Suicida e bisogno di aiuto

Non sono sicuro di cosa fare. Ho un grave suicidio e 7 mesi fa ho tentato di uccidermi e non riesco a smettere di pensare di farlo di nuovo. Ho visto un terapista prima, ma non ho trovato che mi aiutasse affatto. Mi ha detto che i miei problemi non erano così gravi e quando le ho detto che volevo uccidermi e che a nessuno sarebbe importato, ha detto, perché non ci provi e lo scopri. Ha anche detto che non voleva vedermi più fino a quando non avessi avuto un lavoro, quindi è per questo che ho smesso di andare da lei. Sono disoccupato da più di 3 anni e il lavoro che ho svolto è stato il primo che abbia mai avuto, e mi hanno licenziato a causa della mia depressione. Negli ultimi mesi ho provato a trovare un altro lavoro e ho avuto un colloquio e ho quasi avuto il lavoro, ma hanno assunto qualcun altro. Trovo molto difficile affrontare il suicidio, la disoccupazione, la depressione e ho anche ansia sociale. Un'altra cosa è quando avevo un'età compresa tra i 3 o 4 anni fino a 12 anni, un parente di 2 anni più grande di me mi faceva cose sessuali e ho sempre avuto difficoltà a gestirlo. Non ne avevo mai parlato prima, è emerso una volta in terapia, ma il mio terapista ha detto che era normale per i bambini farlo. Non entrerò nei dettagli di quello che ha fatto, ma so che non era un comportamento normale. Voglio ricominciare la terapia con un terapista diverso, ma mi spaventa perché sento e ho sempre sentito che i miei problemi non sono abbastanza gravi da giustificare l'andare in terapia. È solo che non so cosa fare oltre a cercare di uccidermi di nuovo.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

È del tutto inaccettabile e non etico dire a un cliente che sta prendendo in considerazione il suicidio di "provarlo e scoprirlo". Non conosco un caso che sia mai accaduto con alcun terapeuta che conosco o conosco personalmente.

È saggio considerare di vedere un nuovo terapista. Il fatto che tu abbia pensieri suicidi è preoccupante e un segno che è necessario aiuto. Il suicidio non è mai la risposta. Ci sono molti terapisti competenti che potrebbero aiutarti.

La depressione, in passato, era più difficile da trattare. Oggi viene trattato con grande successo. Stai attraversando un periodo difficile della tua vita. È abbastanza comune per ognuno di noi avere questi periodi difficili e problematici. Mentre stiamo attraversando questi momenti dolorosi nella nostra vita, è comune presumere che non finiranno mai. Per favore ricorda che finiscono. Ho scritto qui prima sui sopravvissuti ai tentativi di suicidio. La stragrande maggioranza è molto felice che il loro tentativo sia fallito. Hanno realizzato il valore della vita e hanno trovato la felicità che era stata loro negata.

Spesso consiglio a chi cerca aiuto psicologico di chiamare almeno quattro o cinque terapisti. Vuoi essenzialmente intervistare i terapeuti al telefono per scoprire come ti aiuterebbero. Discuti i tuoi problemi e fai domande specifiche su come potrebbero aiutare. Fissa un appuntamento con le persone con cui ti senti più a tuo agio. Potrebbe volerci del tempo per trovare un buon terapista, ma ne vale la pena. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle