Vuoi essere #RelationshipGoals? Evita questi blocchi stradali

Vogliamo tutti essere quella coppia "perfetta", ma ci sono alcuni modi in cui impediamo che accada.

Non riesco a contare quante volte al giorno mi imbatto in #relationshipgoals. Lo hashtag ovunque lo vediamo, e tutti lasciamo uscire un sospiro malinconico collettivo. Ma sembra che la normalizzazione di determinati comportamenti di appuntamenti e relazioni abbia impedito a molti di noi di raggiungere gli obiettivi di relazione che affermiamo di volere.

Se ciò che ci interessa veramente è avere il tipo di relazione a lungo termine che ispira questo tipo di malinconia negli altri, avremo bisogno di salire di livello. Ciò significa che non possiamo semplicemente dedicare il minimo sforzo alle nostre relazioni. In realtà dovremo investire tempo ed energia nelle persone con cui ci impegniamo e dobbiamo eliminare i seguenti comportamenti di appuntamenti.

1. Fare acquisti mentre siamo in una relazione.

Non sto parlando della tua terapia di base per la vendita al dettaglio. Sto parlando dei PM e dei DM che inviamo alle persone da cui siamo attratti mentre siamo ancora impegnati in una relazione. Succede tutto il tempo. Se abbiamo una relazione, non c'è motivo di testare le acque altrove.

Sei insoddisfatto della tua relazione attuale? Sii un adulto e lavora alla relazione o finiscila, non una scimmia che passa al prossimo ramo disponibile perché vuoi assicurarti di avere altre opzioni.

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2. Evitare la comunicazione.

Ghosting. Il trattamento del silenzio. Evitare conversazioni difficili. Essere passivo aggressivo. Tutti questi comportamenti ci impediscono di avere gli obiettivi di relazione che desideriamo. Quando c'è un problema nelle nostre relazioni, dobbiamo parlare. Anche se questo significa porre fine alla relazione, dobbiamo essere onesti con noi stessi e con i nostri partner su dove ci troviamo. I nostri partner non sono lettori della mente.

Ho sentito persone dire che creano fantasmi per rendere le cose più facili. Più facile per chi? Certamente non è più facile per la persona che hai lasciato senza spiegazioni. Sii onesto. È possibile essere gentili e onesti allo stesso tempo. Certo, fa male. È scomodo. Ma non metterti più a tuo agio a spese di qualcun altro.

Invece di evitare la comunicazione, possiamo imparare a comunicare in modo efficace. Una parte importante di ciò è essere in anticipo con le persone quando usciamo insieme, mettendo tutte le nostre carte in tavola. Un'altra parte è essere onesti con i nostri sentimenti e aspettative, piuttosto che sperare per il meglio nascondendo come ci sentiamo veramente.

3. Assunzione di partner per la concessione.

Uno dei problemi con una relazione a lungo termine è che può essere facile diventare compiacenti. Non sentirsi più fortunati ad avere i nostri partner è la campana a morto di qualsiasi relazione. Non è qualcosa che sentiremo tutto il tempo. Ci vuole lavoro e ci vuole apprezzare ciò che l'altra persona porta alla relazione.

Ho notato che molte persone pensano che una volta che sei in una relazione ufficiale o anche solo che vivi insieme, gli appuntamenti sono una cosa che si ferma. Non dovremmo mai smettere di uscire con i nostri partner se vogliamo #relationshipgoals. Prendersi del tempo per le date è un ottimo modo per rimanere in contatto, ed entrambi i partner dovrebbero condividere la responsabilità di pianificarli e suggerire idee. Non pensare solo a una cena e a un film. Pensa fuori dagli schemi per mantenere la relazione interessante.

Dare per scontato i partner può estendersi a così tante aree. Può essere una distribuzione non uniforme del lavoro in casa. Può essere una distribuzione non uniforme del lavoro e del piacere con il sesso. Può essere finanze circostanti. Può semplicemente aspettarsi che facciano tutti gli sforzi mentre noi procediamo nella relazione. Se vogliamo che la relazione rimanga forte, dobbiamo fare un po 'di allenamento di forza per la relazione e la gratitudine è un ottimo punto di partenza.

4. Assestamento.

Questo a volte mi colpisce davvero. Forse lo sento così forte perché ci sono stato. Dobbiamo smetterla di accontentarci delle relazioni sbagliate se mai vogliamo avere obiettivi reali di #relazioni. Dobbiamo smetterla di ignorare le bandiere rosse e di scegliere di stare con persone che ci mostrano con le loro parole e / o azioni che non contiamo. O che quello che vogliono conta di più.

Sembra che abbiamo fatto della longevità il gold standard per le relazioni. Questo standard può rendere difficile lasciar perdere quando necessario. Se siamo con qualcuno che ci fa sentire che non siamo amati e apprezzati, siamo d'accordo. Se le nostre esigenze sono costantemente in secondo piano rispetto alle loro, ci siamo accontentati. Se restiamo nella relazione per paura piuttosto che per amore, abbiamo deciso. Ci sono cose peggiori che stare da soli. Non dovremmo accontentarci di avere una relazione con qualcun altro perché non sappiamo come essere in una relazione con noi stessi.

5. Rendere qualcun altro responsabile della nostra felicità.

C'è questa idea che fluttua là fuori nella nostra società che una relazione dovrebbe renderci felici. Penso che abbiamo incrociato i nostri segnali con questo. Una relazione sana può darci un senso di felicità, ma non dovremmo rendere l'altra persona nella relazione responsabile di renderci felici. La relazione in sé non ci rende magicamente felici. La verità è che siamo responsabili della nostra felicità.

Nelle relazioni malsane, ci viene spesso fatto sentire come se l'infelicità dell'altra persona fosse colpa nostra. Mi è stato anche detto questo. Ho avuto due relazioni significative in cui le altre parti hanno incolpato di me la loro insoddisfazione nella vita. Non poteva essere solo una brutta giornata o le loro scelte sbagliate. Se non si sentivano particolarmente positivi, doveva essere perché non stavo realizzando ogni loro fantasia con la mia semplice esistenza.

Non siamo responsabili di guarire altre persone o di farle sentire sempre felici. Né nessun altro è responsabile di renderci felici. Dobbiamo curare le nostre ferite emotive attraverso la continua crescita personale. Se non siamo felici, dobbiamo esaminare le nostre priorità e scelte e trovare un modo per sentirci meglio con le nostre vite senza gravare i nostri partner con questa responsabilità. Se vogliamo obiettivi di relazione, dobbiamo smettere di cercare di creare relazioni tutto cedendo il nostro potere personale per le scelte che facciamo e il modo in cui ci sentiamo.

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6. Rendere la relazione il nostro intero mondo.

Questa è anche una minaccia per gli obiettivi di relazione. Una relazione sana non è due persone che si sono fatte l'un l'altra il loro intero mondo. Può essere carino nel film occasionale, ma è tutt'altro che salutare. Le nostre relazioni sentimentali non possono soddisfare ogni nostra esigenza, né dovrebbero.

Abbiamo bisogno di altre persone che popolino i nostri mondi. Abbiamo bisogno di famiglia e amici, sbocchi sociali sani e altri interessi e hobby. Le nostre intere vite non dovrebbero essere legate a un'altra persona. Questo tipo di isolamento è un segno di co-dipendenza e di solito non è un segno di una relazione sana e felice.

Sebbene abbiamo bisogno di avere punti in comune che condividiamo in una relazione, è anche importante che abbiamo tempo anche per noi stessi e tempo per avere relazioni con altre persone. Dovremmo essere in grado di avere amici, esplorare interessi ed essere un individuo completo. Non siamo la metà di un intero. Dovremmo essere persone a pieno titolo che sono in relazione con altre persone a pieno titolo che non si aspettano che rinunciamo a ciò che siamo per soddisfare il loro bisogno di completamento.

7. Disuguaglianza.

Non ho mai considerato una relazione ineguale e ho pensato agli obiettivi di #relazione. Probabilmente dovrei chiarire che non credo che nessuna relazione sia sempre uguale. A volte, i desideri e i bisogni di una persona possono diventare la priorità. In una relazione sana, questo dovrebbe alternarsi in base a ciò che è necessario al momento. Ma, sfortunatamente, non è così spesso.

La verità è che la disuguaglianza nelle relazioni è stata normalizzata nella misura in cui alcuni problemi di relazione nascono dall'aspettativa che una relazione dovrebbe apparire in un certo modo. Attualmente, in questo modo sembra che le donne facciano tutte le cose che cucinano, puliscono e fanno i lavori domestici (indipendentemente dallo stato lavorativo) in cui gli uomini guadagnano uno stipendio in un lavoro esterno e poi fanno quello che hanno voglia di fare a casa. Questo tipo di disuguaglianza è tutt'altro che salutare. Gli uomini adulti non dovrebbero essere madri e le donne non dovrebbero sentirsi come se questo fosse un requisito per una relazione.

Un ex mi ha detto che le donne dovrebbero essere responsabili di tutte queste cose. Dopotutto, tutte le donne della sua vita l'avevano fatto con successo. Perché non potrei? Sinceramente sentiva che il mio lavoro e le mie passioni dovevano venire dopo di lui e i miei figli.

La mia prima reazione è stata: ci siamo incontrati? Dopodiché, mi sono chiesto come avrei potuto affrontare l'intera relazione senza rendermi conto che aveva questa aspettativa. Non sarei mai uscito con nessuno che esprimesse questo tipo di sistema di valori. Non sono l'ultimo nella mia vita. Nessuno di noi dovrebbe esserlo. Sebbene io modella la mia vita intorno ai miei figli e ai loro bisogni, non arrivo all'ultimo posto perché sono una madre. Certamente non penso che dovrei dare la priorità a una relazione su me stesso sacrificando il mio lavoro e la mia passione per essere a disposizione per i bisogni di qualcun altro.

Dobbiamo smetterla di normalizzare la disuguaglianza nelle relazioni. Invece, dobbiamo guardare alle relazioni come partnership. Ogni partner può sfruttare i propri punti di forza e aiutarsi a vicenda nelle sfide, ma nessuna relazione dovrebbe richiedere a un partner di accogliere sempre l'altra persona senza pari considerazione. Gli adulti dovrebbero essere in grado di prendersi cura di se stessi e non aspettarsi che qualcun altro esaudisca ogni loro desiderio. Questo non è #relationshipgoals. Questo è il tipo di misoginia che ci impedisce di condividere una sana collaborazione con qualcuno che ci valorizza come individui.

8. Fronte per salvare la faccia.

In questa epoca di social media, può essere facile rendere le nostre relazioni belle. Possiamo vantarci delle nostre relazioni e pubblicare solo cose buone. Dopo il mio divorzio, sono diventato profondamente sospettoso delle persone che lo fanno. Dopotutto, ero riuscito a trasmettere l'idea di essere stato in un matrimonio felice per anni, anche se non era vero. Anche se non sono un fan della messa in onda di tutti i nostri panni sporchi online, sono un fan dell'autenticità. Ho fatto sembrare le cose in un certo modo perché avevo paura di ciò che le persone avrebbero pensato se avessero saputo come stavo vivendo. Non volevo che nessuno si sentisse dispiaciuto per me.

Un uomo sposato mi ha picchiato ripetutamente sui social media. Quando gli ho chiesto di smetterla non era efficace, gli ho detto che avrei condiviso i suoi messaggi con sua moglie se avesse insistito. Naturalmente, ha continuato. Non solo su Facebook. Quando l'ho bloccato lì, ha preso altre forme di social media per continuare a inviare messaggi che mi facevano sentire a disagio. Alla fine ho mandato un messaggio a sua moglie. Ho spiegato la situazione e il mio disagio.

Il fatto è che sostengo altre donne. Non ho intenzione di bracconare. Non ho intenzione di aiutare qualcuno ad avere una relazione emotiva o fisica. Non ho intenzione di coprire il partner bugiardo e traditore di qualcuno. Le ho detto quello che era successo e lei lo ha sicuramente letto. Lei non ha risposto. Ho bloccato suo marito su tutte le piattaforme di social media (è riuscito a inviare un ultimo messaggio prima che potessi, anche dopo aver contattato sua moglie). La sua unica vera risposta è stata quella di iniziare a postare foto di loro due insieme e aggiornamenti di stato sulla relazione.

Ero sconcertato! Capisco che potrebbe non volere che gli altri sappiano che suo marito è quel tipo di persona. Ma per rendere la loro relazione forte quando sapevo il contrario? Questo sta davvero aumentando di livello sulla negazione. E non è certo l'unica a farlo.

Dobbiamo essere più realistici di Facebook, più instabili di qualsiasi altra cosa. Se le nostre relazioni non sono fantastiche, non dobbiamo fingere che lo siano. Ma non possiamo avere il tipo di #relationshipgoals che desideriamo se non riconosciamo i problemi. Una volta riconosciuti, possiamo lavorarci con i nostri partner, oppure possiamo trovare partner che lavoreranno per mantenere forte il rapporto senza dover fingere sui social media.

9. Telefonandolo.

Questo è facile da fare perché molti di noi sono sempre sui nostri smartphone. Ma quello di cui sto veramente parlando è investire il minor tempo e le energie nelle nostre relazioni che possiamo farla franca. Questo avviene in molte forme. È quando in realtà non ascoltiamo ciò che dicono i nostri partner. È quando passiamo più tempo a controllare con i nostri amici online che con i nostri partner. È quando facciamo il minimo perché i gesti romantici, affrontare i problemi e dare tempo ed energia in una relazione richiedono tutti uno sforzo.

Anche se tutti noi possiamo attraversare periodi in cui semplicemente non abbiamo l'energia, non possiamo avere obiettivi di relazione se tutto ciò che facciamo è dare il minimo sforzo ai nostri partner. Dobbiamo assicurarci di nutrire le nostre relazioni, impegnandoci davvero per mantenere la loro forza.

10. Innamorarsi dell'innamoramento.

Questo può essere un blocco comune agli obiettivi di relazione. Vogliamo che le nostre relazioni rimangano le stesse di all'inizio, ma è impossibile da mantenere. Ci sono modi, tuttavia, in cui possiamo continuare a conoscerci e goderci il nostro tempo insieme se siamo disposti a fare uno sforzo. Mantenere vivo il romanticismo richiede impegno e partecipazione da entrambi i partner.

Quando ci innamoriamo dell'idea dell'amore o della fretta di nuove relazioni, diventa facile lasciarsi deludere dalle relazioni a lungo termine o impegnate. Invece di ravvivare le nostre vite sessuali o di diventare creative con un appuntamento serale, molte persone iniziano a fare shopping, tradendo, esprimendo insoddisfazione e generalmente sentendosi come se la relazione non fosse buona, piuttosto che considerare che le buone relazioni richiedono la nostra attenzione e partecipazione.

Non sono certo un esperto di appuntamenti o relazioni. Sono un ex consigliere e ho passato troppo tempo in relazioni malsane per conto mio. Questo mi dà una certa competenza ed esperienza, ma soprattutto ho passato molto tempo ad osservare quelli che definirei obiettivi di relazione.

Certo, è carino quando vediamo le foto di una piccola coppia di anziani che fanno qualcosa di adorabile insieme. Ma quelle foto non ci dicono quando si sono incontrati o da quanto tempo stanno insieme. Forse hanno appena iniziato a frequentarsi o forse hanno un secondo o terzo matrimonio. Tutto quello che sappiamo è che nel momento in cui è stata scattata la foto, ci hanno dato obiettivi di relazione.

Ma gli obiettivi di una relazione sono più di una rapida immagine di una coppia di anziani che si tiene per mano o di una coppia su una bicicletta costruita per due. Gli obiettivi di relazione sono mantenere viva la storia d'amore, anche quando è difficile e siamo stanchi ed è più facile essere compiacenti. Gli obiettivi di una relazione possono essere mostrarsi reciprocamente sostegno entusiastico per i nostri interessi e trovare un equilibrio in modo che entrambi i partner possano vivere una vita piena e sana. Gli obiettivi di relazione sono affrontare i problemi e lavorarci sopra con onestà e rispetto. Si sta valutando a vicenda e provando, anche quando roviniamo tutto con le migliori intenzioni. Ci scusiamo quando facciamo un casino e ci riproviamo. Sta dicendo che l'amore è importante e il romanticismo non è il bel flash, ma il lavoro che lo crea perché è importante.

Diciamo che vogliamo obiettivi di relazione, ma non sempre vogliamo fare le cose che dobbiamo fare per ottenerli. Non è qualcosa che ci arriverà senza alcuno sforzo. Se vogliamo relazioni forti, dobbiamo considerare lo sforzo che mettiamo in esse come l'allenamento della forza che le crea e le mantiene. Il primo inizio per rafforzare le nostre relazioni è sbarazzarsi di questi 10 comportamenti di blocco.

Questo articolo per gli ospiti è originariamente apparso su YourTango.com: 10 cose che fai inconsciamente in coppia che ti impediscono di essere "obiettivi di relazione".