Accettare una diagnosi di malattia mentale
La diagnosi è arrivata tre giorni dopo la mia permanenza di una settimana al Boulder Community Hospital, dopo un viaggio all'improvviso alle Nazioni Unite dove pensavo di essere un profeta.
Questo viaggio aveva per me tutto il significato del mondo. Era il mio capolavoro, era ciò per cui ero stato messo sulla terra, e sebbene fossi preoccupato di ricevere la responsabilità di portare la pace nel mondo, ho svolto la mia missione al meglio delle mie capacità.
C'era una cosa generale che non riuscivo a superare, però, ed era il fatto che ogni messaggio che ricevevo da Dio non sembrava avere alcuna base concreta nella realtà. Non c'erano prove tangibili che ciò che mi veniva detto fosse reale.
Per questo motivo, avevo il sospetto che qualcosa potesse essere sbagliato in me, ma non si è cementato fino al giorno in cui mi è stata comunicata la mia diagnosi e il mio mondo è crollato. Il mio grande status e tutto ciò che avevo vissuto nell'ultimo anno non erano reali. Era tutto nella mia testa.
È difficile accettare il fatto che sei malato. È difficile affrontare il mondo quando sai di essere pazzo. Che senso ha alzarsi dal letto la mattina se la vita non è altro che una serie di giorni che sanguinano insieme in cui sei solo un insignificante granello di polvere?
Avevo puntato tutto sull'idea di essere una specie di persona estremamente importante, ma mi sbagliavo. Ero solo un pazzo insignificante. Che mondo tetro.
Per molto tempo ho cercato disperatamente di definirmi in una lotta quotidiana di paranoia e depressione. Ho cercato di essere normale, ma non avevo l'energia per mettere su quello spettacolo. Invece mi sono ritirato in me stesso. Non ero sicuro di chi fossi e di come questa diagnosi mi definisse.
Per anni ho intorpidito la paura con l'erba e ho inseguito la sensazione di grandiosità che avevo provato una volta, ma non sono mai riuscito a trattenerla. Volevo essere una persona importante perché in quel primo episodio ero Dio e mi sentivo bene.
Vorrei dire che c'è stato un unico punto definibile in cui ho accettato di essere malato e ho accettato che per stare meglio sarebbe stato necessario lavorare, ma sarebbe stata una bugia.
Ci sono voluti anni di miglioramento molto graduale e di crescita nell'uomo che sono per arrivare al punto di sentirmi a mio agio con me stesso e con la mia diagnosi. Ci sono voluti frustrazione, esasperazione, depressione e migliaia di giorni dopo giorni per diventare d'accordo con le cose. Ha preso la consapevolezza che il miglioramento richiede lavoro e pratica.
Non esiste un elenco di principi che posso condividere che possa aiutare qualcuno ad accettare la propria diagnosi e a migliorare. È diverso per ogni persona.
Forse l'unico consiglio che posso dare, però, è di non arrendersi. Stabilisci un obiettivo per te stesso per come vuoi essere, per il tipo di persona che vuoi essere e per come vuoi essere visto dal mondo e continuare a lavorarci.
Per me, l'obiettivo era essere un uomo normale, felice e fiducioso che potesse essere facile nella conversazione e potesse relazionarsi con chiunque.
Non ho lasciato che la malattia mi definisse e non ho rinunciato ad accettare la vita in quel modo.
Mentirei se dicessi che non stavo ancora lavorando per raggiungere quell'obiettivo, ma posso dire che sono diventato dannatamente bravo e non avresti idea che ho avuto la schizofrenia a meno che non te lo dicessi.
Il cibo da asporto? Se lasci che la tua malattia ti definisca come persona e rinunci alla lotta per la vita che desideri, allora non c'è molto che puoi fare per migliorare. Se ci lavori, però, prendi le tue medicine e cerchi costantemente di migliorare te stesso e la tua situazione, puoi trovare la tua stabilità.
