Il meglio dei nostri blog: 10 gennaio 2017

Ho parlato molto della cura di sé ultimamente. Penso che sia fondamentale se abbiamo qualche possibilità di riuscire nei nostri propositi per il nuovo anno. Ma cos'è veramente la cura di sé e come iniziamo a farlo per noi stessi?

Ho lottato con questo personalmente. In superficie, mangiavo sano, facevo esercizio e assumevo le mie vitamine. Pensavo di fare tutto bene, ma ancora non mi sentivo bene. Non fino a quando ho sentito questo podcast su una questione completamente diversa che finalmente l'ho capito.

Tami Simon del Insights at the Edge podcast parla con l'agricoltore biodinamico e apicoltore Jacqueline Freeman del suo affascinante rapporto con le api. Quando ho ascoltato ciò che Freeman chiedeva alle api, mi ha insegnato un'importante lezione sulla cura di me stesso.

“Ogni giorno, quando andavo a vedere le mie api o facevo qualcosa con le mie api, dicevo loro questa piccola cosa. Direi: 'Sono disposto a fare qualsiasi cosa per offrirti la vita migliore che tu possa avere. Non so proprio cosa fare. Quindi sarebbe davvero bello se potessi condividere un po 'di saggezza con me.' "

E se dirigessimo questo sentimento interiormente? E se dicessimo: “Voglio fare tutto il possibile per darti la migliore vita possibile. Cosa devo fare per aiutarti a farlo? " Non cambierebbe semplicemente il modo in cui vedi ogni decisione che hai preso?

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