Testi incoraggianti possono aiutare i fumatori a smettere

Fumatori che ricevono messaggi di testo incoraggianti, come "Ce la puoi fare!" e "Sii forte" hanno maggiori probabilità di avere successo nei loro tentativi di smettere, secondo un nuovo studio dei Centers for Behavioral and Preventive Medicine in Providence, R.I.

I nuovi risultati sono pubblicati nel Journal of Medical Internet Research (mHealth e uHealth).

"L'uso del tabacco è uno dei principali problemi di salute globali prevenibili e i messaggi di testo promettono di raggiungere un pubblico più ampio con costi minimi e meno risorse", ha affermato il ricercatore Lori Scott-Sheldon, Ph.D. Lei e la coautrice Beth Bock, Ph.D., sono ricercatori senior presso i centri e la facoltà del Dipartimento di Psichiatria e Comportamento Umano della Brown University.

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), nel 2014 circa 40 milioni di adulti statunitensi (il 16,8% della popolazione) erano fumatori di sigarette. Di questi, il 76,8% fumava ogni giorno e il 23,2% fumava alcuni giorni.

Gli interventi di messaggistica di testo o messaggi brevi (SMS) possono offrire a una varietà di persone supporto, promemoria e informazioni sull'educazione sanitaria con messaggi brevi e semplici. Gli interventi tramite SMS possono essere facilmente adattati per soddisfare le esigenze di salute di un individuo.

Utilizzando la meta-analisi, un metodo statistico che combina i risultati di studi indipendenti, i ricercatori hanno condotto la revisione sistematica più ampia della letteratura fino ad oggi. I dati includevano 20 manoscritti con 22 interventi di messaggistica di testo per smettere di fumare da 10 paesi.

"Le prove forniscono un supporto inequivocabile per l'efficacia degli interventi di messaggistica di testo per ridurre il comportamento del fumo, ma sono necessarie ulteriori ricerche per capire per chi lavorano, in quali condizioni e perché", ha detto Scott-Sheldon.

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention federali, l'uso del tabacco rimane la principale causa prevenibile di morte e malattia negli Stati Uniti. Più di 480.000 americani muoiono ogni anno per cause legate al fumo, con più di 41.000 di queste morti per esposizione al fumo passivo.

Inoltre, le malattie legate al fumo costano più di 300 miliardi di dollari all'anno, di cui quasi 170 miliardi di dollari in cure mediche dirette per gli adulti e 156 miliardi di dollari in perdita di produttività.

"La messaggistica di testo gode di una saturazione vicina al mercato ed è un metodo di comunicazione ampiamente preferito con una profonda penetrazione in gruppi diversi", ha affermato Bock. "L'ampia disponibilità di un programma per smettere di fumare attraente ed efficace può esercitare un impatto potente e duraturo sulla salute pubblica".

Fonte: durata della vita