Allucinazioni e problemi di sonno
Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8Negli ultimi 6 anni o giù di lì, ho sperimentato vari sintomi di depressione che mi sembrava di affrontare fino a poco tempo fa. Ho iniziato a soffrire di paralisi del sonno e allucinazioni che influenzano il mio desiderio di dormire e mi rendono paranoico e pauroso.Le allucinazioni sono iniziate piccole (ad esempio ragni o asciugamani appesi al soffitto) ma l'altro giorno ero paralizzato nel mio letto e ho visto una figura vestita di bianco (simile a un vestito KKK ma senza fori per gli occhi). Mi stava fissando dall'ingresso della mia stanza mentre ero paralizzato e non stava andando via, quindi ho fatto del mio meglio per liberarmi dalla paralisi per attaccare la figura, ma quando mi sono alzato di scatto dal letto la figura si è dissolta. Non smetto di pensarci e ho iniziato a dormire con le luci accese o cerco di rimanere sveglio tutta la notte. Grazie per l'aiuto
UN.
La paralisi del sonno potrebbe essere un'indicazione di un disturbo del sonno. Informa il tuo medico di base dei tuoi problemi di sonno. Il medico potrebbe prescriverti un farmaco per dormire per aiutarti a dormire tutta la notte. Riuscire a dormire tutta la notte potrebbe rendere meno evidente la paralisi del sonno. Tutti noi sperimentiamo la paralisi del sonno. È protettivo impedirci di reagire fisicamente al contenuto dei nostri sogni. A volte, entriamo in uno stato in cui ci troviamo tra il sonno e la coscienza. È allora che diventiamo consapevoli della paralisi del sonno. Mentre continuiamo a svegliarci, la paralisi scompare. Può essere spaventoso ma è innocuo.
Il medico probabilmente suggerirà anche di sottoporsi a uno studio del sonno. Uno studio del sonno implica il pernottamento in un ospedale o in una clinica locale. Mentre dormi, i tecnici misureranno quanto bene dormi e monitoreranno attentamente ciò che accade mentre dormi. Uno studio del sonno può identificare se soffri o meno di un disturbo del sonno. Molti disturbi del sonno sono altamente curabili.
Consiglierei anche di essere valutato da un professionista della salute mentale. Hai affermato di soffrire di depressione da sei anni e di recente hai notato che sta peggiorando. È probabile che esista una correlazione tra il peggioramento della depressione e i problemi del sonno. Trattare efficacemente i sintomi della depressione probabilmente migliorerà il tuo sonno.
Il sonno è molto importante per mantenere la stabilità emotiva. Senza dormire, è quasi impossibile funzionare bene o in modo efficace. Spero che questo problema possa essere risolto presto. Si prega di fare attenzione.
Dott.ssa Kristina Randle
