Collegamento tra rabbia e ansia?

Un nuovo studio suggerisce che la rabbia è un'emozione potente che intensifica l'ansia e compromette la terapia portando a gravi conseguenze sulla salute.

I ricercatori della Concordia University hanno scoperto che la rabbia può esacerbare i sintomi del disturbo d'ansia generalizzato (GAD), una condizione che colpisce milioni di individui.

Sonya Deschênes ha studiato l'argomento dopo aver condotto una revisione della letteratura per il suo dottorato. ricerca. Nella sua revisione degli studi pubblicati si è resa conto che rabbia e ansia erano collegate, ma poco comprese.

"Questo è stato sorprendente per me perché l'irritabilità, che fa parte della famiglia della rabbia, è una caratteristica diagnostica del disturbo d'ansia generalizzato", spiega.

La GAD è una grave malattia caratterizzata da un'eccessiva e incontrollabile preoccupazione per le cose quotidiane.

Spesso interferisce con la capacità di una persona di funzionare normalmente. Gli individui che soffrono di GAD in genere anticipano il disastro e sono eccessivamente preoccupati per i problemi quotidiani, come la salute, il denaro e le relazioni.

Deschênes e i suoi colleghi hanno esaminato come componenti specifiche della rabbia - ostilità, aggressività fisica e verbale, espressione della rabbia e controllo della rabbia - contribuiscono alla GAD.

Per fare ciò, il team ha valutato più di 380 partecipanti per i sintomi della GAD e la loro tendenza a rispondere a scenari che inducono rabbia.

Il ricercatore ha valutato la risposta individuale alle affermazioni come "Colpisco tutto ciò che mi fa infuriare" e "Ribollisco dentro, ma non lo mostro".

Lo studio, che è stato recentemente pubblicato sulla rivista Terapia comportamentale cognitiva, ha scoperto che nei 131 partecipanti che mostravano sintomi di GAD, livelli più elevati di rabbia e le sue varie dimensioni erano associati a preoccupazione e ansia.

Inoltre, l'ostilità e la rabbia interiorizzata hanno contribuito alla gravità dei loro sintomi GAD.

Gli esperti ritengono che questo suggerisca che la rabbia e l'ansia vanno di pari passo e che i livelli elevati di rabbia sono legati in modo univoco allo stato di GAD.

Inoltre, l'espressione di rabbia interiorizzata - che bolle dentro senza mostrarlo - è un predittore più forte di GAD rispetto ad altre forme di rabbia.

Deschênes riconosce che sono necessarie ulteriori ricerche per capire perché rabbia e ansia tendono a verificarsi contemporaneamente.

I ricercatori ritengono che una possibile spiegazione per l'associazione tra rabbia e ansia sia che, “quando una situazione è ambigua, in modo tale che il risultato possa essere buono o cattivo, gli individui ansiosi tendono ad assumere il peggio.

“Ciò si traduce spesso in maggiore ansia. Ci sono anche prove dello stesso processo di pensiero in individui che si arrabbiano facilmente. Pertanto, rabbia e GAD possono essere due manifestazioni dello stesso processo di pensiero parziale. "

Deschênes sostiene anche che i sintomi della rabbia potrebbero intralciare il trattamento dell'ansia, che spesso impiega la terapia cognitivo-comportamentale.

"Se la rabbia e l'ostilità stanno contribuendo al mantenimento dei sintomi, e questi non sono presi di mira durante il trattamento, queste persone potrebbero non trarre tanto beneficio da quel trattamento", ha detto Deschênes.

"Spero che, approfondendo la nostra comprensione del ruolo della rabbia nella GAD, possiamo migliorare i risultati del trattamento per le persone con questo disturbo".

Fonte: Concordia University