Un cattivo umore può aiutarti a ottenere di più?

Per le persone che sono più reattive emotivamente, essere di cattivo umore può effettivamente funzionare a loro favore alimentando le capacità di pensiero necessarie per svolgere le attività quotidiane, secondo un nuovo studio presso l'Università di Waterloo in Canada.

La reattività emotiva si riferisce alla sensibilità, intensità e durata delle nostre risposte emotive associate ai nostri stati d'animo.

La capacità di svolgere le attività quotidiane è spesso influenzata dall'umore attuale. Per il nuovo studio, i ricercatori volevano sapere se la reattività emotiva complessiva di una persona può influenzare il modo in cui il proprio stato d'animo è in grado di guidare i tipi di capacità di pensiero necessarie per affrontare le richieste e gli stress della vita quotidiana.

I risultati mostrano che negli individui ad alta reattività - quelli che hanno risposte emotive rapide, intense e durature - un cattivo umore era associato a una migliore prestazione nei compiti delle funzioni esecutive. Il funzionamento esecutivo implica la capacità di focalizzare l'attenzione, gestire il tempo e dare priorità alle attività. Per questi individui altamente reattivi, essere di buon umore ha avuto un risultato meno produttivo in alcuni casi.

Gli individui a bassa reattività hanno mostrato l'effetto opposto, con un cattivo umore associato a un funzionamento esecutivo peggiore.

"I nostri risultati mostrano che ci sono alcune persone per le quali un cattivo umore può effettivamente affinare il tipo di capacità di pensiero che sono importanti per la vita di tutti i giorni", ha detto il leader dello studio, la dott.ssa Tara McAuley, professore di psicologia presso l'Università di Waterloo.

McAuley ha condotto lo studio con Martyn S. Gabel, un Ph.D. candidato.

Questo modello di risultati supporta l'idea che un cattivo umore possa aiutare con alcune capacità esecutive, ma solo per coloro che sono più reattivi emotivamente.

"Le persone non dovrebbero interpretare i risultati come se dicessero che va bene perdere il controllo o reagire in modo eccessivo o essere scontrosi", ha detto McAuley. "Sappiamo che la reattività emotiva differisce da persona a persona fin dalla tenera età e che queste differenze individuali hanno implicazioni per la salute mentale più avanti nello sviluppo".

Sono necessarie ulteriori ricerche per spiegare l'associazione, ma alcuni studi suggeriscono che le persone altamente reattive sono semplicemente più abituate a provare emozioni negative. In quanto tali, il cattivo umore può essere meno fastidioso per loro rispetto alle persone a bassa reattività.

Lo studio ha coinvolto 95 partecipanti, ognuno dei quali ha completato nove compiti e questionari distinti che hanno misurato l'interazione tra umore, reattività emotiva e varie memorie di lavoro e sfide analitiche.

Fonte: Università di Waterloo