La chiave della felicità può essere dentro o fuori di te

Un nuovo studio ha scoperto che, nonostante la credenza popolare che ogni persona abbia la chiave della felicità nelle proprie mani, la maggioranza delle persone è d'accordo con questo solo se è già felice.

Coloro che non sono felici hanno maggiori probabilità di incolpare fattori esterni piuttosto che assumersi la responsabilità della propria felicità, secondo i ricercatori della National Research University Higher School of Economics in Russia.

Secondo i ricercatori, hanno basato il loro lavoro sulla teoria dell'attribuzione causale di Bernard Weiner. Questo aiuta a determinare le cause a cui una persona attribuisce i suoi successi e fallimenti, hanno detto i ricercatori.

La teoria afferma che l'attribuzione causale può essere classificata utilizzando tre diverse dimensioni.

Il primo è il locus of control. Questo può essere esterno, in cui una persona attribuisce il proprio stato emotivo a condizioni esterne, oppure può essere interno, in cui una persona vede se stessa come la causa del successo o del fallimento.

Il secondo è la stabilità o instabilità della causa nel tempo. Ci sono alcuni fattori che sono costanti, ad esempio tratti della personalità come la pigrizia o una forte etica del lavoro. Ci sono anche condizioni instabili nel tempo, come l'aiuto o l'eccessivo zelo nella persona stessa.

Il terzo è la capacità di una persona di controllare una situazione. Ad esempio, un volo in ritardo è fuori dal controllo di una persona, mentre la cottura del cibo non lo è.

Oltre all'attribuzione, i ricercatori hanno anche preso in considerazione il fenomeno del pregiudizio egoistico, che precondizioni le persone ad attribuire i propri successi a se stessi e i fallimenti a fattori esterni.

Ad esempio, se un individuo ha avuto un colloquio di lavoro di successo, lo attribuisce alla sua professionalità ed etica del lavoro. Se l'intervista non ha avuto successo, è a causa della cattiva volontà e della mancanza di professionalità degli intervistatori, hanno detto i ricercatori.

Per lo studio, i ricercatori hanno intervistato 600 persone in tre sondaggi online. Questo includeva principalmente studenti di età compresa tra 18 e 22 anni, e principalmente donne, secondo i ricercatori.

Il primo gruppo, composto da 281 persone, ha dovuto ricordare e descrivere momenti della propria vita in cui si sentivano felici o infelici.

Secondo i ricercatori, dalle loro risposte era chiaro che spiegavano i loro momenti più felici usando il locus of control, così come i fattori che erano stabili nel tempo e in gran parte sotto il loro controllo.

Il contrario era vero per i momenti infelici. I partecipanti al sondaggio hanno affermato che questi erano causati da fattori esterni al di fuori del loro controllo.

I 169 individui del secondo gruppo hanno dovuto parlare dei sentimenti di felicità o di infelicità causati dalla loro relazione con qualcuno. I ricercatori hanno notato una mancanza di un locus of control interno o esterno chiaramente espresso.

Inoltre, non è stato osservato il fenomeno del bias egoistico. Ciò dimostra che gli intervistati riconoscono l'importanza del coinvolgimento dell'altra persona nella relazione, hanno spiegato i ricercatori.

Nel terzo gruppo di 142 individui, gli psicologi hanno inizialmente valutato il livello di benessere soggettivo della persona e pochi giorni dopo hanno chiesto loro di spiegare a cosa attribuiscono i loro risultati.

Tuttavia, i ricercatori hanno informato male i soggetti, informando alcuni che il loro livello di benessere soggettivo era molto alto, mentre ad altri è stato detto che era medio o basso.

Gli intervistati il ​​cui livello effettivo di benessere soggettivo non corrispondeva al livello dichiarato hanno affermato che questo era il risultato di fattori situazionali esterni, hanno riferito i ricercatori.

Coloro il cui livello effettivo corrispondeva al livello dichiarato non hanno trovato nulla di sorprendente in questo, secondo i risultati dello studio. Hanno attribuito i loro risultati a fattori interni stabili nel tempo e sotto il loro controllo.

Fonte: National Research University Higher School of Economics