Ossessionato da una celebrità

Ciao. Ho un problema per il quale sto cercando una terapia, ma vorrei un'altra opinione. Un po 'di informazioni di base. Su di me: soffro di depressione grave e di tanto in tanto soffro di attacchi di ansia. Sono stato in congedo dal mio lavoro per 9 mesi perché avevo attacchi di ansia quasi ogni giorno. Per tutto il tempo che posso ricordare, ho sempre avuto una cotta per le celebrità. Quando avevo 14 anni, ha iniziato a diventare più serio, poiché i miei sentimenti per la mia "cotta" non se ne sarebbero andati. Sono rimasti con me fino all'età di 29 anni. Poi una nuova "cotta" è entrata in scena e ha sostituito quella vecchia. Fa parte di un gruppo musicale molto popolare che mi piace. La mia preoccupazione è la mia ossessione per la sua vita amorosa. Ero così anche con la mia precedente cotta. La mia attuale cotta è stata collegata a un certo modello. Sento il bisogno di sapere cosa sta succedendo con la mia cotta e la sua amica in ogni momento. Controllo costantemente twitter e tumblr per nuove foto di entrambi e per leggere le opinioni delle persone sulla loro possibile relazione. Sto anche controllando un certo account tumblr che segue ciò che ognuno di loro fa (per quanto riguarda gli avvistamenti insieme o separati, dove si trovano, una linea temporale della loro "relazione"). Non sono pubblicamente una coppia, ma la gente ipotizza che si frequentino. Il mio terapista sente che ho una dipendenza dall'amore. Qualunque cosa sia, la odio. Colpisce la mia vita in tutti gli aspetti. Ci penso costantemente e uso il mio telefono per controllare i social media. In una nota a margine, non ho una relazione romantica e non lo sono mai stata davvero. Il mio migliore amico / compagno di stanza e io abbiamo una relazione codipendente. Ha un disturbo borderline di personalità. So che non ho la possibilità di uscire con questa persona, ma questo non mi impedisce di ossessionarmi per la sua vita amorosa. Ho provato a cancellare Twitter, ma ho scoperto di tornarci subito. È come se mi divertissi a farmi del male? Questo è il modo migliore in cui posso descriverlo. Ciò che mi rende più difficile è che mi piace la musica di questo musicista e anche degli altri membri del gruppo, quindi è difficile per me smettere di godermeli. Tutti i pensieri sono apprezzati.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Grazie per la tua domanda stimolante. Essere ossessionati dalla vita di un'altra persona, in particolare qualcuno che non conosci, è un modo per evitare i tuoi bisogni. Più sei investito nel rintracciare le sfumature della vita di questo musicista, meno devi guardare alle tue relazioni.

Ti incoraggio a parlare con il tuo terapeuta di due cose: in primo luogo, vedi se è disponibile un gruppo di terapia a cui sarebbe appropriato unirti. Credo che un'esperienza di gruppo con uomini e donne sarebbe utile perché ti aiuterà a essere più responsabile di te stesso e delle tue relazioni. In secondo luogo, penso che sarebbe importante per te avere un piano per iniziare ad uscire con qualcuno. L'obiettivo qui è sfidare te stesso. L'altro aspetto dell'essere dipendenti dall'amore è evitare l'intimità. Discuterei queste possibilità con il tuo terapeuta per vedere se hanno senso per te.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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