Nostalgia falsa

A volte ho questa fortissima sensazione di dover essere in un certo posto; è come la nostalgia, solo che il posto non esiste.

Ho una rappresentazione così vivida di come appare e si sente il posto, come se ci fossi andato di recente ma non l'ho mai fatto. Ne provo un tale desiderio che scoppierò a piangere o avrò attacchi di panico quando ricordo a me stesso che non esiste.

Il "luogo" in sé non è anormale in quanto è ambientato in un mondo diverso. È un soleggiato campo fiorito in montagna vicino a una pineta. Quindi, potrebbe essere davvero reale.
Il solo pensiero ora mi riempie di calore e desiderio, ma poiché non è reale, questo è ciò che mi rende triste.

È un desiderio incredibilmente strano per qualcosa che non ho mai provato. A causa delle illusioni quasi reali che ne ricavo (ad esempio, posso annusare il pino e sentire il caldo sole).

Voglio solo sapere cosa potrebbe essere potenzialmente. Schizofrenia lieve? Disturbo dissociativo?

Per favore aiuto.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Hai scritto solo pochi brevi paragrafi, ma sulla base di quella quantità limitata di informazioni, nulla di ciò che hai scritto sarebbe normalmente associato a una malattia mentale. In pratica stai descrivendo l'esperienza di una memoria molto breve.

Alcune persone non hanno alcun ricordo dei loro sogni. La maggior parte delle persone tuttavia può ricordare alcuni sogni, a volte. Coloro che ricordano i loro sogni, anche parzialmente, ti diranno che i loro sogni spesso si verificano in luoghi in cui non sono mai stati nella vita reale e includono persone che non conoscono nella vita reale.

Loro, come te, ricordano persone e luoghi che hanno vissuto solo nei loro sogni. Questi ricordi non sono illusioni né delusioni, semplicemente perché non sono basati su esperienze quotidiane del mondo reale. Sono ricordi e validi come tali.

Tutti noi, all'incirca, trascorriamo un terzo della nostra vita dormendo e sognando. Questa è una parte significativa della nostra intera vita. L'importanza del sogno è stata consolidata nella ricerca scientifica. Permettere a qualcuno di dormire ma svegliarlo quando inizia a sognare e quindi privarlo del sogno, porterà alla fine a sognare con gli occhi spalancati e quindi a sognare mentre è sveglio o cosciente. Quando vengono private del sogno, le persone diventano instabili, emotive e talvolta violente.

Non spetta a me interpretare o concludere il significato della ricerca sul sonno. Tuttavia, è molto sicuro dire che sognare è molto importante, anche se non ben compreso. Non hai confuso ricordi di vita reale da ricordi di vita non reale. Se lo avessi fatto o lo avessi fatto, questo pensiero si adatterebbe alle definizioni più standard di illusioni e delusioni. Se questa semplice risposta alla tua domanda mette fine al panico e al pianto, allora tutto dovrebbe andare bene. Se la conoscenza che ti ho fornito non pone fine ai tuoi attacchi di panico, dovresti consultare un professionista della salute mentale. I sogni possono essere esperienziali, reali come la vita. Sogni con tutti e cinque i sensi proprio come vivi la vita con tutti e cinque i sensi.

I ricordi di cose non reali, non sono un problema poiché potrebbero essere nient'altro che ricordi di esperienze nei tuoi sogni. Avere attacchi di panico, per qualsiasi motivo, non è mai desiderabile o accettabile. Se gli attacchi di panico continuano, è necessario consultare un terapista qualificato. Se la piccola quantità di informazioni che ti ho fornito è sufficiente per porre fine alla sgradevolezza che nasce dal tuo ricordo di questo posto, allora dovrebbe andare tutto bene. In bocca al lupo.

Dott.ssa Kristina Randle