Il programma basato sul web può aiutare nella gestione del dolore cronico
Un nuovo studio della Washington State University rileva che le persone possono gestire il dolore cronico e ridurre la dipendenza dagli oppioidi attraverso un programma basato su Internet.
Il programma online insegna alternative non mediche fornendo formazione per aumentare l'attività fisica, migliorare il pensiero positivo e migliorare la regolazione emotiva.
Marian Wilson, Ph.D., assistente professore presso il College of Nursing, ha monitorato 43 persone con dolore cronico non oncologico mentre seguivano un corso di otto settimane di strumenti online per gestire problemi psicologici, sociali e di salute associati a dolore.
Rispetto a un gruppo di controllo di dimensioni simili, i partecipanti hanno riferito di aver adottato più pratiche per modificare i modelli di pensiero negativo e di utilizzare tecniche di rilassamento per aiutare a controllare il dolore.
Imparare a gestire le emozioni è spesso un compito difficile a due lati poiché i disturbi fisici spesso accompagnano i sentimenti negativi.
"Con le emozioni negative, hai spesso quella risposta fisica di tensione", ha detto Wilson. “Quindi vogliamo davvero che le persone che soffrono di dolore imparino che hanno il controllo e la padronanza di alcuni di questi sintomi fisici. La meditazione e il rilassamento possono aiutare in questo. "
Tali tecniche sono difficili da ottenere per i pazienti nelle strutture di assistenza tradizionali, ma possono fare molto per renderli più sicuri nella gestione del loro dolore, ha detto.
Diversi studi hanno scoperto che tale fiducia, chiamata "autoefficacia", è collegata a una maggiore qualità della vita, alla capacità di tornare al lavoro e a livelli più elevati di attività, ha affermato.
"Forse quel dolore non scomparirà mai, ma puoi distogliere la tua attenzione da esso", ha detto Wilson. "Puoi concentrarti su cose più positive e puoi assolutamente mettere quel pensiero nel dimenticatoio piuttosto che fissarti su di esso."
Ha scoperto che quattro partecipanti al programma online su cinque hanno compiuto progressi verso gli obiettivi di ridurre o eliminare il dolore o altri farmaci non specificati, al contrario di circa la metà del gruppo di controllo.
"Unica nel nostro studio è stata la scoperta che un uso più appropriato dei farmaci oppioidi potrebbe essere una conseguenza non intenzionale della partecipazione."
Lo studio appare sulla rivista Infermieristica per la gestione del dolore.
Gli autori hanno notato che il 60% degli oltre 15.000 decessi per overdose di oppioidi ogni anno negli Stati Uniti derivano da farmaci ottenuti attraverso prescrizioni legittime. Gli oppioidi possono anche diventare meno efficaci nel tempo, aumentando effettivamente la percezione del dolore di un utente.
"Per molti pazienti, stanno emergendo sempre più prove che se riusciamo a toglierli dagli oppiacei, o ridurne l'uso e aiutarli a diventare più attivi, si sentiranno effettivamente meglio", ha detto Wilson.
"Inoltre non saranno a rischio di morte per overdose di oppioidi, cosa che per ora sono a rischio perché spesso devi continuare ad aumentare la dose di oppioidi per ottenere lo stesso sollievo dal dolore."
Fonte: Washington State University / EurekAlert
