Peso corporeo legato alla personalità
In particolare, è probabile che le persone con tratti di personalità di alto nevroticismo e bassa coscienziosità attraversino cicli di aumento e perdita di peso per tutta la vita.
I ricercatori hanno stabilito che l'impulsività è il più forte predittore di chi sarà in sovrappeso. I partecipanti allo studio che hanno ottenuto un punteggio nel 10% più alto sull'impulsività pesavano una media di 22 libbre. più di quelli nel 10 percento più povero.
"Gli individui con questa costellazione di tratti tendono a cedere alla tentazione e non hanno la disciplina per rimanere in pista tra difficoltà o frustrazione", secondo il gruppo di ricerca, guidato da Angelina R. Sutin, Ph.D., presso l'Istituto Nazionale su Invecchiamento. “Per mantenere un peso sano, è tipicamente necessario avere una dieta sana e un programma sostenuto di attività fisica, che richiedono entrambi impegno e moderazione. Tale controllo può essere difficile per gli individui altamente impulsivi. "
I ricercatori del National Institute on Aging hanno esaminato i dati di uno studio longitudinale su 1.988 persone per determinare in che modo i tratti della personalità sono associati al peso e all'indice di massa corporea.
Le loro conclusioni sono state pubblicate online nel Giornale di personalità e psicologia sociale.
Gli esperti dicono che questo è il primo studio che esamina la relazione tra personalità e fluttuazioni di peso nel tempo.
I partecipanti sono stati tratti dal Baltimore Longitudinal Study of Aging, uno studio multidisciplinare in corso sull'invecchiamento normale amministrato dal National Institute on Aging.
I soggetti erano generalmente sani e altamente istruiti, con una media di 16,53 anni di istruzione. Il campione era per il 71% bianco, 22% nero, 7% di altra etnia; Il 50 per cento erano donne.
Tutti sono stati valutati in base a quelli che sono noti come i tratti della personalità dei "Big Five" - apertura, coscienziosità, estroversione, piacevolezza e nevroticismo - così come su 30 sottocategorie di questi tratti della personalità.
I soggetti sono stati pesati e misurati nel tempo. Ciò ha portato a un totale di 14.531 valutazioni nei 50 anni dello studio.
La constatazione che il peso tende ad aumentare gradualmente con l'età è coerente per tutti gli individui. Ma i ricercatori hanno scoperto un aumento di peso maggiore tra le persone impulsive; coloro che amano correre rischi; e quelli che sono antagonisti, specialmente quelli che sono cinici, competitivi e aggressivi.
"Ricerche precedenti hanno scoperto che gli individui impulsivi sono inclini al binge eating e al consumo di alcol", ha detto Sutin. "Questi modelli comportamentali possono contribuire all'aumento di peso nel tempo".
Tra le altre scoperte: i partecipanti coscienziosi tendevano ad essere più magri e il peso non contribuiva ai cambiamenti nella personalità durante l'età adulta.
"Il percorso dai tratti della personalità all'aumento di peso è complesso e probabilmente include meccanismi fisiologici, oltre a quelli comportamentali", ha detto Sutin.
“Ci auguriamo che identificando più chiaramente l'associazione tra personalità e obesità, verranno sviluppati trattamenti più personalizzati. Ad esempio, gli interventi sullo stile di vita e sull'esercizio fisico eseguiti in un contesto di gruppo possono essere più efficaci per gli estroversi che per gli introversi ".
Fonte: American Psychological Association
