Gli avvisi sugli smartphone favoriscono i deficit di attenzione?
Un nuovo studio provocatorio sugli studenti universitari suggerisce che l'ubiquità dei telefoni cellulari potrebbe causare sintomi simili all'ADHD anche tra la popolazione generale.
Lo studio dovrebbe essere presentato questa settimana a San Jose, in California, alla conferenza Human-Computer Interaction della Association for Computing Machinery.
"Meno di 10 anni fa, Steve Jobs ha promesso che gli smartphone 'cambieranno tutto'", ha affermato il dottor Kostadin Kushlev, ricercatore in psicologia presso l'Università della Virginia, che ha condotto lo studio con i colleghi dell'Università della British Columbia.
"E con Internet in tasca, le persone oggi sono bombardate da notifiche, che si tratti di e-mail, messaggi di testo, social media o app di notizie, ovunque vadano. Stiamo cercando di capire meglio come questo flusso costante di notifiche influenza le nostre menti ".
Kushlev ha affermato che recenti sondaggi hanno dimostrato che ben il 95% degli utenti di smartphone ha utilizzato i propri telefoni durante gli incontri sociali; che sette persone su 10 usavano il telefono mentre lavoravano; e uno su 10 ha ammesso di controllare i propri telefoni durante il sesso.
I proprietari di smartphone trascorrono quasi due ore al giorno utilizzando i loro telefoni.
I ricercatori hanno progettato uno studio sperimentale di due settimane e hanno dimostrato che quando gli studenti tenevano il telefono acceso o vibrato, riportavano più sintomi di disattenzione e iperattività rispetto a quando tenevano i telefoni in silenzio.
"Abbiamo trovato la prima prova sperimentale che le interruzioni degli smartphone possono causare una maggiore disattenzione e iperattività - sintomi del disturbo da deficit di attenzione e iperattività - anche nelle persone provenienti da una popolazione non clinica", ha detto Kushlev.
I ricercatori hanno seguito 221 studenti dell'Università della British Columbia. Gli studenti provenivano dalla popolazione studentesca generale e gli è stato chiesto di massimizzare le interruzioni telefoniche mantenendo gli avvisi di notifica accesi e i loro telefoni a portata di mano per una settimana.
Durante un'altra settimana ai partecipanti è stato assegnato il compito di ridurre al minimo le interruzioni telefoniche tenendo spenti gli avvisi e tenendo i loro telefoni lontani. Alla fine di ogni settimana, i partecipanti hanno completato i questionari per valutare la disattenzione e l'iperattività.
I risultati hanno mostrato che i partecipanti hanno sperimentato livelli significativamente più alti di disattenzione e iperattività quando gli allarmi sono stati attivati.
I risultati suggeriscono che anche le persone a cui non è stato diagnosticato l'ADHD possono manifestare alcuni dei sintomi del disturbo, tra cui distrazione, difficoltà di concentrazione e annoiarsi facilmente quando si cerca di concentrarsi, agitarsi, avere problemi a stare fermi, difficoltà a svolgere compiti e attività tranquille e irrequietezza.
"Gli smartphone possono contribuire a questi sintomi fungendo da fonte di distrazione facile e veloce", ha detto Kushlev.
Kushlev ha sottolineato, tuttavia, che l'ADHD è un disturbo dello sviluppo neurologico con una complessa eziologia biologica e ambientale.
"I nostri risultati non suggeriscono né che gli smartphone possano causare l'ADHD né che la riduzione delle notifiche degli smartphone possa curare l'ADHD", ha detto. "I risultati suggeriscono semplicemente che la nostra costante stimolazione digitale potrebbe contribuire a un deficit di attenzione sempre più problematico nella società moderna".
Il rivestimento d'argento è che il problema può essere risolto.
"È importante sottolineare che abbiamo scoperto che le persone possono ridurre gli effetti dannosi della sovrastimolazione da parte degli smartphone semplicemente tenendo i loro telefoni in silenzio e fuori portata quando possibile, tenendo così a bada le notifiche", ha detto Kushlev.
Fonte: University of Virginia / EurekAlert
