Lunghe ore di sonno legate a un aumento del rischio di ictus

Ricerche emergenti suggeriscono che le persone che dormono più di otto ore a notte possono avere un aumentato rischio di ictus.

Lo studio è stato pubblicato online in Neurologia®, la rivista medica dell'American Academy of Neurology.

I ricercatori hanno scoperto che le persone che dormivano più di otto ore a notte, chiamate persone con il sonno lungo, avevano il 46% in più di probabilità di avere un ictus rispetto alle persone che dormivano da sei a otto ore a notte, che era considerata una quantità media di sonno.

Gli investigatori hanno scoperto che le persone che sono passate nel tempo da dormire meno di sei ore a notte a dormire più di otto ore a notte avevano quasi quattro volte più probabilità di avere un ictus rispetto alle persone che dormivano costantemente una quantità media.

Lo studio ha coinvolto 9.692 persone con un'età media di 62 anni che non avevano mai avuto un ictus. Sono stati interrogati sulle loro abitudini di sonno una volta e poi di nuovo circa quattro anni dopo.

I partecipanti sono stati seguiti per una media di 9,5 anni.Durante quel periodo, 346 persone hanno avuto un ictus.

Delle 986 persone che hanno dormito più di otto ore a notte, 52 hanno avuto un ictus, rispetto a 211 delle 6.684 persone che hanno dormito in media.

La relazione tra sonno prolungato e ictus è rimasta la stessa dopo che i ricercatori hanno tenuto conto di fattori come il colesterolo alto, l'ipertensione, l'indice di massa corporea e l'attività fisica.

"Non sappiamo ancora se il sonno lungo sia una causa, una conseguenza o un indicatore precoce di cattiva salute", ha detto l'autore dello studio Yue Leng, M.Phil., Dell'Università di Cambridge nel Regno Unito.

Leng e i suoi colleghi hanno anche condotto una revisione di precedenti studi sulla durata del sonno e l'ictus e hanno scoperto che gli studi supportano l'associazione tra sonno lungo e ictus.

Tuttavia, Leng ritiene che "sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere la relazione tra sonno lungo e ictus".

Alberto Ramos, M.D., M.S.P.H., dell'Università di Miami Miller School of Medicine, ha scritto un editoriale corrispondente con il seguente commento:

"Dal momento che le persone i cui schemi di sonno sono cambiati da breve a lungo avevano quasi quattro volte più probabilità di avere un ictus, è possibile che questo potrebbe servire come un segnale di avvertimento precoce, suggerendo la necessità di ulteriori test o per le persone di adottare misure note per ridurre l'ictus rischio, come abbassare la pressione sanguigna e il colesterolo. "

Fonte: American Academy of Neurology / EurekAlert