Psychology Around the Net: 4 agosto 2018
Siamo entrati nell'ultimo mese d'estate (beh, più o meno - non considero davvero settembre estate, porta la spezia di zucca per favore e grazie!), E ho una domanda per te: ti sei sentito stressato quest'estate ? Ti sei sentito ansioso e in colpa? Ti sei ritirato? Se è così, non sei solo. Ci sono molte ragioni per cui le persone con malattie mentali lottano durante l'estate, per quanto possa sembrare sorprendente per alcune persone.
Questo è solo uno degli argomenti che tratteremo in Psychology Around the Net di questa settimana. Continua a leggere per saperne di più sul blues estivo, sull'aumento delle vendite di libri legati allo stress e all'ansia, sul perché dobbiamo smettere di "merchandising della malattia mentale" (e cosa significa) e altro ancora.
15 motivi per cui l'estate può essere difficile per le persone con malattie mentali: è difficile immaginare che qualcuno possa lottare durante l'estate - quando fa caldo e soleggiato e c'è tempo per fare ogni sorta di cose divertenti - eppure ... questi esempi sono solo alcuni dei motivi perché l'estate in realtà è dura per alcune persone con malattie mentali.
Il sostegno da parte di persone con esperienza vissuta riduce la riammissione alle unità di crisi di salute mentale: uno studio controllato randomizzato su oltre 400 persone in Inghilterra mostra che quando ricevono cure da operatori di supporto tra pari che hanno esperienza personale con condizioni di salute mentale, le persone con problemi di salute mentale potrebbero essere a un rischio minore di riammissione alle unità di crisi per la salute mentale.
5 modi per avviare la conversazione sulla salute mentale nelle industrie creative: mostrare un po 'di compassione ed empatia (e non preoccuparsi solo del profitto), dare l'esempio onesto e condividere le risorse sono solo alcuni dei modi in cui puoi aiutare a rafforzare la consapevolezza della salute mentale e supporto sul posto di lavoro, che tu sia il capo o un dipendente.
Per favore, smettila di merchandising della malattia mentale: “Vedere o sperimentare la malattia rende ogni sua esaltazione del tutto ridicola. La depressione non è un modo efficace per intrappolare un uomo. Né è una canzone d'amore con cui cantare, una malattia alla moda o una moda passeggera per i blogger da indossare per alcune settimane, postare su Instagram, preferita e poi ignorare. " - Rhiannon Picton-James
"An Anxious Nation": Barnes & Noble vede un'impennata nelle vendite di libri sullo stress: nell'ultimo anno, le vendite di libri relativi all'ansia sono aumentate del 26% da Barnes & Noble. Secondo la direttrice senior del merchandising, Liz Harwell, la società non ha mai visto un aumento paragonabile dei libri su questo argomento e lei suggerisce che "potremmo vivere in una nazione ansiosa". Tuttavia, secondo Harwell, potrebbero esserci delle buone notizie. Oltre all'idea che stiamo "vivendo in una nazione ansiosa", questo aumento delle vendite di libri legati all'ansia potrebbe suggerire che viviamo anche in una nazione in cui le persone sono alla ricerca di soluzioni.
20 mantra mattutini per iniziare la giornata amando le persone (invece di giudicarle o ignorarle): questi mantra non solo possono aiutarti a cambiare il modo in cui vedi e tratti gli altri, ma possono anche aiutarti a cambiare il modo in cui vedi e tratti te stesso.
