punti di forza.
Hai valore. È ora di riconoscerlo. Certo, quello che mi viene in mente immediatamente è tutto tranne ciò in cui sei bravo. I tuoi pensieri iniziali sono quanto hai incasinato gravemente, investendo in infiniti dettagli tutti gli errori che hai fatto, la tua irruenza, irascibilità, gelosia, tendenza a ignorare i dettagli e altro ancora. Nascosti, forse, ci sono i tuoi punti di forza sottostanti, le aree in cui risplendi o hai la capacità di farlo se ti concedi il privilegio. Guarda la tua curiosità, il tuo apprezzamento per la conoscenza, la tua capacità di comunicare facilmente con gli altri, le idee illimitate che hai, il modo in cui hai con le parole. Qualunque siano i tuoi punti di forza, prenditi il tempo per elencarli. Quindi, rifletti su di loro e sforzati di trovare modi per trarne vantaggio.
4. Celebrate le piccole vittorie.
Se ricevi un riconoscimento sul lavoro, un complimento da un amico, completi un progetto importante prima della scadenza, raggiungi un obiettivo difficile, assicurati di celebrare queste piccole vittorie. Non c'è niente come il bagliore che senti quando hai successo in qualcosa che hai fatto per dare una spinta al tuo passo, energia alla tua giornata e gioia alla tua vita. Inoltre, lavorare sodo per ottenere i risultati desiderati merita una piccola pacca sulla schiena. Avanti, te lo sei guadagnato.
5. Sii gentile, generoso e indulgente.
L'atteggiamento ha molto a che fare con il modo in cui ti consideri, allo specchio e in altro modo. Gentilezza, generosità e perdono non sono solo tratti ammirevoli negli altri, sono anche tratti profondamente preziosi da adottare in te stesso. Quando sei gentile, tendi a vedere bontà e possibilità. Essere generosi aiuta a gratificare la tua anima, mentre perdonare gli altri e te stesso arricchisce la tua spiritualità e aiuta ad aumentare il benessere generale.
6. Guarda quanto sei bello quando sorridi.
Se hai bisogno di un promemoria per sorridere, pensa a quanto graviti verso gli altri il cui sorriso è genuino, offerto gratuitamente e riflette la loro personalità interiore. Un sorriso sincero non è solo uno spettacolo accogliente, è anche indicativo di una mente e di un cuore aperti. Guarda il tuo sorriso allo specchio. Vedi quanto stai bene? È questa volontà di abbracciare la vita e tutte le sue possibilità che aiuta a cancellare tutto il dolore che hai provato in precedenza. Un sorriso è un semplice promemoria di ciò che può essere e tu meriti assolutamente questa opportunità.
