Amici depressi e carenti

Ciao, ero un membro di una setta (che non nominerò). Dopo aver lasciato il culto, mi sono sentito subito solo, poiché tutti i miei amici ne erano membri. Mi sento estremamente solo e depresso perché non ho amici e, all'età di 29 anni, non ho mai avuto una ragazza né sono uscito con un appuntamento. Al momento sto assumendo farmaci per la depressione e vedo un terapista settimanalmente, ma è imbarazzante parlarle di queste cose perché è una donna. Non ho idea di come iniziare ad affrontare queste cose, ma mi fanno sentire un completo perdente. Sono al college, ma è estremamente imbarazzante fare amicizia con bambini molto più piccoli di me. Cosa dovrei fare? Grazie in anticipo.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Sono curioso di sapere da quanto tempo sei stato membro di una setta. Sei nato nella setta e ora te ne stai andando? Sei stato membro per alcuni anni, pochi mesi, ecc.? Mi chiedo anche quale sia la funzione principale del culto e quali tipi di relazioni hai instaurato con gli altri membri. Quelle informazioni mi avrebbero aiutato a comprendere meglio la tua situazione sociale.

Dato che tutti i tuoi amici rimangono membri della setta, è logico che tu ti senta solo. Ci vuole tempo per ristabilire nuove relazioni. Potrebbe semplicemente essere una questione di tempo prima di incontrare nuove persone con cui entrare in contatto. Non hai detto da quanto tempo sei stato fuori dalla setta. Senza ulteriori informazioni sulle tue circostanze passate, è difficile per me rispondere in modo esauriente alla tua domanda.

Il posto migliore per affrontare questi problemi è in terapia; tuttavia, sei riluttante a discutere di questi argomenti con il tuo terapeuta perché è una donna. Mi chiedo perché questo è un problema per te? Non sarebbe così per il tuo terapista. Sarebbe difficile per qualsiasi terapeuta assistere adeguatamente il proprio cliente quando sta nascondendo informazioni importanti. In determinate circostanze, sarebbe meglio per una cliente donna vedere una terapista donna o un cliente uomo vedere un terapeuta uomo. Tuttavia, in altre circostanze sarebbe vero il contrario. Il tuo terapista è addestrato a sapere quale approccio sarebbe il migliore, ma ovviamente questo significa che devi informarla dei tuoi sentimenti e dovresti.

Quando i clienti non sono completamente disponibili, può ostacolare il progresso terapeutico. Durante la tua prossima sessione di terapia dovresti fare uno sforzo concertato per essere onesto con il tuo terapeuta. Dille tutto quello che senti. Se non riesci a superare il fatto che è una donna e questo ostacola la terapia, allora potresti provare un terapista maschio. Potresti sentirti più a tuo agio. Spero che aiuti. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle