La motivazione può variare notevolmente in un breve periodo di tempo

La motivazione interna è un fattore chiave per realizzare qualsiasi cosa, dalle attività quotidiane agli obiettivi e ai sogni della vita. Ma perché un giorno ci sembra di avere un eccesso di motivazione, mentre altri giorni riusciamo a malapena a raccogliere le energie per alzarci dal divano?

Un nuovo studio, pubblicato sulla rivista Apprendimento e istruzione, suggerisce un forte legame a due vie tra motivazione e impegno: più impegno si fa, più ci si sente motivati ​​e viceversa. I risultati mostrano anche che i partecipanti allo studio hanno sperimentato fluttuazioni estreme nella motivazione, dal sentirsi altamente motivati ​​a estremamente immotivati, nel breve lasso di tempo di un'ora e mezza.

"È noto che la motivazione è un fattore importante per l'apprendimento e le prestazioni, ma la ricerca è stata finora relativamente generale", ha detto la ricercatrice Dr. Julia Dietrich, psicologa dell'Università Friedrich Schiller di Jena in Germania. Ad oggi, gli studi hanno registrato principalmente quanto le persone siano motivate in generale e cosa le spinge.

"Tuttavia, fino ad ora nessuno ha studiato lo stato della motivazione di un individuo in una specifica situazione limitata nel tempo, come durante una lezione o una lezione a scuola", ha detto.

Per lo studio, a 155 insegnanti studenti è stato chiesto di registrare la loro motivazione tre volte in lezioni di 90 minuti durante un semestre.

“Per fare questo hanno dovuto rispondere a domande, sempre le stesse, durante 10 lezioni di Psicologia dell'Educazione, utilizzando il proprio smartphone o su carta. Tra le altre cose, volevamo sapere quanto si sentissero competenti in quel particolare momento, se capivano il materiale o se trovavano faticoso seguire la lezione. È stato anche chiesto loro se hanno apprezzato il contenuto della conferenza e se lo hanno trovato utile ", ha detto Dietrich.

I risultati furono sorprendenti. I ricercatori hanno scoperto che la motivazione ha oscillato molto più fortemente durante i 90 minuti di quanto avessero precedentemente ipotizzato. Durante una lezione, ogni singolo partecipante ha vissuto fasi di alta motivazione e di forte demotivazione, in totale indipendenza dagli altri studenti in relazione alla tempistica di quelle fasi.

“Gli interessi sono ovviamente specifici degli individui. Finora, in ogni caso, non siamo stati in grado di rilevare tendenze sistematiche come materiali o argomenti particolari che hanno causato l'aumento o la diminuzione della motivazione in tutti i partecipanti ", ha affermato Dietrich. "Le cause delle fluttuazioni devono essere considerate più attentamente in futuro, al fine di rendere i contesti di apprendimento nel loro complesso più motivanti."

Lo studio è stato anche in grado di mostrare lo stretto legame a due vie tra motivazione e impegno. Più sforzo si fa, più ci si sente motivati. È vero anche il contrario: "Una persona motivata fa anche più sforzi", ha detto Dietrich.

Secondo Dietrich, la cosa importante da ricordare è che ogni situazione di apprendimento e ogni momento conta; i docenti possono "perdere" gli studenti in qualsiasi momento durante la lezione, ma possono anche riconquistarli.

Dietrich farà ulteriori ricerche sul "lato oscuro" della motivazione. “Ci sono persone che sono molto motivate e si comportano molto bene, ma trovano che sia un grande sforzo. Investigare quanto costa loro studiare, in modo che non siano a rischio di esaurimento prima o poi, sarà l'obiettivo dei nostri studi futuri ", ha detto.

Fonte: Università Friedrich Schiller di Jena