Prova che le relazioni coniugali sono importanti per la calma e la perseveranza

Una nuova ricerca suggerisce che le relazioni sono il segreto per mantenere la calma e andare avanti. Sebbene sia ampiamente accettato che le relazioni aiutino le persone a vivere più a lungo, è stato difficile misurare il beneficio fisiologico di avere un partner. Un nuovo studio ora fornisce prove fisiche che le relazioni forniscono una protezione immediata dallo stress.

I professori della Brigham Young University hanno cercato di ottenere la prova degli effetti protettivi del matrimonio nell'alleviare lo stress utilizzando una fotocamera a infrarossi per valutare il diametro della pupilla dell'occhio con una fotocamera a infrarossi. Il laboratorio della ricercatrice di psicologia Wendy Birmingham ha valutato 40 coppie partecipanti mentre cercavano di completare un compito intenzionalmente impegnativo su un computer.

Alcune delle coppie sono state assegnate in modo casuale a lavorare da sole. Gli altri potevano sedersi vicino al coniuge e tenerli per mano. Mentre lavoravano, una termocamera a infrarossi misurava continuamente il diametro della pupilla, che è un segnale diretto della risposta fisiologica allo stress del corpo, una vista ravvicinata di un occhio umano.

"La cosa bella è che gli studenti rispondono entro 200 millisecondi all'insorgenza di un fattore di stress", ha detto Steven Luke, coautore dello studio e professore di psicologia alla BYU.

“Può misurare immediatamente come qualcuno risponde allo stress e se il supporto sociale può cambiare la situazione. Non è solo una tecnica diversa, è una scala temporale diversa ".

L'esperimento inizialmente ha sottolineato i partecipanti in entrambi i gruppi. Ma il gruppo di sostegno del coniuge si è calmato molto prima, consentendo loro di lavorare sul compito a livelli di stress ridotti.

Gli esperti osservano che misurare i benefici per la salute derivanti dalla connessione sociale in tempo reale è piuttosto raro.

Lo studio, che si basa su una ricerca fondamentale della BYU che mostra che le relazioni aiutano le persone a vivere più a lungo, appare sulla rivista scientifica PLOS One.

"Quando abbiamo un coniuge accanto a noi e con noi, ci aiuta davvero a navigare e superare lo stress che dobbiamo affrontare nella vita", ha detto Birmingham.

Ad esempio, la scuola di specializzazione può essere piuttosto difficile. Ma Tyler Graff, l'autore principale dello studio, sottolinea l'alto livello di supporto che sta ricevendo in questo momento come candidato al dottorato.

"È stato un sacco di lavoro e ho imparato così tanto durante il processo", ha detto Graff. "È fantastico essere qui e avere fantastici mentori che mi guidano."

Fonte: Brigham Young University