9 suggerimenti per organizzare bambini con ADHD per la scuola
In effetti, l'ADHD influisce sulle abilità necessarie per il successo a scuola. I bambini con ADHD hanno difficoltà a iniziare, a stabilire le priorità, pianificare, gestire il proprio tempo e le proprie emozioni, rimanere concentrati e concentrarsi, ha detto. È la natura del disturbo, che altera le funzioni esecutive del cervello.
Inoltre, ogni anno scolastico richiede in genere nuovi sistemi, nuove abitudini, nuovi libri e nuovi armadietti, ha affermato Laurie Dupar, infermiera psichiatrica e allenatrice ADHD.
È importante che genitori, bambini e insegnanti si rendano conto di quanto siano difficili le attività scolastiche per i bambini con ADHD. Fortunatamente, ci sono molte strategie che aiutano. Ecco nove intuizioni e tecniche da provare.
1. Individua la sfida.
Innanzitutto è importante capire con quale aspetto dell'organizzazione tuo figlio sta attraversando un periodo difficile, ha affermato Taylor-Klaus, co-fondatore di ImpactADHD.com, una risorsa di supporto online che forma i genitori su come gestire efficacemente i bambini con ADHD e altro " esigenze complesse.
Ad esempio, "stanno lottando per iniziare a fare i compiti, continuare a svolgere un compito, finirlo o consegnarlo?" Più specifico puoi ottenere, più efficace è la soluzione, ha detto.
2. Chiedi ai tuoi figli.
È fondamentale chiedere ai tuoi figli cosa pensano possa aiutare. Secondo Dupar, questi sono alcuni esempi: “Cosa pensi potrebbe funzionare per te? Cosa pensi ti motiverà? Cosa vuoi provare? Cosa pensi ti aiuterà ad alzarti dal letto la mattina? "
"È incredibile per me quello che sanno i bambini quando ci fermiamo e chiediamo loro", ha detto Dupar.
Inoltre, parla ai tuoi figli di ciò che li preoccupa e li sfida, perché spesso sono gli unici a saperlo. Ad esempio, il cliente di 10 anni di Dupar non andava bene a scuola, quindi è stato spostato nella parte anteriore della classe. Ha iniziato a prendere voti migliori. Poi, all'improvviso, i suoi voti hanno iniziato a peggiorare. Quando gli è stato chiesto, ha detto che si stava sentendo frustrato, perché si è scoperto che i bambini che stavano andando bene si sono seduti in fondo alla stanza. Gli è stato permesso di sedersi dietro come ricompensa e ha iniziato a fare di nuovo meglio.
Un alunno di prima elementare con cui Dupar stava lavorando si stava mettendo nei guai a scuola. Così lo hanno fatto sedere con uno studente stellare. Ma non stava facendo di meglio. Come si è scoperto, questa bambina aveva una cotta per lui. Il suo sorriso e il suo colpetto lo mortificarono. L'unica persona che lo sapeva, ovviamente, era lui.
Un altro cliente di Dupar odiava lavarsi i denti. Quando Dupar gli ha chiesto perché, ha detto che non gli piaceva il sapore del dentifricio e le sue papille gustative erano molto sensibili. Sua madre ha comprato un dentifricio diverso e la sua spazzolatura è migliorata.
3. Lascia che i bambini scelgano il materiale scolastico.
I bambini con ADHD di solito hanno una litania di cose che non posso fare o non è permesso fare. Lasciare che i tuoi figli scelgano le loro provviste "aiuta a riaffermare che possono fare una scelta su qualcosa", ha detto Dupar.
Inoltre, può aiutare i loro compiti. Scegliere una penna in particolare può aiutare i bambini che hanno difficoltà a scrivere, ha detto. "I bambini con ADHD sono sensibili al tatto e sensoriali." Usare alcuni strumenti per scrivere può essere scomodo per loro, ha detto. Puoi persino organizzare una festa di penna e far provare ai bambini le penne a vicenda, ha detto.
Porta i tuoi figli a comprare nuove penne o evidenziatori più volte all'anno in modo che abbiano qualcosa di nuovo e di nuovo da divertirsi in classe, ha detto. Anche i materiali di consumo sono ottimi regali di festa. "A volte solo quell'eccitazione può trascinare lo studente."
4. Prova una caccia al tesoro.
Dupar era solito fare questo con i suoi quattro figli: li portava a scuola quando non era in sessione e li invitava a trovare posti diversi, come la mensa, o cose, come il numero di altalene nel parco giochi . Avrebbe anche fatto tenere traccia del tempo impiegato per passare da una classe all'altra. Questo è utile per i bambini piccoli e persino gli adolescenti per ridurre l'ansia e il sopraffazione, sia che stiano iniziando una nuova scuola o un nuovo semestre.
5. Designare una cartella per i compiti.
Per assicurarti che tuo figlio porti i compiti a scuola, chiedigli di scegliere una cartella colorata in cui tenere tutti i compiti, ha detto Dupar. In questo modo non devono "frugare nella loro borsa. Sanno che è limitato a questa vicinanza. "
6. Utilizzare un timer liquido.
I timer liquidi sono divertenti per i bambini, perché forniscono un'ottima visuale e trasformano le attività in un gioco (ad esempio, "vediamo quanto velocemente puoi indossare i vestiti e uscire dalla porta per andare a scuola"). Fondamentalmente, giri il timer e guardi il goo cadere, che richiede dai 10 ai 12 minuti. Secondo Dupar, questi timer sono disponibili in diverse dimensioni e velocità.
7. Metti un orologio sotto la doccia.
Le persone con ADHD in genere non hanno una buona percezione del tempo che passa. I bambini con ADHD possono finire per arrivare in ritardo a scuola perché passano troppo tempo a fare la doccia. Mettere un orologio impermeabile sotto la doccia può aiutare, ha detto Dupar.
8. Usa un foglio speciale per i compiti.
Alcuni dei clienti di Dupar sono sopraffatti dal numero di domande per i compiti di matematica. Quindi suggerisce loro di prendere un pezzo di carta colorato e ritagliare un quadrato, in modo che mostri solo una delle domande. Poi semplicemente "spostano quel foglio su quello dei compiti", ha detto.
Lascia che i bambini scelgano il colore della carta e la forma che vorrebbero ritagliare, ha detto. Questo rende i compiti solo un po 'più interessanti e quasi come un gioco.
9. Esperimento.
Ogni bambino è diverso e graviterà verso sistemi e strategie differenti. "[T] non esiste un unico sistema organizzativo che funzioni per tutti i bambini con ADHD", ha detto Taylor-Klaus. Per alcuni bambini, la codifica a colori è efficace. Per altri è la loro area di lavoro, ha detto. "Per altri, si tratta davvero di assicurarsi di avere spuntini e dormire a sufficienza - e pause - sicuramente pause!"
Sperimenta con tecniche diverse e, ancora una volta, non dimenticare di chiedere a tuo figlio cosa funziona meglio per lui.
