I cerotti per aromaterapia possono aiutare a ridurre lo stress e l'esaurimento degli infermieri
Un nuovo studio pilota suggerisce che i cerotti per aromaterapia possono aiutare a ridurre i sentimenti di stress, ansia, stanchezza e sopraffazione degli infermieri sul posto di lavoro.
"Se possiamo migliorare le riserve emotive dei nostri infermieri e dare loro più resilienza usando l'aromaterapia - dare loro un posto dove fare un passo indietro, per fare un po 'di consapevolezza - stiamo facendo una buona cosa dall'altra parte migliorando la cura del paziente, "Ha detto Marian Reven, Ph.D. studente della West Virginia University (WVU) School of Nursing.
In uno studio di 8 settimane, Reven e i suoi colleghi - i ricercatori WVU Janelle Humphrey-Rowan, D.N., e Nina Moore, R.N. - ha fornito cerotti aromaterapici a 19 infermieri che hanno lavorato presso il Centro di infusione presso il WVU Cancer Institute.
Le infermiere partecipanti hanno indossato cerotti per aromaterapia sui loro badge identificativi per periodi da quattro a otto ore, in otto diverse occasioni, mentre lavoravano al centro di infusione. Le patch sono state infuse con una miscela agrumata di oli essenziali: limone, arancia, mandarino, pompelmo rosa, citronella, lime e menta piperita.
"Mi sono seduto con persone del Mary Babb Randolph Cancer Center del WVU Cancer Institute e abbiamo annusato tre diverse miscele di oli", ha detto Reven, un'infermiera registrata presso WVU Medicine e aromaterapista certificato. "Quando hanno annusato questa miscela, il viso di tutti si è illuminato e sono stati subito felici."
Prima e dopo aver indossato il cerotto ogni volta, gli infermieri hanno completato un sondaggio in cui hanno riportato il loro stato d'animo valutando emozioni specifiche su una scala da 1 a 10.
Il team ha scoperto che i partecipanti si sentivano significativamente meno stressati, ansiosi, affaticati e sopraffatti dopo aver indossato i cerotti per aromaterapia. I livelli di ansia e stanchezza segnalati sono diminuiti del 40%, mentre i livelli di stress e la sensazione di essere sopraffatti sono diminuiti della metà.
"Gli infermieri di oncologia affrontano un tipo di stress che è unico", ha detto Reven. “Ci sono così tanti tumori considerati malattie croniche che gli infermieri del centro di infusione oncologica probabilmente vedono queste persone per anni invece che per mesi. Li conoscono. Sono molto coinvolti nelle loro vite ".
"È un lavoro stressante", ha affermato la dottoressa Laurie Theeke, professoressa e direttrice del dottorato. Programma presso la Scuola di infermieristica e infermiera professionista nel Dipartimento di Medicina di Famiglia. "Ogni giorno hai a che fare con la vita, la morte o una malattia cronica. E le persone in tutte le professioni sanitarie sono stressate. Questo non si applica solo all'assistenza infermieristica. Si tratta di stress sul posto di lavoro. "
Lo studio mostra che l'aromaterapia potrebbe anche migliorare l'umore dei pazienti, in particolare durante la pandemia COVID-19, quando i pazienti ospedalieri non possono ricevere visitatori.
"Lavoro nei fine settimana di turno notturno", ha detto Reven. “Lo scorso fine settimana, molti dei pazienti hanno tirato le mie corde cardiache. Hanno perso così tanto la loro famiglia e i loro amici durante questo periodo di "nessun visitatore". Volevo solo essere in grado di fare qualcosa di più per loro. Un cerotto aromaterapico con lavanda o agrumi avrebbe potuto aiutare. "
"Come infermiera, passo molto tempo al capezzale di persone molto malate", ha aggiunto. "Penso spesso: 'Come mi sentirei se fossi io?' A volte divento molto triste guardando la sofferenza, e sì, personalmente uso l'aromaterapia per aiutare con la mia capacità di recupero."
La solitudine non è solo spiacevole. È anche un predittore di depressione, declino funzionale e mortalità.
"Le persone muoiono di solitudine", ha detto Theeke.
I risultati suggeriscono anche che l'aromaterapia potrebbe aiutare le persone al di fuori delle strutture sanitarie a sentirsi meglio mentre si rifugiano sul posto per evitare COVID-19. Ad esempio, una persona può semplicemente collegare un diffusore di oli essenziali o aggiungere una goccia di olio essenziale di lavanda puro a un cucchiaino di lozione.
Reven sottolinea l'importanza di acquistare oli essenziali solo da fonti affidabili.
"Ci sono due organizzazioni professionali che possono fornire ai laici informazioni credibili su dove trovare gli oli essenziali e su come usarli in modo sicuro: l'Alleanza degli Aromaterapisti Internazionali e l'Associazione Nazionale di Aromaterapia Olistica", ha detto.
Ma non devi acquistare nulla di speciale per godere dei benefici dell'aromaterapia. Gli oggetti domestici comuni, usati durante le faccende domestiche comuni, possono essere sufficienti.
"La cottura è aromaterapia", ha detto Reven. “Tagliare un'arancia è aromaterapia. Abbiamo sempre bisogno di aromaterapia. "
I risultati sono pubblicati nel Giornale internazionale di aromaterapia olistica professionale.
Fonte: West Virginia University
