Una ricetta per riparare un cuore spezzato

"Qual è la cura per un cuore spezzato?" qualcuno ha chiesto.

"Vuoi una cura per un cuore spezzato?" Ho risposto. "E pensi che io possa inventarlo?"

Beh, immagino che dovrei saperlo, no? Voglio dire, sono passati 4 anni e mezzo dalla Grande Perdita, e sono sopravvissuto fino ad ora, e non solo sono sopravvissuto, ma a volte sono anche prosperato. Quindi immagino di poter venire da qualcosa di diverso dalla curiosità intellettuale.

Ma so cosa mi ha “curato”? Non esattamente, quindi esploriamolo un po '.

Innanzitutto, questa cura richiede una ricetta. Per questa ricetta, dovremo iniziare con l'ingrediente più amaro subito (ma abbi fede, gli ingredienti più dolci verranno aggiunti in seguito).

Inizia con una parte accettazione.

Accetterei che un cuore spezzato è un cuore spezzato e che la sua essenza sarà con me per sempre. Lo sentirei completamente, imparerei come ci si sente, dove posso sentirlo nel mio corpo e cosa fa alla mia mente. Avrei lasciato che la sensazione si muovesse attraverso di me come un fiume - a volte un torrente ea volte lento, come un vortice che vortica intorno e intorno e intorno, facendoti sentire come se potessi andare sotto.

"Nuota fuori, verso la corrente", direi, "ed entra nel vero flusso dell'accettazione".

Successivamente, aggiungerei più di un pizzico di fiducia.

Confida che la corrente stia andando da qualche parte e che non abbiamo davvero bisogno di sapere esattamente dove si trova. C'è un detto: se vuoi far ridere la pancia di Dio, spiegagli semplicemente i tuoi piani per la tua vita. Nota: se hai il cuore spezzato, la fiducia è come uscire su una sporgenza che si affaccia su un canyon profondo e inconoscibile, con una benda sugli occhi. Non sei abbastanza sicuro di quanto lontano andare con esso. Quindi aggiungi la fiducia con saggezza.

Quindi, per completare un po 'di più la ricetta, aggiungere diversi cucchiai di rauco risata.

Le risate, come il bicarbonato di sodio, aiutano davvero ad alleggerire le cose. Le risate possono sembrare difficili da trovare in questi giorni, ma non lasciarti ingannare. È davvero più vicino a te di quanto potresti immaginare. Avrai bisogno di una risata perché chimicamente, nel tuo corpo, aiuta. Invia tutti i tipi di fantastici ormoni che fluttuano attraverso il tuo corpo così ti senti più leggero, più felice.

Quando rido davvero, davvero forte, è come se avessi preso una droga che anestetizza il dolore, o una droga che potrebbe essere chiamata ecstasy (e questa ha solo effetti collaterali positivi!) Non lesinare con le risate.

Per una base solida alla ricetta, mescola in una tazza di grintoso coraggio.

Il coraggio non consiste nell'essere senza paura, ma nel sentire le tue paure e nel superarle. Quindi Accettazione e Fiducia si mescolano bene con questo ingrediente del coraggio. Per molti giorni, dopo che il tuo cuore è stato spezzato, alzarti dal letto sembra un viaggio e un impegno epici, quindi avrai sicuramente bisogno di questo mix. Suggerimento per lo shopping: ho trovato spesso coraggio sulle pagine dei libri, quindi potresti cercare qui questo ingrediente.

Per creare un'emulsione migliore, versare generosamente a flusso libero lacrime, come necessario.

In qualche modo, le lacrime sembrano innaffiare gli elementi fertili del rilascio. Non lavano davvero via il dolore, come alcuni potrebbero suggerire. ma piuttosto sembrano essere una benedizione dell'acqua sul suolo asciutto, suolo che ha dimenticato Chi È Veramente, nella sua naturale capacità di essere fecondo, fertile e fornisce costantemente l'ambiente perfetto per una maggiore crescita. Nota: queste lacrime possono venire anche dalle risate!

Ai tempi di mia nonna, sono consapevole che si scoraggiavano ad aggiungere lacrime a questa ricetta, che sono anche consapevole che rende la ricetta molto secca e dal sapore amaro. Le lacrime sono di natura alchemica e si mescolano molto bene con gli elementi sopra menzionati, quindi lascia che scorra, piccola!

Infine, si dice che non ci possa essere cura senza questo prossimo ingrediente mercuriale: l'amore.

Questo è l'ingrediente più complicato ed esotico dell'intera ricetta. Eppure è il più semplice e il più dolce, quindi so che ti piacerà aggiungerlo. Potresti essere tentato di lesinare su questo perché può sembrare così difficile da trovare, o sembra costare così tanto. Ma non farti ingannare. È prontamente disponibile assolutamente ovunque.

Non è dove sembri, ma Come guardi che ti aiuterà a trovarlo. Suggerimento: per trovare la qualità migliore, inizia prima a guardare dall'interno.

Ma quanto amore deve esserci nella ricetta? Una volta che sarai in grado di amare gli altri tanto quanto o più di quanto amavi la persona che hai perso, avrai trovato la quantità perfetta per questa ricetta. (Ma davvero non puoi aggiungere troppo!)

Bene, potrebbe esserci di più in questa ricetta, ma questo è un inizio. Oh, quasi dimenticavo! È necessario utilizzare un contenitore specifico per contenere tutti gli ingredienti speciali per questo elisir: il tempo.

La parte migliore di questo contenitore è che funziona in modo naturale per consentirti di vedere tutti gli ingredienti, come si mescolano e ballano all'infinito in bellissimi motivi vorticosi.

Mentre guardi questi ingredienti mistici attraverso il contenitore del tempo, proprio come un soufflé che lievita, noterai che all'interno di questa ricetta, anche la saggezza è un sottoprodotto naturale. Ci sono alcuni che usano questo contenitore per la loro ricetta ma non riescono a vedere l'aumento della saggezza. Penso che lo scuotano troppo. Non consiglio questa svista, poiché la saggezza è la ciliegina sulla torta, per così dire, e crea un paradiso in terra, una ricetta di cui siamo tutti molto affamati.

Questo articolo per gentile concessione di Spiritualità e salute.