Considerare il suicidio: serve aiuto per trovare un terapista "distaccato"

Sto avendo problemi esistenziali. Ho un'ottima regolazione degli affetti e controllo degli impulsi. Sto assumendo farmaci e sono stato in psicoterapia da circa 2 anni. Ho lottato con l'ideazione suicidaria, non in funzione della ricerca di attenzione o perché non mi sento amata o apprezzata (lo sono molto) - Sono anche realizzata e motivata e ho una vita piena di cose da fare - Io ' m fisicamente sano. I miei problemi psicologici principali sono il disturbo da stress post-traumatico da abusi e abbandono estremi nell'infanzia e non ho quasi nessuna capacità di attaccarmi alle persone.Ho scoperto che il suicidio è un'espressione razionale di ciò che sento come una vita inutile di cui non mi importa più. Ho bisogno di parlarne con qualcuno in senso filosofico e la mia terapista è dalla parte della vita ed è pericoloso per lei professionalmente aiutarmi con questo problema. Inoltre, non riesco a ottenere le riflessioni personali (sebbene ancora distaccate) a causa di problemi di confine. Voglio VERAMENTE DAVVERO esplorare quello che provo riguardo alla morte nel modo in cui posso esplorare la questione dell'aborto (sono favorevole alla scelta, ma contro l'aborto per me stesso). Con il suicidio sento di essere favorevole alla scelta anche lì, ma mi chiedo se sia l'opzione giusta per me. Ho bisogno di qualcuno con cui consultarmi che non sia professionalmente obbligato a "salvarmi" e che possa essere imparziale? Come un consigliere spirituale? O ci sono terapisti che puoi firmare un pre-rilascio per assicurarti che non si preoccupino per negligenza se scelgo di morire?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Stai essenzialmente chiedendo il suicidio assistito. Il suicidio assistito è quasi universalmente illegale. Non sono a conoscenza di casi in cui un professionista della salute mentale abbia o acconsentirebbe consapevolmente ad assistere un cliente nel porre fine alla propria vita.

In quasi tutti i casi di suicidio assistito, l'individuo che sta prendendo in considerazione il suicidio sta vivendo circostanze fisiche agonizzanti. La loro angoscia e il loro dolore sono tipicamente il risultato di una malattia medica incurabile, il cui prolungamento potrebbe essere caratterizzato da alcuni come tortuoso o disumano.

Per quanto riguarda i problemi psicologici, in nessun caso il suicidio è una scelta o un'azione appropriata. La ricerca supporta questa affermazione. Caso dopo caso, studio dopo studio, ha dimostrato che l'ideazione del suicidio è temporanea e fugace. I sentimenti alla fine si dissipano. Studi su individui che sono sopravvissuti ai loro tentativi di suicidio riportano che i sopravvissuti si rammaricano fortemente delle loro azioni ed erano grati di aver vissuto. Molte di queste persone si sentono così fortemente sui loro errori che hanno dedicato la loro vita alla prevenzione del suicidio.

Hai affermato di essere amato ma che credi di non esserlo. Questa è la prova dell'incapacità di vedere la realtà così com'è. Niente è più importante della capacità di vedere chiaramente la realtà. Credere semplicemente nella verità potrebbe impedirti di commettere il più grande errore della tua vita.

L'incapacità di vedere chiaramente la realtà potrebbe anche essere un segno di depressione. Gli individui che sono depressi hanno maggiori probabilità di considerare il suicidio rispetto agli individui che non sono depressi. Quelli intorno a te ti amano ma tu non gli credi. Potrebbe essere che non ti senti degno del loro amore, quindi neghi che esista. Sentirsi indegni d'amore è una caratteristica distintiva della depressione.

Ti consiglio vivamente di riconsiderare vivamente i tuoi piani. Prendi il suicidio "fuori dal tavolo". Non permettere che sia un'opzione. Renditi conto che il dolore psicologico può essere eliminato dalla tua vita. Spesso si tratta di trovare il terapista giusto o il farmaco giusto, o una combinazione di entrambi. Esplora le tue domande esistenziali incontrando una varietà di professionisti della salute mentale. Acquisisci familiarità con il lavoro di Abraham Maslow, Viktor Frankl e M. Scott Peck, i quali hanno tutti scritto molto sui problemi esistenziali e psicologici.

Infine, considera come il suicidio altererebbe per sempre le vite di coloro che ti amano. Potresti non credere che ti amano, ma la realtà è, come hai affermato, che lo fanno. Questa è la realtà. Con ogni probabilità, la tua perdita sarebbe devastante e la loro sofferenza sarebbe immensa.

Spero sinceramente che tu riceva l'aiuto che desideri. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle
@DrKRandle