Cosa devi sapere sull'ago secco per la lombalgia

I punti trigger miofasciali sono tra le forme più comuni di lombalgia. Quando attivati, questi "nodi" teneri e rigidi dei muscoli spinali raggruppati possono ridurre il raggio di movimento e causare dolore riferito, cioè dolore che si diffonde, come dalla parte bassa della schiena in una o più aree dell'anca, dell'inguine, dell'addome, glutei, coccige e / o coscia. Un trattamento emergente per i punti trigger è l'ago secco e la ricerca pubblicata nel 2018 ha affermato che questa tecnica manuale può efficacemente trattare la lombalgia legata al punto trigger quando abbinata ad altre terapie. ¹

Che cos'è l'ago secco?

Durante una sessione di aghi a secco, un medico inietta sottili aghi filiformi (lo stesso tipo di ago comunemente usato in agopuntura) in un punto di innesco. L'obiettivo è "disattivare" il punto di innesco. Tutti abbiamo punti trigger, ma causano sintomi solo quando sono attivi. Quando il punto di trigger è disattivato, si verificherà un aumento della gamma di movimento e funzione e una diminuzione del dolore.

Si ritiene che la terapia con aghi secchi stimoli il flusso sanguigno al punto di innesco per alleviare la contrazione muscolare e, successivamente, il dolore. Credito fotografico: 123RF.com.

In che modo l'ago secco disattiva i punti trigger?

I ricercatori non sono ancora sicuri di come, ma credono che la terapia stimoli il flusso sanguigno al punto di innesco per facilitare la contrazione muscolare. Alcuni ipotizzano che l'ago secco aiuti anche a bloccare i segnali di dolore.

Poiché si basa sugli aghi per stimolare una risposta, molte persone associano l'ago secco all'agopuntura, ma le 2 terapie sono distinte. L'obiettivo dell'agopuntura è sbloccare l'energia del corpo - chiamata Qi - e spostarla attraverso i sistemi del corpo (cioè nervoso, circolatorio, muscolare, ecc.). L'ago secco non segue l'antica filosofia dell'agopuntura, poiché si concentra maggiormente sul trattamento mirato del dolore nervoso e muscolare.

Mentre questa terapia è più nota per alleviare il dolore del punto di innesco in tutta la colonna vertebrale, i professionisti l'hanno usata per una varietà di altre condizioni, tra cui la sindrome del tunnel carpale e il mal di testa cervicogenico.

Diversi clinici praticano l'ago secco, inclusi fisioterapisti, chiropratici, agopuntori, infermieri e medici.

Ricerca: l'ago secco funziona meglio con altri trattamenti per la lombalgia

Nel 2018, i ricercatori hanno esaminato le prove disponibili sull'ago secco per capire quanto sia efficace la terapia nel trattamento dei punti trigger che causano la lombalgia. Hanno scoperto che mancavano prove scientifiche che collegano l'ago secco alla riduzione della lombalgia. Tuttavia, sono stati in grado di trarre alcune conclusioni dal piccolo campione di studi che hanno esaminato.

"L'evidenza di qualità da bassa a moderata ha dimostrato che rispetto ad altri trattamenti, l'ago secco ha portato a una significativa riduzione dell'intensità del dolore e della disabilità funzionale post-intervento", hanno scritto i ricercatori. "Tuttavia, l'ago secco oltre ad altri trattamenti per [lombalgia] è stato più efficace dell'ago secco da solo nella riduzione dell'intensità del dolore post-intervento, ma la qualità delle prove era bassa." ¹

Altre forme di trattamento analizzate nello studio includevano l'agopuntura, la terapia fisica standard e la terapia di iniezione anestetica locale.

Un documento di risorse prodotto dall'American Physical Therapy Association (APTA) chiamato "Description of Dry Needling in Clinical Practice" ha fatto eco ai risultati dei ricercatori, rilevando che "DN [dry needling] è raramente una procedura autonoma e dovrebbe far parte di un approccio più ampio alla terapia fisica ". L'APTA raccomanda di abbinare l'ago secco con altre terapie ed esercizi manuali per ottenere i migliori risultati, oltre a una maggiore istruzione per i pazienti su come mantenere i loro muscoli sani tra l'ago secco e le sessioni di terapia fisica (ad es. Attraverso lo stretching a casa o l'uso di terapia del calore). ²

Cosa devo sapere prima della mia sessione di aghi secchi?

Non è necessario eseguire alcuna preparazione speciale prima di una sessione di aghi a secco. Molte persone sperimentano un sollievo immediato dai sintomi dopo la sessione (sebbene la durata del sollievo possa variare, dalle ore alle settimane). Dovresti chiedere al tuo fisioterapista o al medico che esegue il tuo aghi secco, se dovresti seguire il trattamento con un impacco di ghiaccio ("glassa") rispetto al calore, come una piastra riscaldante.

Potresti essere dolorante nelle aree dei punti trigger dopo il trattamento, il che è normale. Parla con il tuo medico dell'assunzione di integratori, come la curcuma e l'arnica per aiutare a ridurre il gonfiore e possibilmente lividi dopo la terapia con aghi secchi.

Inoltre, il tuo medico probabilmente consiglierà di non tornare per un trattamento ripetuto nella stessa posizione entro 72 ore per dare ai tessuti abbastanza tempo per guarire. Nonostante un indolenzimento persistente, sarai probabilmente in grado di guidare a casa o tornare al lavoro subito dopo la tua sessione di aghi secchi. Per risultati ottimali, è necessario partecipare a un piano di trattamento che combina l'ago secco con altri trattamenti (ad esempio, altre modalità di terapia fisica o terapia di iniezione spinale) per un periodo di 6 settimane. ³

Molte persone sono alla ricerca di alternative nuove e sicure per curare la lombalgia e l'ago secco può far parte della soluzione. Mentre sono necessarie ulteriori prove cliniche per supportare fortemente l'efficacia dell'ago secco per i punti trigger, la terapia è una procedura generalmente sicura per la maggior parte delle persone. Tuttavia, dovresti prima parlare con il tuo medico principale se l'ago secco è una terapia appropriata per la tua lombalgia. Lui o lei ti aiuteranno a comprendere eventuali dubbi in relazione al tuo stato di salute attuale e alla tua storia medica. Ottenere prima l'approvazione del medico assicurerà la tua schiena e la salute generale è protetta.

Visualizza fonti

Riferimenti:
1. Liu Lin, Huang Qiang-Min, Liu Qing-Guang, et al. Prove per l'ago secco nella gestione dei punti trigger miofasciali associati alla lombalgia: una revisione sistematica e una meta-analisi. Arch Phys Med Rehabil . 2018; 99: 144-52. doi.org/10.1016/j.apmr.2017.06.008.

2. Ries E. Dry Needling: arrivare al punto. PT in Motion: sito Web dell'American Physical Therapy Association. http://www.apta.org/PTinMotion/2015/5/DryNeedling/. Maggio 2015. Accesso 23 ottobre 2018.

3. Welch J, Lucente JI, Venkat S. Dry Needling offre sollievo dalla lombalgia cronica. Pratica Pain Manag . https://www.practicalpainmanagement.com/pain/spine/dry-needling-offers-relief-chronic-low-back-pain. Ultimo aggiornamento il 15 dicembre 2011. Accesso al 23 ottobre 2018.

fonti:
Welch J, Lucente JI, Venkat S. L'ago secco offre sollievo dalla lombalgia cronica. Pratica Pain Manag . https://www.practicalpainmanagement.com/pain/spine/dry-needling-offers-relief-chronic-low-back-pain. Ultimo aggiornamento il 15 dicembre 2011. Accesso al 23 ottobre 2018.

Ries E. Dry Needling: arrivare al punto. PT in Motion: sito Web dell'American Physical Therapy Association. http://www.apta.org/PTinMotion/2015/5/DryNeedling/. Maggio 2015. Accesso 23 ottobre 2018.

Spencer J. Dry Needling è la prossima grande cosa in terapia fisica. Sito Web Dr. John Rusin. https://drjohnrusin.com/dry-needling-physical-therapy/. Accesso 23 ottobre 2018.