Possedere un cane può aiutarti a perdere peso
I ricercatori dell'Università di Liverpool raccomandano di investire nell'istruzione e nelle strutture dei proprietari di cani come strategia per affrontare l'inattività fisica e problemi come l'obesità sia nelle persone che nei loro animali domestici.
In un nuovo studio, gli investigatori hanno esaminato articoli scientifici pubblicati dal 1990 e hanno scoperto che l'accesso ad ambienti di deambulazione amichevoli e una migliore educazione sui bisogni fisici dei cani, potrebbero motivare le persone a uscire e fare più esercizio con i loro animali domestici.
Si stima che il 40% dei proprietari di cani non porti i propri cani a fare una passeggiata.
Nel Regno Unito, quasi un quarto delle famiglie possiede un cane, ma meno della metà degli adulti raggiunge il livello raccomandato di 150 minuti a settimana di attività fisica.
Per scoprire come motivare le persone a utilizzare il dog walking come forma di esercizio, i ricercatori dell'Istituto di infezione e salute globale dell'Università hanno esaminato 31 studi di ricerca dal Regno Unito, Stati Uniti, Australia e Giappone.
Tra le scoperte più comuni c'era che i proprietari di cani hanno una comprensione varia di quanto esercizio il loro cane ha bisogno.
Ciò ha influito su quanto hanno portato il loro cane a fare una passeggiata e questo è qualcosa che potrebbe essere affrontato con programmi educativi.
Allo stesso modo, le persone che non hanno accesso ad aree locali di alta qualità che supportano il dog walking, ad esempio i parchi in cui i cani sono ammessi senza guinzaglio e sono fornite strutture per lo smaltimento dei rifiuti, avevano meno probabilità di camminare con il loro cane e perdere i benefici per la salute associati .
Lo scienziato della salute della popolazione, il dottor Carri Westgarth, ha condotto lo studio. Ha detto: “È facile presumere che le persone che possiedono cani abbiano maggiori probabilità di fare esercizio, ma la realtà può essere molto diversa.
“Se tutte le persone che possiedono un cane camminassero con esso ogni giorno, i livelli di attività fisica sarebbero notevolmente migliorati, a vantaggio della salute sia dei proprietari che dei loro compagni canini.
"Ci sono un gran numero di ragioni per cui le persone portano o non portano a spasso il cane e vale la pena considerare come possiamo affrontare questo problema quando si progettano strategie per ridurre l'obesità o quando si pianificano aree urbane e spazi pubblici aperti".
Gli investigatori hanno scoperto che la disponibilità di aree senza guinzaglio è una motivazione significativa per i proprietari a portare a spasso il loro animale domestico.
La scoperta più sorprendente è stata che la forza del legame del proprietario del cane è importante; i proprietari che erano molto attaccati ai loro cani e sentivano che i loro cani gli davano supporto erano più propensi a camminare con esso.
Westgarth ha detto: "Lo studio ha anche scoperto che alcune persone sono preoccupate per il comportamento dei loro cani e potrebbero essere meno propense a portarlo fuori al parco - potenzialmente per imbarazzo o preoccupazione per come potrebbe agire - ma potrebbe anche essere la mancanza di passeggiate. causando questo cattivo comportamento, a causa della noia, della frustrazione o della mancanza di socializzazione.
"Non ci sono molti studi in questo settore al momento, ma con una percentuale così ampia di persone che hanno un cane, sembra che una migliore istruzione, strutture e migliori relazioni con i nostri animali domestici potrebbero essere un ottimo modo per una gran parte di la popolazione a sentirsi incoraggiata a fare esercizio ".
Fonte: Università di Liverpool
