Perché sei vivo? Il ruolo dei sopravvissuti al suicidio
Una persona muore per suicidio ogni 40 secondi.
Ogni anno, oltre 800.000 persone muoiono per suicidio, superando il numero di morti per omicidio e guerra messi insieme.
Il suicidio è la seconda causa di morte (a livello globale) per le persone di età compresa tra 15 e 29 anni, la quinta causa di morte tra le persone di età compresa tra 30 e 49 anni.
Per ogni adulto morto per suicidio nel 2012, c'erano oltre 20 altri che hanno tentato il suicidio.
La Giornata mondiale per la prevenzione del suicidio nel 2014 è stata significativa perché ha segnato il rilascio da parte dell'Organizzazione mondiale della sanità del Rapporto mondiale sui suicidi "Prevenzione del suicidio: un imperativo globale". Il rapporto segue l'adozione del Piano d'azione globale per la salute mentale 2013-2020 da parte dell'Assemblea mondiale della sanità, dove l'obiettivo era di ridurre il tasso di suicidio nei paesi del 10% entro il 2020. È il più completo, aggiornato data record dello stato attuale della prevenzione del suicidio a livello internazionale e si rivelerà una risorsa inestimabile per coloro che lavorano per prevenire il suicidio.
Mi addormentavo ogni volta che arrivava a un mucchio di numeri in un rapporto, un blog o un libro. Le cifre non sono diventate rilevanti finché non hanno iniziato a rappresentare persone che conoscevo e amavo.
All'età di 16 anni, quando mia zia e la madrina si tolsero la vita nel garage di mia nonna con una semplice accensione del motore, ho imparato una dura lezione che il disturbo bipolare e la depressione grave ti uccideranno se non vengono trattati e gestiti in modo efficace. Ho imparato che se non presti attenzione alcuni "cattivi pensieri" possono sfuggire al controllo come Gremlins, prendendo il sopravvento e rendendoti disabile, che non esiste un "controllo automatico della velocità", uno stato rilassato di responsabilità limitata, nella mente di qualcuno che è geneticamente predisposto ai disturbi dell'umore.
Dobbiamo essere sempre disponibili.
Quelli di noi che sono stati lì, sull'orlo della vita, dove solleva qualche flacone di pillole per vedere se ce ne sono abbastanza per appiattire il polso, ha il compito di dare o ricordare agli altri ragioni per sopravvivere. Ho dato quell'incarico ai membri del forum sulla depressione che ho creato.
"Perché sei vivo?" Ho chiesto loro.
Questo è quello che hanno detto:
"Ora so che ho uno scopo per vivere e con l'aiuto dei miei amici posso superare qualsiasi problema e forse posso aiutare qualcun altro."
"Quello che mi ha tenuto in vita in quegli anni è molto lavoro, rendermi conto che non posso fare affidamento sugli altri per rendermi felice, che viene solo da dentro. Scelgo di cercare il buono nelle persone e nel mondo. Finché lo faccio, sono in grado di sopravvivere ".
“Ciò che mi fa andare avanti adesso è la prospettiva di cambiare la mia vita. Ho foto e detti che mi ispirano come sfondo del computer, che mi ricordano che questa non è la fine, è solo una sosta. "
“Ora ho un figlio che davvero non avrei mai pensato di avere. Mio marito è stato di grande sostegno e ho coltivato ancora più amore per lui. Entrambi mi danno il coraggio e le munizioni per continuare a lottare per la pace ".
"Il sostegno e la comprensione di questo gruppo mi tengono in vita oggi."
Sono ispirato da loro, miei compagni ex suicidi.
Walker Percy usa questo termine per gli scrittori seri, compreso se stesso, che superano la disperazione svuotandosi fino alla pagina per creare comunione con il lettore. Nel suo articolo, “Walker Percy and Suicide”, John Desmond scrive: “Per l'autore e il lettore, la letteratura che nomina onestamente la verità dell'essere può invertire, anche se temporaneamente, la morte nella vita dell'alienazione e della disperazione. Scrittore e lettore diventano "ex suicidi" in umiltà davanti alla verità ".
Penso agli ex suicidi come quelli di noi che sono strisciati fino al limite della vita, hanno scrutato giù nelle profondità dello spazio sottostante - acqua, erba, roccia ... non lo sappiamo - e si sono chiesti se dovessimo (o forse anche provato a) scendere in punta di piedi dalla sporgenza e in caduta libera. In tal modo, abbiamo guardato negli occhi il quadrato della morte. Ci siamo avvicinati al Re Leone, gli abbiamo tirato la coda e gli abbiamo sussurrato all'orecchio: "Non sei così spaventoso".
Così facendo questo rito di passaggio, tutti gli ex suicidi possono comunicare in una lingua incomprensibile al normale Joe per strada che sta spendendo la sua fortuna in chirurgia plastica, ormoni sintetici, rompicapo e ogni altro modo possibile per estendere la durata del la sua vita. Avendo scelto di andare avanti con le nostre vite - di esistere in questo mondo disordinato in questo momento - possiamo accedere a una pace che non è disponibile per coloro che non hanno mai attraversato il terreno della profonda disperazione.
Nel suo libro, Lost in the Cosmos: The Last Self-Help Book, Percy distingue tra un ex suicida e un non suicida. Lui scrive:
La differenza tra un non suicida e un ex suicida che lascia la casa per andare al lavoro, alle otto di una mattina normale: il non suicidio è un piccolo schifo itinerante, succhiare con lui cure del passato ed essere succhiato verso la cura in futuro. Il suo respiro è alto nel petto. L'ex suicida apre la porta di casa, si siede sui gradini e ride. Dal momento che ha la possibilità di essere morto, non ha nulla da perdere essendo vivo. È bello essere vivi. Va a lavorare perché non deve.
Nella Giornata mondiale per la prevenzione del suicidio, ricordo a tutti gli ex suicidi che "ci vado, ma per la grazia di Dio", che abbiamo un lavoro critico da svolgere per connetterci con quelle anime che sono pericolosamente a corto di speranza, che la pace sperimentata questo lato della morte viene fornito con atti di compassione, sforzi disinteressati per raggiungere la persona disperata.
Come ex suicidi, dobbiamo sempre ricordare che troviamo la nostra forza l'uno nell'altro.
Nella comunione scopriamo la verità.
Originariamente pubblicato su Sanity Break su Everyday Health.
Unisciti ad altri sopravvissuti al suicidio nella nuova comunità sulla depressione, Project Beyond Blue.
Questo articolo presenta collegamenti di affiliazione ad Amazon.com, dove viene pagata una piccola commissione a Psych Central se viene acquistato un libro. Grazie per il supporto di Psych Central!
