Sposo felice = vita più lunga

Buone notizie per molte persone poiché la ricerca emergente suggerisce che avere un coniuge felice porta a un matrimonio più lungo e una vita più lunga. In particolare, i ricercatori hanno scoperto che la soddisfazione di vita di un coniuge era un predittore ancora migliore della mortalità dei partecipanti rispetto alla soddisfazione di vita dei partecipanti.

In particolare, i partecipanti che avevano un partner felice all'inizio dello studio avevano meno probabilità di morire nei successivi 8 anni rispetto ai partecipanti che avevano partner meno felici.

"I dati mostrano che la soddisfazione della vita coniugale era associata alla mortalità, indipendentemente dalle caratteristiche socioeconomiche e demografiche degli individui o dal loro stato di salute fisica", afferma l'autore dello studio Olga Stavrova, ricercatrice presso l'Università di Tilburg nei Paesi Bassi.

Lo studio appare in Scienze psicologiche, una rivista dell'Association for Psychological Science.

"I risultati sottolineano il ruolo dell'ambiente sociale immediato degli individui nei loro risultati di salute. Ancora più importante, ha il potenziale per estendere la nostra comprensione di ciò che costituisce l '"ambiente sociale" degli individui includendo la personalità e il benessere dei loro cari ", afferma Stavrova.

È noto che la soddisfazione di vita è associata a comportamenti che possono influire sulla salute, inclusi dieta ed esercizio fisico, e le persone che hanno un coniuge felice e attivo, ad esempio, hanno probabilmente uno stile di vita attivo. È probabile che sia vero anche il contrario, afferma Stavrova:

"Se il tuo partner è depresso e vuole passare la serata a mangiare patatine davanti alla TV, probabilmente è così che finirà anche la tua serata."

I ricercatori hanno utilizzato i dati degli Stati Uniti mentre Stavrova ha esaminato un sondaggio rappresentativo a livello nazionale di circa 4.400 coppie di età superiore ai 50 anni. Il sondaggio, finanziato dal National Institute on Aging, ha raccolto dati sui partecipanti che avevano coniugi o partner conviventi; Il 99% delle coppie campionate era eterosessuale.

Per un massimo di 8 anni, i partecipanti ei loro coniugi hanno riferito di soddisfazione per la vita e vari fattori ipotizzati essere correlati alla mortalità, tra cui il sostegno percepito dal partner e la frequenza dell'attività fisica. Hanno anche completato una misura di salute auto-valutata e fornito informazioni relative alla loro morbilità.

Le informazioni includevano il numero di patologie croniche diagnosticate dal medico, sesso, età all'inizio dello studio, etnia, istruzione, reddito familiare e mortalità del partner. I decessi dei partecipanti nel corso dello studio sono stati monitorati utilizzando il National Death Index dei Centers for Disease Control and Prevention o i rapporti dei coniugi.

Alla fine degli 8 anni, circa il 16% dei partecipanti era morto. Quelli che morirono tendevano ad essere più anziani, maschi, meno istruiti, meno ricchi, meno attivi fisicamente e in condizioni di salute peggiore di quelli che erano ancora vivi; coloro che sono morti tendevano anche a segnalare una minore soddisfazione nella relazione, una minore soddisfazione della vita e avere un partner che riferiva anche una minore soddisfazione della vita.

I coniugi dei partecipanti deceduti avevano anche maggiori probabilità di morire entro il periodo di osservazione di 8 anni rispetto ai coniugi dei partecipanti che erano ancora in vita.

I risultati suggeriscono che una maggiore soddisfazione nella vita del partner all'inizio dello studio era associata a un minor rischio di mortalità dei partecipanti. In particolare, il rischio di mortalità per i partecipanti con un coniuge felice è aumentato più lentamente del rischio di mortalità per i partecipanti con un coniuge infelice.

L'associazione tra la soddisfazione della vita del partner e il rischio di mortalità si è mantenuta anche dopo aver tenuto conto delle principali variabili sociodemografiche, della salute e della morbilità auto-valutate e della mortalità del partner.

Esplorando spiegazioni plausibili per questi risultati, Stavrova ha scoperto che il sostegno percepito dal partner non era correlato a una minore mortalità dei partecipanti. Tuttavia, una maggiore soddisfazione nella vita del partner era correlata a una maggiore attività fisica del partner, che corrispondeva a una maggiore attività fisica dei partecipanti e a una minore mortalità dei partecipanti.

Questa ricerca dimostra che la soddisfazione della vita del partner può avere importanti conseguenze per la salute e la longevità. Sebbene i partecipanti a questo studio fossero americani, Stavrova ritiene che i risultati si applicheranno anche alle coppie al di fuori degli Stati Uniti.

"Questa ricerca potrebbe avere implicazioni per domande come quali attributi dovremmo prestare attenzione quando selezioniamo il nostro coniuge o partner e se le raccomandazioni su uno stile di vita sano dovrebbero rivolgersi alle coppie (o alle famiglie) piuttosto che agli individui", afferma Stavrova.

La ricerca futura potrebbe anche indagare su reti sociali più ampie per vedere se lo stesso modello di risultati emerge nel contesto di altre relazioni.

Fonte: Association for Psychological Science