Problemi legati all'amicizia

Ero stato tradito dal mio fidanzato nel 2014. Me l'ha detto 4 mesi dopo la nostra rottura. Ho una migliore amica (dai tempi della scuola) e 5 migliori amici (del college) con cui condivido tutto. Ho sempre scelto di mantenere il resto 5 alla pari in termini di condivisione. Non ho detto subito ai miei migliori amici del tradimento perché mi importava di più del mio ex. L'ho detto alla mia migliore amica però. Ma uno di questi 5 migliori amici aveva già vissuto un'esperienza simile, e mi è sembrato "sbagliato" non averla condivisa con lei (considerando che era la prima persona a cui ho rivelato i miei segreti al college). Questa sensazione mi tormentava da molto tempo. E una sera stavamo chattando su WhatsApp, e mi sono sentito vicino e connesso a lei in quel momento, così gliel'ho detto. Ho iniziato a tremare in modo incontrollabile dopo averglielo detto. Le ho chiesto se potevo mandarle una mail e lei mi ha detto di scrivere quanto volevo. Ho fatto lo stesso ... l'ho aperta per posta. Ma lei non ha risposto. Era una mail molto lunga, quindi è possibile che fosse stanca o forse si sentisse troppo sopraffatta per dire qualcosa ... era senza parole. Comunque, ha capito il mio dolore. Ma vorrei che avesse risposto per posta.
Ora, la cosa che mi ha infastidito è che non ho detto agli altri 4 dei miei migliori amici che il mio ex mi aveva tradito.
Capisco perché il mio ex ha tradito ... e quindi trovo un po 'strano parlarne. In secondo luogo, io e questi 4 siamo un gruppo ... e in un gruppo è inevitabile che la vita personale di qualcuno diventi argomento di discussione. Terzo, non voglio ridurre il mio ex a niente ai loro occhi (non che lo conoscessero molto, ma comunque) .. sembra un po 'sbagliato.
C'è un migliore amico a cui sono più vicino in questo gruppo. Non mi sento in colpa per non averlo detto agli altri, ma mi sento in colpa per non averglielo detto. Ma tende a discutere ingenuamente o, dovrei dire, pettegolezzi sulle persone. Temo che qualcosa possa influenzare la reputazione del mio ex in futuro (il mondo è un posto piccolo, dopotutto). Anche questo mi dà fastidio.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Se non vuoi che parlino di te o della tua relazione in modo inappropriato, è meglio non condividere con loro. Come hai notato, è probabile che spettegoleranno o fraintenderanno la relazione. Inoltre, quello che è successo tra te e il tuo ex è personale. È tra te e lui. Non sono affari loro. Come regola generale, più informazioni personali condividi, più è probabile che vengano condivise in modo inappropriato.

Non penso che sia sempre intenzionale o anche qualcosa di cui le persone sono consapevoli. Ricorda, più informazioni personali condividi con gli altri, più gli altri dovranno usarle contro di te. Le persone tendono ad essere competitive. Nelle mani sbagliate, le informazioni personali potrebbero essere utilizzate contro di te.

Non dovresti sentirti male a causa della tua mancanza di condivisione con il resto del gruppo. Fai attenzione a ciò che condividi e con chi lo condividi. La consulenza sarebbe il luogo ideale per discutere i tuoi problemi di relazione. I terapisti sono specialisti delle relazioni. Sono anche non giudicanti e possono fornire una guida per quanto riguarda le sfide della tua relazione. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle