Persone depresse, arrabbiate e chiuse

Negli ultimi 2 anni ho sviluppato la depressione. Recentemente ho avuto incubi / sogni ad occhi aperti che mi ricordano un'esperienza passata di abusi a cui ho assistito e mi sveglierò piangendo, sudando e terrorizzata. Inoltre, ultimamente se mi sento come se avessi un dolore al cuore letterale e piangerò sempre senza motivo, so che non sono problemi di cuore perché sono stato dal dottore a riguardo e mia madre pensa solo che sia una "fase". Sono stato anche molto irritabile e mi sento sempre arrabbiato anche quando dovrei essere felice e divertirmi. Ho pensato che forse dovrei semplicemente morire, non uccidermi, ma se una macchina dovesse essere davanti a me non mi allontanerei, lascerei semplicemente che mi colpisse. Ho provato a convincere mia madre a trovarmi un terapista e lei continua a dire che lo farà, ma non l'ha ancora fatto. Glielo ricordo almeno 3 volte a settimana. Mi chiedo solo come posso convincerla a trovarmi effettivamente un terapista.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

La depressione è una preoccupazione, così come la tua ansia. Svegliarsi con un "dolore al cuore", provare sudorazione ed essere terrorizzati, associati a precedenti ricordi di aver assistito ad abusi, può indicare che stai avendo attacchi di panico. Un attacco di panico è un intenso periodo di paura e ansia opprimente. I sintomi di panico e ansia sono piuttosto spiacevoli.

Il panico potrebbe anche essere indicativo di disturbo da stress post traumatico (PTSD). Il PTSD è un altro tipo di disturbo d'ansia. Può svilupparsi dopo che un individuo ha vissuto o è stato testimone di un evento traumatico.

Hai detto che sei andato da un medico e lui o lei ha escluso problemi cardiaci. Se non problemi cardiaci, i medici pensavano che potessi avere problemi di ansia? È la prossima possibilità logica, dopo che i problemi di salute sono stati esclusi.

La tua sfida più grande sembra essere convincere tua madre della necessità di consultare un professionista della salute mentale. Puoi tornare dal medico e chiedergli della possibilità di soffrire di depressione e ansia. Il medico dovrebbe riconoscere i tuoi sintomi come potenzialmente quelli di depressione e ansia. Se tua madre non ti crede, potrebbe credere al tuo dottore.

Un'altra idea è mostrarle la lettera che ci hai scritto a Psych Central e la mia risposta. Conferma che potresti effettivamente soffrire di depressione e / o ansia e che dovrebbe essere considerato un problema serio. I disturbi della salute mentale non sono "fasi". Richiedono un trattamento professionale, soprattutto nei casi in cui qualcuno esprime un'idea suicida passiva. Chiunque provi un'idea suicida deve essere immediatamente valutato da un professionista della salute mentale.

Il mio terzo suggerimento, per convincere tua madre che hai bisogno di un aiuto psicologico professionale, è di discutere questi argomenti con il consulente scolastico. Sentire parlare della gravità dei tuoi problemi di salute mentale dal consulente scolastico potrebbe attirare l'attenzione di tua madre.

Sei abbastanza perspicace per riconoscere la necessità di un aiuto professionale. Così spesso, le persone sperimentano disagio psicologico ma non prendono mai in considerazione la possibilità di cercare un aiuto professionale. Parte della loro esitazione implica la loro errata convinzione che "dovrebbero" essere in grado di gestire questi problemi da soli. Sei molto saggio a non vederla in questo modo.

Stai facendo la cosa giusta chiedendo aiuto. Ti incoraggio a continuare a chiedere aiuto a tua madre. Non smettere di chiedere fino a quando non obbedisce. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle