Posso essere consapevole delle mie delusioni?

Dagli Stati Uniti: è da molto tempo che provo delusioni che le persone possano leggere i miei pensieri, e ci sono telecamere ovunque che mi guardano e che tutti per strada mi stanno riferendo. Il problema è che so che sono false, quindi non sono sicuro che si tratti effettivamente di delusioni. Non sono costanti, solo lì la maggior parte del tempo, ma poiché ho dei momenti senza di loro ho capito che non sono vere. Alcune parti razionali separate del mio cervello sanno che non sono vere, anche quando ci credo attivamente.

Anche se una parte di me sa che queste convinzioni sono false, se qualcuno le sfida, insisto che sono vere. Ci credo ancora completamente, e agisco e reagisco alle cose come se fossero reali. Ad esempio, qualcosa nella mia mente dice che ovviamente le persone non possono leggere i miei difetti, è impossibile e io sono solo stupido. Ma ci credo ancora abbastanza che quando sono in pubblico cerco di schiarirmi la mente e bloccare i miei pensieri, ea volte metto le cuffie e ascolto musica ad alto volume così quando le persone cercano di ascoltare i miei pensieri, ascoltano semplicemente la musica .

Mi è stato detto che se sei consapevole di essere deluso o allucinante, allora non sei veramente deluso o allucinante. È vero? Queste sembrano davvero delusioni che sto vivendo?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 6 giugno 2018

UN.

Sono sicuro che questo è molto sconvolgente. Non posso rispondere responsabilmente alla tua domanda con un sì o un no. Le persone sono complesse e individuali nelle loro risposte a quelli che sembrano essere gli stessi problemi.

La cosa migliore che puoi fare per ottenere le risposte che stai cercando - e per avere un po 'di tranquillità - è fissare un appuntamento con un consulente di salute mentale autorizzato. Un consulente ti farà delle domande per avere maggiori dettagli sulle tue esperienze e per fare una diagnosi. Ma non si ferma qui. Ti verranno anche dati suggerimenti su cosa fare per gestire quei pensieri sconvolgenti. Poi sta a te decidere se vuoi proseguire la terapia.

Spero che prenderai quell'appuntamento. Hai già convissuto abbastanza a lungo con le tue preoccupazioni.

I migliori auguri.
Dr. Marie