Sto perdendo la testa?

Da un giovane in Canada:: Ciao, sono un maschio di 21 anni e ho davvero bisogno di alcuni consigli sulla mia situazione. Mi sento come se stessi impazzendo e non ho alcun controllo sulla situazione.

Tutto è iniziato 3 anni fa quando ho avuto un evento davvero stressante e da allora non mi sento più come me. Mi sento disconnesso da me stesso e dal mondo intorno. Ho anche strani pensieri che mi spaventano perché mi fanno sentire pazzo. È andata davvero male negli ultimi 3 anni, ma per 5 mesi, l'estate scorsa, mi sono sentito di nuovo normale.

Purtroppo, è tornato tutto intorno lo scorso Natale, ma non come prima, infatti, ora è molto peggio. Invece di avere solo una sensazione di dissociazione, sono diventato davvero disconnesso e le persone possono notarlo. Faccio fatica ad avere una lunga conversazione e mi sento a disagio nella situazione sociale. Hanno cominciato a stressarmi. Mi sento come se ci fosse un muro tra me e il mio cervello e ho bisogno di lavorare sodo per superarlo. Semplicemente non so più cosa dire e mi spaventa così tanto. Ero il ragazzo che metteva le persone a proprio agio essendo divertente e carismatico, ma ora faccio fatica a trovare le parole giuste. Non voglio più uscire.

non bevo perché peggiora solo le cose e mi sento completamente senza speranza. Uscire e parlare con i miei amici era l'unica cosa che mi faceva sentire meglio, ma ora mi fa sentire come se fossi socialmente ritardato. Non ho mai sentito voci o cose del genere, ma penso che potrebbe arrivare presto. (Ho una zia che lotta con la schizofrenia e sviluppare questa malattia è la mia peggiore paura.

Grazie mille per aver letto. (Scusa se il mio inglese è pessimo, sono francese canadese!)

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 14 giugno 2019

UN.

Sono molto contento che tu ci abbia scritto qui a . Tre anni sono troppo lunghi per essere così preoccupati e sconvolti. Non hai condiviso la natura dell'evento stressante. Posso solo immaginare che fosse abbastanza grave da essere traumatico per te. Se è così, quello che stai segnalando non è affatto insolito per qualcuno che è stato traumatizzato. I sintomi del disturbo da stress post-traumatico (PTSD) possono manifestarsi mesi o addirittura anni dopo l'evento (stessor) che lo causa. I sintomi comuni sono:

Ricordi intrusivi: ricordi angoscianti indesiderati dell'evento traumatico; flashback (sensazione di rivivere il fattore di stress); e una reazione eccessiva a qualcosa che ti ricorda quello che è successo.

Evitamento: evitare luoghi, persone o attività che ti ricordano il fattore di stress.

Cambiamenti negativi nel pensiero e nell'umore: disperazione, problemi di memoria, sensazione di distacco dalle persone, diminuzione dell'interesse per le cose che ti piacevano, difficoltà a mantenere le relazioni, sensazione di intorpidimento emotivo.

Cambiamenti nelle reazioni fisiche ed emotive: aumento del riflesso di trasalimento; difficoltà a dormire o concentrarsi; irritabilità; comportamenti autodistruttivi (come autolesionismo, abuso di alcol o droghe, ecc.)

Mi sembra che ti stessi riprendendo l'estate scorsa, ma qualcosa ti ha innescato intorno a Natale. Le persone possono essere ricacciate nell'evento stressante da cose come un odore, un suono, persone che ricordano loro il problema, la data dell'anniversario dell'abuso - praticamente qualsiasi cosa che “inneschi” i ricordi.

Hai sofferto troppo a lungo. È ora che tu cerchi un terapista autorizzato specializzato in traumi. Un tale terapista sarà in grado di fare ciò che io non posso fare: farti domande specifiche per determinare se il problema è PTSD o qualcos'altro.

Dubito che tu stia sperimentando l'insorgenza della schizofrenia da quello che hai scritto. Ma se questo ti riguarda, il terapeuta sarà anche in grado di selezionarti per quella possibilità. Dopo averti conosciuto e aver ascoltato tutta la tua storia, saranno in grado di consigliarti i passaggi che puoi intraprendere per tornare a te stesso.

Se potessi riprenderti da solo, lo avresti già fatto. Ti preghiamo di seguire e ottenere l'aiuto di cui hai bisogno e che meriti. Non devi convivere con la domanda costante se stai "impazzendo".

I migliori auguri.

Dr. Marie