Una lettera al mio corpo dopo l'intervento chirurgico

"Sono nervoso. Sono praticamente sempre nervoso ", ho detto ripetutamente a ogni medico e infermiere che mi chiedevano come stavo prima dell'intervento.

Quando hai 32 anni e la tua infermiera pre-operatoria ti descrive come sano, non dissipa tutti i pensieri che ti riempiono la testa mentre fissi i pannelli del controsoffitto nel centro chirurgico. "È vero? Com'è questa la mia vita? Cosa sto facendo qui?" Questi sono i tipi di pensieri che di solito precedono un attacco di panico per me. Ma ho respirato profondamente e sono rimasto nel momento. "Presto finirà", mi dissi, "e allora potrai finalmente mangiare qualcosa oggi."

"Sto bene, ma il mio corpo mi sta tradendo", questi sono i tipi di pensieri con cui respingo. Il mio corpo è il mio tempio. Me ne prendo tanta cura. Eppure non è all'altezza dell'HPV ad alto rischio.

Recentemente mi è stata diagnosticata una displasia cervicale moderata. Ho avuto una procedura per rimuovere le lesioni intraepiteliali squamose di alto grado dalla cervice utilizzando un'ansa elettrochirurgica (LEEP).

Ho lavorato così duramente per riprendermi da una vita piena di abusi. È un lungo viaggio dall'abbandono della negazione, all'entrata in terapia, all'apprendimento della resilienza e alla costruzione dell'autostima, per poi entrare in contatto con il corpo dal quale mi ero spesso dissociato. Non appena ho raggiunto un equilibrio, la displasia l'ha respinto ancora una volta.

Quando mi sono svegliata dall'intervento, senza nausea, non molto dolorante, e subito pronta a scaldare due confezioni di biscotti di pasta frolla Lorna Doone, sono stata più che grata al mio corpo. Il giorno dopo il dolore era meno, e meno il giorno dopo. Ho sofferto di una piccola disfunzione del nervo femorale dopo l'intervento chirurgico e anche quella si è lentamente risolta. Con un bellissimo inizio di recupero, ho scritto al mio corpo una nota di ringraziamento:

Corpo,
Sei davvero il mio più grande alleato. Grazie per avermi tenuto al sicuro, per essere così resiliente.

Mi dispiace di essere stato così duro con te per non aver eliminato il virus, per avergli lasciato fare così tanti danni internamente. So che hai fatto del tuo meglio. Farò tutto il possibile per stressarmi di meno da ora in poi e dare una pausa al nostro sistema immunitario.

Mi dispiace di essere stato più preoccupato di non essere in grado di fare esercizio per cinque settimane che di rilassarmi e darti più tempo per recuperare. So che hai bisogno di questo tempo per guarire e finora stai facendo un ottimo lavoro. Non ti spingerò. Rispetterò questo periodo di guarigione.

Vedo ora che ho messo tempo, nutrimento e resistenza in te e tu mi hai ripagato dieci volte. Siamo una bella coppia, tu e io. Non lo farei in nessun altro modo. Non desidero un corpo diverso. Io amo questo.

Baci baci,
Sarah

Ho avuto sentimenti contrastanti andando in chirurgia con a salutare corpo, ad eccezione di alcuni tessuti cervicali molto malsani che, se lasciati a se stessi, finirebbero per passare al pre-cancro. Non mi sembra molto salutare. Allora per cosa ho mangiato bene e mi sono esercitato? Qualunque cosa. Semplicemente non riuscivo a vederlo. Era intangibile.

Il corpo è un giardino di cui ci prendiamo cura ogni giorno e gran parte di esso non possiamo nemmeno vederlo. Ci si può solo fidare, così come ogni giorno il corpo dipende dalla mente.

"Mantenere il tuo corpo sano è un'espressione di gratitudine verso l'intero cosmo: gli alberi, le nuvole, tutto".
- Thich Nhat Hanh, Toccare la pace: praticare l'arte della vita consapevole