La vulnerabilità equivale al successo

Come società, tendiamo a nasconderci dall'essere vulnerabili. Ci viene insegnato fin dalla tenera età ad essere forti, ad essere fiduciosi, a essere tutt'altro che vulnerabili. Questo pensiero, tuttavia, è imperfetto. La vulnerabilità è la nostra misura più accurata del coraggio. Non è debolezza.

Quando siamo vulnerabili, stiamo mostrando coraggio. Stiamo pensando con il nostro cervello mentre usiamo anche la nostra intuizione. Stiamo creando cambiamento e imparando ad adattarci. Stiamo vivendo, nel senso migliore del termine. Quindi, se abbiamo paura di essere vulnerabili, abbiamo paura di vivere veramente?

Durante i miei anni di pratica, ho scoperto che essere vulnerabili è anche radicato nella vergogna. Aprirci per esprimere idee non dovrebbe essere vergognoso. Inoltre, pensare che esprimere i nostri sentimenti ci renda vulnerabili alle critiche e non alla crescita è un modo contorto di guardare le cose, ma non ci impedisce di farlo. Carl Jung chiama la vergogna "la palude dell'anima". La vergogna ci spinge a pensare che non siamo abbastanza bravi per qualcosa o che abbiamo fatto qualcosa di brutto. L'espressione di sé e la vergogna, insieme alla vulnerabilità, sono una questione di cultura e prospettiva nelle nostre menti, motivo per cui credo che così tante persone abbiano difficoltà ad affrontare la radice di questi problemi.

E se dovessimo pensare alla vergogna e alla vulnerabilità in modo diverso? E se fossimo abbastanza coraggiosi da usare la nostra vulnerabilità per spingerci verso il successo nella vita, negli affari e nelle relazioni personali? Cambiare la nostra educazione culturale cambiando i nostri pensieri sulla vergogna e la vulnerabilità può e cambierà la nostra percezione e il nostro approccio.

Ad esempio, supponi di combattere la tossicodipendenza. Nessuno aspira a essere un tossicodipendente. La nostra cultura guarda dall'alto in basso la dipendenza. C'è vergogna per la dipendenza. Pertanto, ammettere che hai bisogno di aiuto per curare la dipendenza ti rende vulnerabile. Ti stai supponendo di avere un problema che porta vergogna e giudizio della comunità.

Ma cosa succede quando si abbandonano i presupposti culturali sulla tossicodipendenza? Cosa succede quando metti via la vergogna e associ la vulnerabilità al coraggio? Quindi, la tua dipendenza diventa qualcosa che devi sconfiggere. Ti stai preparando per la battaglia e stai mettendo insieme una squadra per chiedere aiuto. Stai affrontando apertamente il tuo problema a testa alta. Tu sei un'ispirazione. Sei qualcuno che sta combattendo per la propria vita. Hai il controllo della direzione della tua vita e sei pronto per avere successo.

Non dobbiamo soddisfare l'aspettativa di essere a prova di proiettile nella vita. Siamo tutti umani. Nessuno è a prova di proiettile. Essere vulnerabili ci permette di prendere il colpo e poi rialzarci. Non significa che dobbiamo sederci ai margini della vita perché siamo stati colpiti. Uno studio del Boston College ha recentemente esaminato la vergogna e la vulnerabilità. Lo studio ha esaminato ciò che le persone devono fare per conformarsi alle norme femminili / maschili: aspetto piacevole, magro, modesto per le donne; controllo emotivo, lavoro, status, violenza per gli uomini. Lo studio si è ridotto al nostro senso di connessione e di essere degni di amore e accettazione.

La vita non ci offre garanzie. La possibilità di combattere che abbiamo non solo per sopravvivere alla vita, ma anche per prosperare durante la nostra vita, è capire che il nostro pensiero culturale sulla vergogna e la vulnerabilità non è un ostacolo. Questi sono strumenti che ci aiutano. Una volta che ci rendiamo conto che non c'è vergogna nel chiedere o nel bisogno di aiuto e che i nostri difetti non significano che c'è qualcosa di sbagliato in noi, possiamo davvero iniziare a cambiare la nostra percezione e quindi cambiare le nostre vite in meglio!