6 segnali di pericolo che soffri di disordine di depersonalizzazione

È più comune di quanto pensi.

Ti sei mai sentito disconnesso dal tuo corpo o insensibile al sentire qualcosa? In tal caso, potresti soffrire di un disturbo di depersonalizzazione.

La National Alliance on Mental Illness stima che quasi il 50% di tutti gli adulti negli Stati Uniti sperimenta la spersonalizzazione almeno una volta nella vita come un episodio isolato o un disturbo in piena regola.

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Il disturbo di depersonalizzazione e sentimenti di irrealtà (DPAFU) è una malattia e condizione mentale fraintesa e spesso mal diagnosticata. Per capire la spersonalizzazione, devi prima capire la dissociazione.

La dissociazione è pensata come interruzioni in vari elementi di coscienza, identità, memoria, azioni fisiche e / o ambiente. È la disconnessione o l'assenza di una connessione tra cose che sono normalmente associate tra loro. È una disconnessione tra un'esperienza e il tuo senso di sé.

Sentirsi emotivamente insensibili e distaccati può essere allarmante e spaventoso. A volte, la spersonalizzazione è un sintomo di un altro disturbo come ansia, depressione, disturbo da stress post-traumatico, disturbo di panico o può essere un sintomo di una malattia come l'epilessia o l'emicrania. La depersonalizzazione può semplicemente verificarsi o essere un effetto collaterale di alcuni farmaci.

Ecco sei segni che potresti avere un disturbo di depersonalizzazione.

1. Ti senti come un'entità completamente separata dal tuo corpo.

Il tuo corpo ti sembra un estraneo. La tua testa potrebbe sembrare avvolta nel cotone e il tuo corpo vuoto e senza vita.

Alcune persone perdono il senso del tatto, del gusto e dell'olfatto e potrebbero sentire il bisogno di pizzicarsi, colpirsi o colpirsi solo per provare a sentirsi di nuovo normali.

2. Non senti alcun legame con la persona che vedi nello specchio.

Senti un senso di profondo distacco quando vedi il tuo riflesso, quindi cerchi di evitarlo. In effetti, eviti altre cose oltre agli specchi, come uscire di casa o stare con le persone.

3. Provate un senso di distacco dal vostro ambiente.

Spesso, la spersonalizzazione è accompagnata dalla derealizzazione e non solo ti senti disconnesso dal mondo, ma non hai familiarità con esso, individui, oggetti inanimati e / o tutto l'ambiente circostante.La derealizzazione spesso comporta distorsioni visive soggettive come sfocatura, sensibilità aumentata, un campo visivo più grande o più piccolo, bidimensionalità o piattezza e visioni 3D esagerate o dimensioni alterate degli oggetti.

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4. Ti senti come un robot.

Quando sperimentano la depersonalizzazione, le persone a volte si sentono come se fossero un osservatore del proprio corpo e del proprio processo mentale. La loro voce può suonare insolita e i loro pensieri, il modo in cui parlano e le cose che fanno non si sentono più spontanei. Invece, si sentono come se stessero solo facendo i movimenti.

Un altro fattore importante descritto da chi soffre è l'incapacità di provare emozioni, anche a chi è più vicino a loro.

5. Pensi che i tuoi ricordi appartengano a qualcun altro.

Potresti avere difficoltà con l'attenzione e la memoria e avere problemi a ricordare le cose di tutti i giorni, avere difficoltà ad acquisire nuove informazioni e sperimentare pensieri che sono accelerati o confusi. I tuoi ricordi potrebbero non avere un nucleo emotivo o potresti sentirti come se fossero così lontani da te che non potrebbero essere i tuoi.

6. Sai che c'è qualcosa che non va.

Non sei deluso; sai che qualcosa non va con te e il modo in cui vedi il mondo.

Il miglior trattamento per la depersonalizzazione è la terapia della parola, poiché non ci sono farmaci specificamente progettati per questo disturbo. Tuttavia, alcuni farmaci progettati per trattare la depressione e l'ansia come Prozac, Klonopin e Anafranil possono aiutare.

Questo articolo per gli ospiti è originariamente apparso su YourTango.com: 6 GRANDI segni che inconsapevolmente soffri di disordine di depersonalizzazione.